Welche Missverständnisse gibt es bezüglich der Behandlung vorzeitiger Ejakulation? Wie kann man vorzeitige Ejakulation wissenschaftlich behandeln?

Vorzeitige Ejakulation ist ein Geheimnis, über das jeder Mann nur schwer sprechen kann. Viele Männer neigen dazu, die Krankheit zu verheimlichen und medizinische Behandlung zu vermeiden. Daher hoffen sie, sich mithilfe der Meinungen einiger Experten im Internet zu verbessern. Obwohl es ratsam ist, sich auf die Meinungen von Online-Experten zu verlassen, sollten Sie dies nicht blind tun, da es sonst nach hinten losgehen kann. Welche Missverständnisse gibt es also hinsichtlich der Behandlung vorzeitiger Ejakulation? Wie kann man vorzeitige Ejakulation wissenschaftlich behandeln?

1. Missverständnisse über die Behandlung von vorzeitiger Ejakulation

Irrtum 1: Verwendung eines Selbsttests zur Selbstdiagnose vorzeitiger Ejakulation

Phänomen: Derzeit kursieren im Internet zahlreiche „Selbsttestformulare zum Thema vorzeitige Ejakulation“. Die meisten dieser Testbögen bestehen aus 10 Fragen und versprechen, dass man durch das Beantworten der Fragen eine Selbstdiagnose des vorzeitigen Samenergusses stellen kann.

Perspektive: Diese Testformulare stammen in der Regel aus dem von Klinikern verwendeten „Chinese Premature Ejaculation Patient Sexual Function Evaluation Form“, aber der Ejakulationszeitpunkt wird oft manipuliert, und auch die Bewertungsstandards sind problematisch. Selbsttests sind nicht möglich und führen zu irreführenden Ergebnissen.

Tatsächlich ist die genaue Definition des vorzeitigen Samenergusses in der medizinischen Fachwelt immer noch umstritten. Gemäß der neuesten Definition der vorzeitigen Ejakulation durch die International Society of Sexology aus dem Jahr 2007 sollte eine vorzeitige Ejakulation die folgenden drei Merkmale aufweisen: 1. Die Ejakulation erfolgt fast oder immer innerhalb von 1 Minute nach dem Eindringen in die weiblichen Geschlechtsorgane; 2. Es besteht keine Möglichkeit, die Ejakulation hinauszuzögern oder zu kontrollieren; 3. Es treten negative Folgen auf, wie beispielsweise Kummer, Schmerzen, Frustration oder Vermeidung von sexuellem Kontakt. Anhand dieser Merkmale können Ärzte schließlich in Kombination mit dem Sexualleben des Patienten, der Ejakulationslatenzzeit und der Bewertungsskala die Diagnose vorzeitiger Ejakulation stellen.

Mythos 2: Die Reinigung der Eichel mit Zahnpasta kann vorzeitige Ejakulation heilen

Phänomen: Einige Internetnutzer behaupten, dass das Auftragen von Zahnpasta auf die Eichel die Empfindlichkeit verringern und somit die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern kann. Dabei handelt es sich um ein sogenanntes „Geheimrezept für Sex“, das im Internet weite Verbreitung findet.

Perspektive: Gerüchten im Internet zufolge kann die Reinigung der Eichel mit Zahnpasta die Nerven lähmen, die Zeit bis zur Ejakulation verlängern und hat keine Nebenwirkungen. Tatsächlich besteht die Hauptbestandteile einer Zahnpasta jedoch aus Schleifmitteln, Waschschaum, Klebstoffen, Süßungsmitteln, Aromen (Minze, Eukalyptus usw.) und Wasser. Unter anderem wirkt Minze auf die Eichel. Theoretisch hat Minze eine hemmende und lähmende Wirkung auf periphere Nerven und kann bei Einwirkung auf die Eichel die Ejakulation verzögern. Tatsächlich ist dies jedoch mit gewissen Risiken und Nebenwirkungen verbunden. Neben ihrer lähmenden Wirkung kann Minze auch reizend wirken. Wiederholte Anwendung kann zu einer Verstopfung der Eichel führen und bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie Sex haben, ohne sich gründlich zu reinigen, kann dies zu Reizungen der weiblichen Intimschleimhaut führen und bei der Frau Unbehagen verursachen. Gleichzeitig haben die abrasiven Bestandteile der Zahnpasta (Talkumpuder etc.) eine gewisse Reibungskraft und durch wiederholte Reibung an der Eichel können leichte Abschürfungen entstehen. Darüber hinaus können bestimmte chemische Inhaltsstoffe in Zahnpasta (wie etwa Fluorid) das männliche Sperma und die weibliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen, was zu niedrigen Schwangerschaftsraten oder Unfruchtbarkeit führen kann. Aus diesem Grund lehnen Ärzte diese Methode ab und empfehlen den Patienten, sich zur Diagnose und Auswahl einer geeigneten Behandlung ins Krankenhaus zu begeben.

