Was sind die zwölf Schmerzstufen?

Jeder Mensch ist in seinem Leben mit unterschiedlichen Schmerzen konfrontiert, beispielsweise Hautabschürfungen oder Karies, die unterschiedlich starke Schmerzen verursachen. In der Medizin wird Schmerz je nach Stärke der Schmerzempfindung des menschlichen Körpers in zwölf verschiedene Stufen eingeteilt. Der unerträglichste Schmerz ist der Schmerz, den eine Mutter während der Geburt verspürt. In der Medizin wird dieser Schmerz als Schmerzstufe 12 bezeichnet. Der Schmerz der Stufe 12 ist für normale Menschen schwer zu ertragen. Was also ist der Schmerz der Stufe 12?

Medizinisch werden die Schmerzintensitäten, die der menschliche Körper empfinden kann, in 12 Stufen eingeteilt:

Die erste Ebene ist der Schmerz, der zufällig auftritt, wie ein Mückenstich.

Auf der zweiten Ebene handelt es sich um Schmerzen, die plötzlich auftreten, wie zum Beispiel Schmerzen bei der Injektion eines Narkosemittels.

Der dritte Pol ist ein sehr schwacher Schmerz, wie ein Stich mit einer Stiftspitze

Stufe 4: Schmerzen wie bei einem Schlag mit der Handfläche

Stufe 5 ist ein milderer Schmerzgrad, vergleichbar mit dem Schmerz, den Sie verspüren, wenn Sie mit den Füßen auf die Bettkante stoßen.

Stufe sechs steht für mäßige Schmerzen, wie sie zum Beispiel bei Magen-Darm-Entzündungen und Durchfall auftreten.

Stufe 7 ist ein intensiverer Schmerz, wie ein Schlag mit einem Baseballschläger

Stufe acht steht für starke Schmerzen, wie sie Frauen beispielsweise bei Menstruationsbeschwerden verspüren.

Stufe neun steht für sehr starke Schmerzen, beispielsweise Schmerzen im Nacken-, Schulter-, Hüft- oder Beinbereich sowie Neuralgien.

Bei Stufe 10 handelt es sich um relativ starke Schmerzen, wie zum Beispiel der Schmerz, wenn einem ein Finger abgeschnitten wird.

Stufe 11 steht für die stärksten Schmerzen, wie z. B. eine Blinddarmentzündung oder viszerale Schmerzen.

Stufe 12 steht für unerträgliche Schmerzen, wie sie zum Beispiel eine Mutter bei der Geburt verspürt.

Man kann sehen, wie schmerzhaft eine natürliche Geburt für schwangere Frauen ist. Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass sie durch die Tore der Hölle gehen. Die Schmerzen während einer normalen Geburt werden die Menschen ihr Leben lang nicht vergessen. Es ist ein lang anhaltender, herzzerreißender Schmerz. Wenn Frauen von den Schmerzen einer mehr als zehn Stunden dauernden natürlichen Geburt hören, haben viele junge Frauen Angst und Schrecken vor der Geburt.

Im Vergleich zur Gesamtbevölkerung asiatischer Frauen gehen erwachsene Frauen in Europa und den USA allerdings deutlich gelassener mit den Schmerzen der Geburt um. Dies liegt daran, dass europäische und amerikanische Frauen über eine vergleichsweise bessere körperliche Fitness sowie eine entspanntere und positivere Mentalität verfügen. Daraus lassen sich einige Regeln ableiten, die die Schmerzen einer natürlichen Geburt bis zu einem gewissen Grad lindern können.

1. Ernähren Sie sich ausgewogen und kontrollieren Sie Ihr Gewicht: Schwangere sollten mehr frisches Gemüse und proteinreiche Lebensmittel und weniger kohlenhydrat- und fettreiche Lebensmittel essen.

2. Bleiben Sie im Training: Treiben Sie moderate Übungen und steigern Sie das Trainingsvolumen, um Ihren Körper zu stärken. Schwangere können oft in den Park gehen und frische Luft schnappen.

3. Bewahren Sie eine gute Laune: Anspannung und Angst machen schwangere Frauen nervöser und die Schmerzen deutlicher. Schwangere Frauen können ihre Aufmerksamkeit ablenken und gleichzeitig eine gute Laune bewahren.