Der nächtliche Samenerguss ist ein physiologisches Phänomen beim Mann und in den meisten Fällen ist die Einnahme von Medikamenten zur „Samenretention“ nicht erforderlich. Wenn die Häufigkeit des nächtlichen Samenergusses normal ist, etwa ein- oder zweimal im Monat, handelt es sich lediglich um den natürlichen Regulierungsmechanismus des Körpers und es besteht kein Grund zur Sorge. Wenn nächtliche Emissionen häufig auftreten und sogar Ihr normales Leben beeinträchtigen, sollten Sie Maßnahmen ergreifen. Der Samenerguss ist eine Möglichkeit für das männliche Fortpflanzungssystem, altes Sperma auszustoßen, was besonders häufig während der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter vorkommt. Gelegentliche nächtliche Samenergüsse können mit Träumen oder sogar sexuellem Bewusstsein zusammenhängen. Wenn sie jedoch zu häufig auftreten, können sie mit psychischem Stress, Lebensgewohnheiten oder anderen physiologischen Faktoren zusammenhängen, wie etwa dem Verzehr von zu scharfem Essen, unregelmäßigen Arbeits- und Ruhezeiten oder einem Zustand psychischer Anspannung über einen längeren Zeitraum. Wichtig ist, dass nächtlicher Samenerguss selbst keine Krankheit darstellt. Erst wenn er häufig genug auftritt, um den Schlaf zu stören oder Müdigkeit zu verursachen, ist weitere Aufmerksamkeit erforderlich. Menschen, die häufig nächtliche Emissionen haben, können damit beginnen, ihre Lebensgewohnheiten anzupassen. Besonders wichtig ist es, einen regelmäßigen Tagesablauf einzuhalten, früh ins Bett zu gehen, weniger lange aufzubleiben und anregende Inhalte zu vermeiden, beispielsweise indem man weniger Zeit mit dem Anschauen sexuell anzüglicher Filme oder dem Lesen entsprechender Informationen verbringt. Was die Ernährung betrifft, können Sie sich dafür entscheiden, weniger scharfe und fettige Speisen zu essen und stattdessen mehr leichte und leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Gemüse und Obst, Vollkornprodukte und zinkreiche Nahrungsmittel wie Nüsse, Austern usw. zu sich zu nehmen. Zink ist hilfreich für die männliche Fortpflanzungsgesundheit. Manchmal ist Stress die Ursache für nächtliche Samenergüsse. Sie können versuchen, die psychische Belastung durch Sport oder Meditation zu lindern. Die medikamentöse Spermienretention ist eine relativ komplexe Behandlungsmethode und sollte nicht blind eingesetzt werden. Obwohl es in der traditionellen chinesischen Medizin einige Arzneimittel gibt, die zur Konsolidierung des Samens verwendet werden können, wie etwa Lotussamen, Wasserkastanien und Poria cocos, müssen diese Arzneimittel normalerweise in Kombination mit der individuellen Konstitution und der Krankheitsursache und nach der Diagnose und Behandlung durch einen Arzt verwendet werden. Wenn nächtliche Samenergüsse häufig auftreten und von langfristigen Symptomen wie körperlicher Schwäche, Schmerzen in der Taille und den Knien begleitet werden, wird empfohlen, dass Sie sich zur Diagnose und Behandlung durch einen Facharzt in ein normales Krankenhaus begeben. Die sogenannte „Samenretention“ sollte nicht ausschließlich auf Medikamente angewiesen sein. Gute Lebensgewohnheiten und ein gutes psychisches Gesundheitsmanagement sind die Grundlage für eine wirksame Bekämpfung des Problems der nächtlichen Samenergüsse. Mehr auf die tägliche Ernährung und den Tagesablauf zu achten, den psychischen Stress zu regulieren und regelmäßig Sport zu treiben, ist an sich schon ein wirksames „Stärkungsmittel“. |
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