Mythos 3: Eine Operation ist ein Wundermittel gegen vorzeitige Ejakulation

Phänomen: Mit der Entwicklung der „selektiven Durchtrennung des Nervus dorsalis penile“ zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation nutzen viele Einrichtungen dies als Gimmick, um Patienten anzulocken. Im Internet gibt es zahlreiche Anzeigen zu dieser Therapie, in denen sie als „Nemesis der vorzeitigen Ejakulation“ und „Goldstandard für die Behandlung vorzeitiger Ejakulation“ bezeichnet wird.

Perspektive: Die „Durchtrennung des Nervus dorsalis penile“ ist nicht so magisch, wie im Internet angepriesen. Zunächst einmal ist dieser Eingriff derzeit nur für verheiratete Patienten mit primärer vorzeitiger Ejakulation geeignet, und die Patienten müssen sich langfristigen medikamentösen, psychologischen und verhaltenstherapeutischen Behandlungen mit wenig Erfolg unterzogen haben. Gleichzeitig ist auch eine professionelle Vermessung des Penis erforderlich, um nach Erhalt objektiver Daten eine umfassende Beurteilung vorzunehmen. Es ist zu beachten, dass eine Operation gewisse Risiken birgt. Kurz gesagt: Ärzte ziehen eine chirurgische Behandlung bei Patienten, deren Ejakulationszeit durch Medikamente verbessert werden kann, oder bei Patienten mit sekundärer vorzeitiger Ejakulation nicht in Betracht. Selbst wenn der Zustand des Patienten die Voraussetzungen für eine Operation erfüllt, sind Ärzte bei der Entscheidung für eine Operation äußerst vorsichtig.

2. Sportliche Fähigkeiten

1. Liegestütze

Liegestütze trainieren Bizeps und Trizeps, was nicht nur die Armmuskulatur straff aussehen lässt, sondern auch eine gute Grundlage für die Man-on-Top-Position legt. Diese Übung kann auch die Ausschüttung von Testosteron steigern, das eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Lust von Männern und Frauen spielt. Eine Studie der Harvard Medical School ergab, dass nach einer Erhöhung des Testosteronspiegels die sexuelle Befriedigung sowohl bei Männern als auch bei Frauen deutlich zunahm. Für Frauen kann das Training der Armmuskulatur hilfreich sein, um verschiedene Sexstellungen auszuprobieren. Wenn Liegestütze schwierig sind, sind auch Kurzhanteldrücken eine gute Wahl.

2. Kniebeugen

Diese Übung strafft und festigt nicht nur die Bein- und Gesäßmuskulatur, sondern ermöglicht auch einen ungehinderten Blutfluss um die Geschlechtsorgane, wodurch die männliche Erektion und die weibliche Feuchtigkeit verbessert werden. Darüber hinaus können Kniebeugen dabei helfen, die Muskeln zu stärken, die den Orgasmus steuern, einschließlich des Beckenbodens und der glatten Muskulatur im Urogenitalsystem, was Männern dabei helfen kann, die Intensität des Geschlechtsverkehrs zu steigern und den Intimbereich der Frau enger zu machen.

