Was tun bei anhaltender Spermatorrhoe?

Bei anhaltendem nächtlichem Samenerguss sollte man zunächst die Häufigkeit und die Begleitsymptome beobachten, um festzustellen, ob es sich um ein physiologisches Phänomen oder ein pathologisches Problem handelt. Wenn die Symptome häufig auftreten und von Müdigkeit, Schlaflosigkeit usw. begleitet werden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Handelt es sich um ein normales physiologisches Phänomen, kann eine Anpassung Ihres Lebensstils Abhilfe schaffen.

Der nächtliche Samenerguss ist ein normales physiologisches Phänomen des Mannes. Er ist der natürliche Weg, auf dem Samen aus dem Körper austritt. Besonders häufig kommt er während der Pubertät und der Geschlechtsreife vor. Unter normalen Umständen ist ein nächtlicher Samenerguss 1–2 Mal im Monat ein Zeichen für gute Gesundheit. Wenn jedoch die Häufigkeit der nächtlichen Samenergüsse innerhalb kurzer Zeit deutlich zunimmt, beispielsweise mehrmals pro Woche, oder wenn die nächtlichen Samenergüsse über einen längeren Zeitraum anhalten und von unangenehmen Symptomen wie Schwindel, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwäche in der Taille und den Knien begleitet werden, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass der Körper Aufmerksamkeit benötigt. Zu den häufigsten Ursachen für anhaltende nächtliche Samenergüsse zählen physiologische, psychologische und pathologische Faktoren. Zu den physiologischen Gründen können hormonelle Veränderungen im Körper oder eine Häufung sexueller Stimulation im Laufe des Tages gehören; psychischer Druck, Anspannung oder übermäßige Müdigkeit können unbewusst nächtliche Samenerguss auslösen; und Entzündungen der Harnwege (wie Prostatitis oder Urethritis) sind pathologische Faktoren, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Wird langfristig nicht eingegriffen, können gesundheitliche Risiken oder stärkere psychische Belastungen auftreten.

Der erste Schritt kann darin bestehen, sich anzupassen, indem Sie Ihren Lebensstil verbessern: Vermeiden Sie Alkohol vor dem Schlafengehen, scharfe Speisen, halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein und vermeiden Sie langes Sitzen. Moderate Bewegung, wie etwa zügiges Gehen, Schwimmen oder Yoga drei- bis viermal pro Woche, kann helfen, Stress abzubauen und die Durchblutung im Unterbauch zu verbessern. Bei leichtem psychischem Stress können Entspannungsübungen oder 15 Minuten Meditation vor dem Schlafengehen der geistigen und körperlichen Gesundheit förderlich sein. Es wird empfohlen, die Aufnahme zinkreicher Lebensmittel wie Austern, Kürbiskerne sowie Vollkornprodukte und Nüsse, die reich an B-Vitaminen sind, zu erhöhen, um die Stoffwechselfunktion der Keimdrüsen zu verbessern. Wenn die häufigen nächtlichen Samenergüsse immer noch schwer zu lindern sind, suchen Sie bitte so schnell wie möglich einen Arzt auf, lassen Sie sich fachmännisch untersuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine entsprechende Behandlung einzuleiten. Zu den medikamentösen Behandlungen können unter anderem Konditionierungsmaßnahmen nach chinesischer Medizin, pflanzliche Präparate zur Stärkung der Nieren oder Medikamente gegen Infektionen (wie etwa Levofloxacin zur unterstützenden Behandlung von Infektionskrankheiten usw.) gehören. In schweren Fällen kann eine physikalische Therapie wie eine Prostatamassage oder eine psychologische Intervention in Betracht gezogen werden.

Der erste Schritt zur Gesundheitspflege besteht darin, auf die Körpersignale zu achten. Um übermäßige Angst zu vermeiden, sollte man das Problem der nächtlichen Samenergüsse richtig betrachten. Normale physiologische Phänomene sind kein Grund zur Scheu. Bei Verdacht auf eine Erkrankung ist die rechtzeitige Suche nach einem Facharzt die beste Lösung. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand.