Wie behandelt man vorzeitige Ejakulation bei Männern, die ihr Selbstvertrauen schädigt? Lernen Sie diese 5 Tipps, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern

Die Scheidungsrate ist mittlerweile sehr hoch. Viele Paare trennen sich nicht wegen eines emotionalen Zusammenbruchs, sondern wegen eines disharmonischen Sexuallebens. Auch vorzeitiger Samenerguss ist weit verbreitet und kann erhebliche Schäden verursachen. Mit der Zeit beeinträchtigt er die Beziehung. Um vorzeitigem Samenerguss vorzubeugen, sind daher rechtzeitige Maßnahmen erforderlich.

Beeinträchtigt vorzeitiger Samenerguss das Selbstbewusstsein von Männern? Diese 5 Tipps zur Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation sollten Sie kennen!

Erstens: Pflegen Sie eine gute Beziehung zwischen Mann und Frau

Nur durch die Pflege guter zwischenmenschlicher Beziehungen, familiärer Beziehungen und ehelicher Beziehungen können Sie eine angenehme Stimmung aufrechterhalten. Deshalb sollten wir versuchen, eine warme und angenehme familiäre Atmosphäre zu schaffen und die sexuelle Atmosphäre ruhig zu halten. Wir sollten nicht jedes Mal nervös und ängstlich sein, wenn wir Sex haben. Je nervöser ein Mann ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er vorzeitig ejakuliert. Deshalb müssen wir unsere psychische Qualität verbessern und psychische Spannungen abbauen. Nur wenn wir uns in einem völlig entspannten Geisteszustand befinden, können wir einer vorzeitigen Ejakulation vorbeugen.

Zweitens, vermeiden Sie häufige Masturbation

Vermeiden Sie häufiges Masturbieren, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln. Kommt es beim Geschlechtsverkehr zu einer vorzeitigen Ejakulation, sollten Sie den Geschlechtsverkehr einige Stunden später wiederholen. Sie können verschiedene Stellungen, wie z. B. die Po- oder Po-Position, ändern, um die Ejakulation zu hemmen und zu verzögern, was ebenfalls zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation hilfreich ist. Allerdings sollte diese Methode nicht häufig angewendet werden, da sie die Gesundheit beeinträchtigen kann. Sie können in Ihrem täglichen Leben geeignete körperliche Aktivitäten ausüben, z. B. mehr Musik hören, mehr Sport treiben, Ihre Emotionen rechtzeitig regulieren und Ihre körperliche Fitness stärken. Dies hilft, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln.

Drittens sollten sowohl Mann als auch Frau sexuelle Kenntnisse beherrschen

Sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau sollten einige sexuelle Kenntnisse richtig erlernen und beherrschen, die physiologischen Unterschiede in den sexuellen Reaktionen zwischen Männern und Frauen verstehen, einige Missverständnisse im Sexualleben beseitigen und die notwendigen Fähigkeiten im Sexualleben richtig beherrschen, um die Qualität des Sexuallebens zu verbessern.

Viertens: psychische Spannungen abbauen

Ob die Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr normal ist, hat großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Wenn Sie beim Sex zu nervös sind, führt dies häufig zu einer vorzeitigen Ejakulation, die die Qualität Ihres Sexuallebens beeinträchtigt, die Intensität der Stimulation erhöht und häufig die Ejakulation beschleunigt. Daher sollten Mann und Frau stärker zusammenarbeiten.

Fünftens: Frauen sollten ihre Männer verstehen und trösten

Wenn der Ehemann beim Sex unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte die Ehefrau nicht nur klagen und meckern, denn das würde die Anspannung des Mannes nur erhöhen, eine psychische Belastung darstellen und sich nachteilig auf ihr zukünftiges Sexualleben auswirken. Daher muss die Frau ihren Mann verstehen und trösten und ihm helfen, psychische Spannungen abzubauen, damit sie ein harmonischeres Sexualleben führen können.

Kurz gesagt: Männer sollten auf übermäßige sexuelle Ausschweifungen verzichten, die schlechte Angewohnheit der übermäßigen Masturbation überwinden und ein gemäßigtes Sexualleben führen. Bei gelegentlichem vorzeitigem Samenerguss sollten Frauen Trost und Verständnis finden. Nur Zärtlichkeit und Rücksichtnahme können Männern helfen, Angst und Anspannung zu überwinden.