Starker Haarausfall vier Monate nach der Geburt

Viele Frauen leiden nach der Geburt an verschiedenen unangenehmen Symptomen, und der Haarausfall nach der Geburt ist eines davon. Viele Frauen verlieren vier Monate nach der Geburt viele Haare und die Qualität ihrer Haare ist viel schlechter als vor der Geburt. Viele ihrer Haare werden gespalten und brüchig. Zu dieser Zeit sind die Mütter sehr ängstlich und wissen nicht, was sie tun sollen. Was ist also der Grund für starken Haarausfall vier Monate nach der Geburt? Wie kann dieses Problem gelöst werden?

Ursachen für Haarausfall nach der Geburt

1. Geistige Anregung: Mütter nach der Geburt müssen stillen und sich um ihre Babys kümmern, was zu Müdigkeit führt und ihren Schlaf beeinträchtigt. Dies führt bei Müttern zu Haarausfall und bildet einen Teufelskreis.

2. Veränderungen des Hormonspiegels: Der Hormonspiegel der Mutter steigt nach der Geburt an und die Haarerneuerung verlangsamt sich, aber der Körper erleidet einen normalen Haarausfall, sodass eine „Lückensituation“ entsteht.

3. Unausgewogene Ernährung: Mütter ernähren sich während der Stillzeit nicht richtig und manche Mütter machen eine Diät, um Gewicht zu verlieren, was zu Nährstoffmängeln oder unausgewogenen Ernährungsverhältnissen führt und das Haarwachstum und den Stoffwechsel beeinträchtigt, was zu starkem Haarausfall führt.

4. Falsche Haarpflege: Wenn Sie Ihre Haare nach der Geburt nicht waschen oder kämmen, vermischen sich Talg und Staub auf der Kopfhaut und sammeln sich an. Dies führt zu einer unzureichenden Blutversorgung und erhöht somit die Wahrscheinlichkeit einer Infektion.

Vorbeugung von Haarausfall nach der Geburt

1. Behalten Sie eine gute Laune: Mütter nach der Geburt neigen zu Müdigkeit und können sich auch nervös fühlen. Eine gute Laune kann das Stillen erleichtern und dem Baby gesunde Emotionen vermitteln.

2. Proteinergänzung: Ausgewogene Ernährung, mehr Milch, Eier, Fisch, mageres Fleisch und Walnüsse essen. Diese Lebensmittel sind gut für die körperliche Erholung der Mutter nach der Geburt.

3. Massieren Sie die Kopfhaut: Mütter sollten beim Haarewaschen nicht zu stark an ihren Haaren ziehen. Versuchen Sie, die Kopfhaut sanft mit den Fingerspitzen zu massieren, um die Durchblutung zu fördern.

Postpartaler Haarausfall ist nicht unheilbar, Mütter müssen aber trotzdem aufpassen und die interne und externe Pflege koordinieren. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und eine wissenschaftlich fundierte und sinnvolle Kombination aus Obst und Gemüse beinhalten. Bewahren Sie gleichzeitig eine gute Stimmung, gehen Sie sorgfältig mit der Haarpflege um, wenden Sie die richtige Methode an, fördern Sie die Durchblutung richtig und beschleunigen Sie das Haarwachstum.