3. Schnelles Gehen

Einfaches zügiges Gehen kann die Durchblutung und den Kreislauf verbessern. Da aerobe Übungen wie zügiges Gehen und Laufen zum Schutz vor Herzinfarkten beitragen können, können sie auch die Qualität Ihres Sexuallebens verbessern. Experten sind der Meinung, dass aerobes Training zwei Vorteile hat: Kurzfristig kann es die Herzfrequenz erhöhen und die Erregung beim Sex steigern. Auf lange Sicht kann Aerobic-Training die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper und das Selbstwertgefühl steigern, was eng mit einer verbesserten Sexualfunktion zusammenhängt und somit zu einem aktiveren Sexualleben führt.

4. Anus anheben

Dies ist die einfachste und effektivste Übung für die Beckenbodenmuskulatur. Die Beckenbodenmuskulatur kontrolliert den Harnfluss und hält die Beckenorgane in der richtigen Position. Durch diese Übung werden die Schambein- und Ejakulationsmuskeln des Mannes fest und stark, was ihm mehr Ausdauer und Kontrolle beim Geschlechtsverkehr verleiht. Der Intimbereich der Frau wird enger und der Orgasmus wird leichter.

5. Volleyball

Beim Volleyballspielen werden besonders die Gesäß- und Bauchmuskulatur trainiert und die Beweglichkeit sowie Koordination des Körpers verbessert. Geschlechtsverkehr ist eine Übung, die zwei Menschen koordiniert und synchron durchführen. Die Verbesserung der Körperempfindlichkeit und Anpassungsfähigkeit ermöglicht es Frauen, mehr Abwechslung im Bett zu genießen.

6. Tai Chi

Tai Chi und Tai Chi Schwert sind Übungen, die den Geist nutzen, um die Gedanken zu lenken und zu fokussieren. Sie helfen, Spannungen abzubauen und Körper und Geist zu entspannen. Insbesondere können diese Aktivitäten Absicht, Qi und Bewegung kombinieren und die Erregung und Hemmung des Nervensystems wirksam regulieren. Wenn Frauen beharrlich üben, können sie ihren Körper und ihre Gefühle beim Geschlechtsverkehr besser und freier kontrollieren.

7. Laufen

Beim Laufen können große Mengen an Katecholaminen freigesetzt werden, die die Sensibilität der Menschen gegenüber Stimulation erhöhen und ihnen helfen, einen Orgasmus zu erreichen. Diese Übung eignet sich sehr gut für Frauen in den Wechseljahren, deren Katecholaminausschüttung sehr gering ist.

8. Yoga

Während die Muskeln und Bänder immer wieder gedehnt werden, spürt man die Ruhe und Geschmeidigkeit, die die Bauchatmung mit sich bringt. Der größte Vorteil von Yoga für die sexuelle Leistungsfähigkeit von Frauen besteht darin, dass sie die Lust intensiver erleben und einen höheren Zustand sexueller Erregung erreichen können. Mit etwas Übung können Frauen ihre Chancen auf multiple Orgasmen erhöhen.

Um einen Orgasmus zu erreichen, müssen Sie zunächst Ihre Muskeln anspannen, insbesondere die der Beine, des Bauchs und des Gesäßes, die gleichzeitig angespannt bleiben sollten. Sie können versuchen, diese Muskeln anzuspannen und festzuhalten, insbesondere die Beckenbodenmuskulatur, also die Muskeln, die Sie zum Halten des Urins verwenden. Dies kann die Blutzirkulation beschleunigen, Menschen schnell „sexuell“ erregen und gleichzeitig die Stimulation des Mannes steigern.

Halten Sie Ihren Körper und Geist entspannt. Obwohl Ihre Muskeln angespannt sind, sollte Ihr Geist entspannt sein und Sie sollten die Sinnesstimulation mit Ihrem ganzen Körper und Geist erleben. Wenn es Ihnen an diesem Punkt schwerfällt, sich zu konzentrieren, schließen Sie die Augen und wiederholen Sie einen Satz wie: „Ich kann das so lange machen, wie ich will“, „Das ist alles“ oder „Das fühlt sich großartig an.“ Wenn dies der einzige sexuelle Gedanke in ihrem Kopf ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Frauen „sexuell erregt“ werden.