Welche Diät kann vorzeitige Ejakulation verbessern? Welche Nährstoffe können zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation ergänzt werden?

Die tägliche Ernährung ist für jeden Menschen sehr wichtig. Nur eine vernünftige und ausgewogene Ernährung kann die Gesundheit gewährleisten. Eine gesunde Ernährung trägt auch zur Behandlung einiger Krankheiten bei. Es ist bekannt, dass viele Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Welche Ernährung kann also helfen, das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu lindern? Welche Nährstoffe können zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation ergänzt werden?

1. Wie man isst

Vorzeitige Ejakulation ist der größte Feind der männlichen sexuellen Dysfunktion. Viele Menschen nehmen Medikamente, um dieses Problem zu lösen, aber die Wirkung ist nicht unbedingt sehr gut und es wird den Körper belasten. Tatsächlich kann eine gesunde Ernährung auch vorzeitige Ejakulation behandeln und ist zudem für die Gesundheit des Körpers von Vorteil.

Die Grundnahrungsmittel, die bei vorzeitiger Ejakulation gewählt werden sollten:

Japonica-Reis, Hirse, Sorghumreis, Maismehl, schwarze Bohnen, Wasserkastanien, Coix-Samen usw. Klebreis enthält Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B und Stärke. Klebreis ist ein mildes Stärkungsmittel und ein wärmendes und kräftigendes Produkt. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei vorzeitiger Ejakulation und verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit.

Früchte zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation:

Maulbeeren, Erdbeeren, Jujuben, schwarze Datteln usw. Erdbeeren sind reich an Aminosäuren, Fruktose, Saccharose, Glukose, Zitronensäure, Apfelsäure, Pektin, Carotin, Vitamin B1, B2, Niacin und Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eisen. Diese Nährstoffe fördern Wachstum und Entwicklung und können vorzeitige Ejakulation wirksam hemmen. Geeignete Gemüsesorten gegen vorzeitige Ejakulation sind:

Weiße Bohnen, Yamswurzel, Lauch, Zwiebeln, Sellerie, Salat, Zwiebeln, Shiitake-Pilze usw. Yamswurzel hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und die Essenz zu verbessern. Yamswurzel enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die den Körper stärken, die Nieren nähren und die Essenz verbessern können. Es kann bei Symptomen wie Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz, übermäßigem Weißfluss bei Frauen und häufigem Wasserlassen eingenommen werden.

Fleisch, Eier und Milch, die bei vorzeitiger Ejakulation ausgewählt werden sollten:

Hammelfleisch, Hundefleisch, Tiernieren, Fischrogen, Austern, Schildkröten, Muscheln, Taubeneier, Schweinenieren usw. Die alte chinesische Medizin glaubt, dass Hammelfleisch ein hervorragendes Produkt zur Stärkung des Yang, zur Erneuerung von Essenz und Blut, zur Heilung von Lungeninsuffizienz, zur Linderung von Verspannungen und zur Erwärmung des Magens ist. Es ist ein ausgezeichnetes wärmendes und stärkendes Mittel. Kann vorzeitige Ejakulation wirksam behandeln.

2. Sexuelle Techniken zur Wiederbelebung des Glücks

1. Romantischer Sex

Romantischer Sex ist untrennbar mit Stimmung und Atmosphäre verbunden. Verlangsamen Sie das Tempo und gehen Sie Schritt für Schritt vor: Sehen Sie sich einen Film an, essen Sie ausgiebig, schalten Sie Musik ein, zünden Sie Kerzen an, schenken Sie Champagner ein, tanzen Sie zusammen ... bis Sie und Ihr Liebster im Bett Liebe machen. Tipp: Nehmen Sie sich Zeit, jedes Detail und jeden Schritt auszukosten und genießen Sie den Spaß am gesamten Prozess, vorausgesetzt, Sie nehmen sich ausreichend Zeit und eine entspannte Stimmung dafür. Vorteile: Romantischer Sex verbindet Sie und Ihren Partner emotional und körperlich.

2. Versöhnlicher Sex

Manchmal löst ein großer Streit das Problem nicht, aber er kann den Testosteronspiegel beider Parteien erhöhen und so dazu führen, dass sich die Menschen beim Sex glücklich fühlen. Wenn der Konflikt nicht so ernst ist, ist es besser, gemeinsam ins Schlafzimmer zu gehen. Durch die körperliche Berührung versöhnt ihr euch schnell. Tipp: Sprechen Sie beim Sex keine kontroversen Themen an. Sie können ruhig etwas wild sein, aber nicht gewalttätig. Vorteile: Geschlechtsverkehr kann Ihnen helfen, Konflikte zu lösen und Ihnen bewusst zu machen, dass Sie sich trotz aufgetretener Probleme immer noch lieben.

3. Zimmer teilen wie im Urlaub

Der Urlaub ist die erholsamste Zeit, in der man von zu Hause wegkommt und gemeinsam an einen neuen Ort fährt. In dieser Zeit, in der es keinen Druck durch Arbeit, Geld und Kinder gibt, steigert die schöne Umgebung die Wünsche der Menschen erheblich. Ob es ein One-Night-Stand oder eine durchzechte Nacht ist, bleibt Ihnen überlassen. Tipp: Vergessen Sie nicht, im Urlaub auf Sicherheitsmaßnahmen zu achten und sich ausreichend auszuruhen. Vorteile: Der Raumumbau kann mehr Freude bringen und schöne Erinnerungen an das gemeinsame Leben hinterlassen.

4. Marathon-Sex

Wenn das Wetter kälter wird, können Sie am Wochenende genauso gut den ganzen Tag im Bett bleiben, sich unter die Decke kuscheln, plaudern, sich gegenseitig massieren, den Körper des anderen trainieren und einen Marathon-langsamen Sex haben. Tipp: Schalten Sie weder den Fernseher noch den Computer ein und schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus. Vorteile: Entwickelt neue sensible Bereiche und macht die Zeit zu Hause interessanter.