Trinken Sie im Sommer entfeuchtenden Tee, um Feuchtigkeit von sich fernzuhalten!

Obwohl im Sommer die Temperaturen hoch sind, ist auch die Luftfeuchtigkeit hoch, was zweifellos eine große Gefahr für Menschen darstellt, die bereits unter hoher Luftfeuchtigkeit leiden. Welche Teesorte ist also besser für Menschen mit starker Feuchtigkeitsaufnahme?

1. Mandarinenschale und Poria Cocos Tee

Zubereitung: 5 Gramm Poria Cocos und 2 Gramm getrocknete Mandarinenschale. Poria Cocos und getrocknete Mandarinenschalen waschen, in eine Thermoskanne geben, mit heißem Wasser aufgießen, 5 Minuten warten und dann trinken.

Wirksamkeit: Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, Schleim lösen und Gewicht verlieren, Milz stärken und Feuchtigkeit trocknen, Schleim lösen und Fett entfernen.

2. Wolfsbeeren- und Gerstentee

Zubereitung: 300 Gramm Coix-Samen, eine Handvoll Wolfsbeeren, 2–3 rote Datteln und entsprechende Mengen Kandiszucker und Wasser. Entfernen Sie Unreinheiten aus den gekauften Coix-Samen, spülen Sie sie mit klarem Wasser ab und kontrollieren Sie die Feuchtigkeit. Geben Sie die Coix-Samen in eine Bratpfanne ohne Öl, braten Sie sie unter Rühren und backen Sie die Coix-Samen bei geringer Hitze, bis das Aroma der Coix-Samen hervortritt, und schalten Sie dann die Hitze aus. Teilen Sie die roten Datteln in zwei Hälften oder schneiden Sie ein Loch hinein und geben Sie sie in die Teekanne. Nehmen Sie eine Handvoll Wolfsbeeren und geben Sie sie hinein. Wenn Sie es süß mögen, geben Sie ein wenig Kandiszucker hinzu, geben Sie dann die gerösteten Coix-Samen hinein, gießen Sie sie mit kochendem Wasser über, lassen Sie sie 5–10 Minuten einweichen und trinken Sie sie dann.

Wirksamkeit: Hiobstränen wirken harntreibend und schwellend, stärken die Milz und entfernen Feuchtigkeit, entspannen die Muskeln und lindern Gelenkschmerzen, beseitigen Hitze und leiten Eiter ab. Es ist ein häufig verwendetes harntreibendes und feuchtigkeitsspendendes Arzneimittel. Gersten- und Bocksdorntee nährt die Leber, verbessert die Sehkraft, fördert die Diurese und beseitigt Feuchtigkeit.

3. Zwei-Blumen-Honigtee

Zubereitung: 10 Gramm Kapokblüten, 10 Gramm Robinienblüten und eine entsprechende Menge Honig. Kapokblüten und Robinienblüten in einen Schmortopf geben, 800 ml Wasser dazugeben, bei starker Hitze aufkochen, anschließend bei geringer Hitze 15 Minuten sieden lassen, den Rückstand entfernen und den Saft aufbewahren, anschließend Honig dazugeben.

Wirksamkeit: Es beseitigt Hitze und Feuchtigkeit, kühlt das Blut und stoppt Durchfall. Es eignet sich besonders für Menschen mit Hämorrhoiden, Verstopfung oder blutigem Stuhl.

4. Fünf-Blumen-Entfeuchtungstee

Zubereitung: Je 15 Gramm Geißblatt, Chrysantheme, Linsenblüte, Frangipani und Kapokblüte, 50 Gramm frische Yamswurzel und Coix-Samen. Waschen Sie die oben genannten Zutaten (frische Yamswurzeln sollten in kleine Stücke geschnitten werden), geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie es eine halbe Stunde lang und trinken Sie es dann (fügen Sie je nach Geschmack die entsprechende Menge Kandiszucker hinzu).

Wirksamkeit: Die ausgewählten Blüten haben alle die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Sommerhitze zu lindern und die Diurese zu fördern, sodass ihre Wirksamkeit offensichtlich ist. Die Zugabe von chinesischer Yamswurzel, die die Diurese fördern, entgiften und die Gelenke stärken kann, und Coix-Samen, die die Milz stärken, die Diurese fördern, Hitze beseitigen und die Muskeln entspannen können, macht den Tee bei der Förderung der Diurese noch wirksamer.

5. Scharfe und kühle Getränke

Zubereitung: 30 g Coix-Samen, 3 g Patchouli, 3 g Perilla und 3 g weißer Kardamomsamen. Da es schwierig ist, die Wirkstoffe aus Coix-Samen durch Aufbrühen zu extrahieren, kochen Sie die Coix-Samen zunächst eine halbe Stunde lang in heißem Wasser und verwenden Sie dann die Coix-Samensuppe, um die anderen drei Teezutaten aufzubrühen.

Wirksamkeit: Diese vier Pflanzen gelten seit jeher als beste Mittel zur Feuchtigkeitsbeseitigung. Die Einnahme während der heißen und feuchten Jahreszeit kann Milz und Magen dabei unterstützen, Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen. Gleichzeitig wirkt Coix-Samen nährend auf Milz und Magen, wodurch die Widerstandsfähigkeit von Milz und Magen gegen Feuchtigkeit verbessert und ein erneutes Eindringen von Feuchtigkeit verhindert werden kann.