Was ist los mit den Halswirbelschmerzen?

Nackenschmerzen sind in unserem täglichen Leben recht häufig. Eine wichtige Ursache für Nackenschmerzen ist beispielsweise eine zervikale Spondylose. Darüber hinaus können einige schlechte Angewohnheiten dazu führen, wie z. B. häufiges Beibehalten derselben Körperhaltung bei der Arbeit oder häufiges Blicken auf Mobiltelefone oder Computer, was leicht zu solchen Symptomen führen kann, leicht zu Muskelverspannungen und Symptomen wie Schmerzen führt. Obwohl wir die Prävention in unserem täglichen Leben verstärken sollten, sollten wir sie rechtzeitig behandeln, wenn sie durch eine Krankheit verursacht wird.

Was ist los mit den Halswirbelschmerzen?

1. Faktoren Wind, Kälte und Feuchtigkeit

Wind, Kälte und Feuchtigkeit können die Schmerztoleranz des Körpers verringern und zu Muskelkrämpfen, Verengung kleiner Blutgefäße, Durchblutungsstörungen und aseptischen Entzündungen führen, was wiederum Schmerzen im Nacken-, Schulter-, Hüft- und Beinbereich zur Folge hat. Im Herbst gibt es mehr Regentage, wodurch die Menschen anfällig für Kälte und Feuchtigkeit sind und die Inzidenzrate ebenfalls relativ hoch ist; im Sommer ist das Wetter heiß und eine langfristige Einwirkung kalter Luft aus Klimaanlagen oder Ventilatoren kann ebenfalls zu Schmerzen im Nacken-, Schulter-, Taillen- und Beinbereich führen.

2. Schlechte Körperhaltung.

Heutzutage hat fast jeder ein Mobiltelefon, checkt WeChat, liest Weibo, fährt Auto, liegt auf dem Sofa ... Langes Sitzen, Bewegungsmangel und eine schlechte Körperhaltung führen zu Muskelverspannungen, alternder Wirbelsäule und Schmerzen in Nacken, Schultern, Taille und Beinen. Auf lange Sicht wirkt sich dies auf die Gesundheit des gesamten Körpers aus. Langfristiges Bücken, Heben von Gegenständen, Maschinenvibrationen usw. setzen die Lendenwirbelstruktur ungünstigen mechanischen Bedingungen aus, was leicht zu einer Degeneration der Lendenwirbel und einer Überlastung der Lendenmuskeln und -bänder führen kann, was häufig die Ursache für chronische Schmerzen im unteren Rücken ist.

3. Chronische Belastung

Langfristiges gebeugtes Sitzen über einem Schreibtisch, langes Sitzen, langes Vornübergebeugtsein, eine falsche Schlafhaltung oder die Verwendung von hohen Kissen usw. führen dazu, dass einige Weichteile über einen langen Zeitraum gedehnt werden und die Blutgefäße in den gedehnten Geweben über einen langen Zeitraum halboffen sind, was zu Gewebehypoxie führt, die die Durchlässigkeit der Blutgefäße verändert und eine Infiltration von Blutzellen, Gewebedegeneration, eine Zunahme des faserigen Interstitiums und Weichteilverletzungen verursacht, was Symptome wie Nacken-, Taillen- und Beinschmerzen hervorruft.

4. Berufliche Faktoren

Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten und solche, die häufig ihre Hüfte und Beine beanspruchen, sind anfällig für Verletzungen, die zu Schmerzen im Nacken-, Schulter-, Hüft- und Beinbereich führen. Bei Büroangestellten treten Nacken-, Schulter-, Hüft- und Beinschmerzen am häufigsten auf, da sie lange sitzen, sich über den Schreibtisch beugen und zu wenig Sport treiben. Diese Haltung kann zu chronischen Überlastungen der Lendenmuskulatur führen.