Auf welche Ernährungsgewohnheiten sollte bei vorzeitiger Ejakulation geachtet werden

Das Auftreten von Männerkrankheiten wie vorzeitiger Ejakulation hat das Selbstwertgefühl männlicher Freunde stark beeinträchtigt. Wenn wir jedoch im Leben nicht auf unsere Ernährung achten, ist das Phänomen der vorzeitigen Ejakulation bei Männern weit verbreitet. Auf welche Ernährungsgewohnheiten sollten Männer mit vorzeitiger Ejakulation also achten?

1. Lamm: Lamm ist im Winter das häufigste Gericht. Es ist von Natur aus scharf und wirkt Yang-fördernd. Eucommia ulmoides ist ein gutes Medikament zur Stärkung der Nieren und kann Symptome wie Schmerzen in Lenden- und Kniegelenken, Müdigkeit und Spermatorrhoe lindern. Eucommia ulmoides ist die Rinde des Eucommia ulmoides-Baums. Im „Bencao Jing Jizhu“ heißt es, dass man beim Auswählen von Eucommia ulmoides die Rinde abbrechen kann. Befindet sich darin eine weiße, seidenartige Faser, handelt es sich um Eucommia von besserer Qualität.

2. Eier: Eier sind der Nährstoffträger der menschlichen Sexualfunktion und ein hervorragendes „Reduktionsmittel“ zur Wiederherstellung der Vitalität nach dem Geschlechtsverkehr.

3. Schmerle: Schmerle enthält hochwertiges Eiweiß, Fett, Vitamin B1, Vitamin A, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Es schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Es hat eine tonisierende Wirkung auf die Mitte und füllt das Qi wieder auf, nährt die Nieren und produziert Essenz. Es wirkt sich besser auf die Regulierungsleistung aus. Schmerlen enthalten ein spezielles Protein, das die Spermienbildung fördert. Erwachsene Männer können regelmäßig Schmerlen essen, um ihren Körper zu nähren und zu stärken.

4. Eselfleisch: Wie das Sprichwort sagt: „Drachenfleisch im Himmel und Eselfleisch auf der Erde.“ Eselfleisch hat einen köstlichen Geruch und ist ein Fleisch mit niedrigem Fett-, Protein- und Cholesteringehalt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Eselfleisch von Natur aus süß und kühl ist und die Wirkung hat, Yin zu nähren und Yang zu stärken, Qi und Blut aufzufüllen und Sorgen und Ärger zu lindern. Eselsnieren sind von Natur aus süß und warm und haben eine stärkende Wirkung auf die Nieren, das Yang sowie auf Sehnen und Knochen. Kann zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation, Impotenz, Schwäche in der Taille und den Knien usw. eingesetzt werden.

Welche Ernährungsgewohnheiten sollten bei vorzeitiger Ejakulation beachtet werden? Welche Lebensmittel sind gut für vorzeitige Ejakulation? Ernährungstabus bei vorzeitiger Ejakulation

Vermeiden Sie scharfes Essen, hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten Sie besonders auf Ihre Ernährung achten und einige der folgenden Lebensmittel meiden. Scharfe und reizende Speisen sowie Rauchen und Alkohol sollten vermieden werden. Viele Lebensmittel und Gewürze (wie Lauch, Zwiebeln, Paprika, Hammelfleisch, Hundefleisch, Tiernieren und Peitschen usw.) nähren die Nieren und regenerieren das Qi, daher sollten Sie diese regelmäßig essen.

Essen Sie weniger scharfe, reizende, zu warme und trockene, rohe und kalte Speisen sowie Nahrungsmittel, die Yang Qi schädigen. Wie verschiedene kalte Getränke, Sesamsamen, Austernfleisch, Flussmuscheln, Pinienkerne, Wassersellerie, Salat, Bittermelone usw.

Um vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, müssen wir auf unsere Essgewohnheiten achten. Insbesondere Männer sollten mehr Eier essen, da Eier Nährstoffe liefern und ihnen helfen können, rechtzeitig die notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Im Alltag sollten Männer außerdem mehr auf Bewegung achten!