Zervikale Reflexzonenmassage auf dem Handrücken

Jeder Teil des menschlichen Körpers hat eine entsprechende Reflexzone. Beispielsweise gibt es an den menschlichen Händen eine große Anzahl von Akupunkturpunkten und Reflexzonen. Die Halswirbelreflexzone befindet sich auf dem Handrücken des Menschen. Wenn du ein Unwohlsein in der Halswirbelsäule verspürst, kannst du dieses Gefühl lindern, indem du die Halswirbelreflexzone auf deinem Handrücken massierst. Dabei solltest du natürlich auf die Kraft achten. Wo genau befindet sich die zervikale Reflexzone auf dem Handrücken?

Zervikale Spondylose, auch als zervikales Spondylosesyndrom bekannt, ist eine häufige und häufig auftretende Erkrankung bei Menschen mittleren Alters. Es handelt sich um eine Gruppe von Symptomen, die durch degenerative Läsionen der zervikalen Bandscheiben und zervikale Knochenhyperplasie verursacht werden, die die zervikalen Nervenwurzeln, das Rückenmark, die Wirbelarterien oder sympathischen Nerven stimulieren oder komprimieren. Die klinischen Manifestationen sind durch Nacken- und Schulterschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Taubheitsgefühl in den Armen, Muskelschwund usw. gekennzeichnet.

Die zervikale Spondylose kann je nach Kompressionsstelle und klinischen Symptomen in fünf Typen unterteilt werden: Nervenwurzeltyp, Rückenmarkstyp, Vertebralarterientyp, sympathischer Nerventyp und gemischter Typ. Unter ihnen ist der Nervenwurzeltyp am häufigsten und macht etwa 65 % der zervikalen Spondylose aus.

Eine Handmassage kann Krämpfe in den betroffenen Muskeln und Blutgefäßen lindern, die Durchblutung verbessern, die lokale Blutversorgung steigern und die Reparatur erkrankten Gewebes fördern. Sie ist auch hilfreich bei der Beseitigung von Schwellungen und der Entlastung von Nervenwurzeln oder anderem Gewebe, wodurch die Symptome gelindert oder beseitigt werden. Eine Handmassage ist bei zervikaler spondylotischer Myelopathie nicht wirksam.

Drei Erscheinungsformen der zervikalen Spondylose an den Händen: Im Bereich der Halswirbel der linken Hand ist ein „Kreuz“-Muster zu sehen; auf der Schicksalslinie sind rautenförmige Muster zu sehen; auf dem Handrücken sind an den Halswirbeln dunkelbraune oder kaffeefarbene Flecken zu sehen. Anhand Ihrer Hände können Sie nicht nur Symptome diagnostizieren, durch die Massage Ihrer Hände können Sie auch vorbeugende Wirkungen auf die Gesundheit erzielen.

1. Pressverfahren

Drücken Sie mit Ihrem Daumen tief auf die Reflexzone und drücken Sie die anderen vier Finger gegen die gegenüberliegende Seite der Reflexzone, also den Handrücken.

2. Knet- und Pressverfahren

Massieren Sie mit dem Daumen im Uhrzeigersinn die Reflexzone auf der Handfläche.

3. Push-and-Press-Methode

Drücken und schieben Sie mit dem Daumen senkrecht entlang der Muskelfasern der Reflexzone.

4. Bündelungsmethode

Diese Methode soll eine stärkere, nachhaltigere und effektivere Stimulation der Reflexzonen an den Fingern bewirken. Dies kann durch das Zusammenbinden der Finger mit Gummibändern oder Ähnlichem erreicht werden.

5. Klemmmethode

Verwenden Sie eine Übertragungsklammer oder eine normale Wäscheklammer, um den Reflexbereich abzuklemmen und so den therapeutischen Zweck zu erreichen.

6. Extrusionsverfahren

Kreuzen Sie die Finger beider Hände und ballen Sie sie fest, wobei Sie die Finger fest zusammendrücken.

7. Top-Pressure-Methode

Legen Sie die Fingerspitzen beider Hände aneinander oder verwenden Sie einen Reflexkamm, Bleistift oder ein anderes Hilfsmittel, um auf die Reflexzone zu drücken.