Wie kann man vorzeitige Ejakulation verhindern? 4 Hauptursachen für vorzeitige Ejakulation bei Männern

In unserer Gesellschaft leiden immer mehr Männer unter vorzeitiger Ejakulation, die die körperliche Gesundheit der Menschen direkt und schwerwiegend beeinträchtigt. Wir müssen auf die schädlichen Folgen der vorzeitigen Ejakulation achten und uns auch um ein umfassendes und regelmäßiges Verständnis der beteiligten Faktoren kümmern und die Gesundheitsfürsorge im täglichen Leben stärken.

4 Hauptursachen für vorzeitige Ejakulation bei Männern

1. Verursacht durch Erkrankungen des Blutsystems: einschließlich aller Erkrankungen, die zu einer verringerten Durchblutung der Schwellkörperarterien des Penis führen können, wie Arteriosklerose und Arterienschäden.

2. Anomalien des Nervensystems: Lateralsklerose, Muskelatrophie, Myasthenia gravis, Parkinson-Krankheit, Rückenmarkstumoren, Multiple Myelopathie, Spinalkanalsklerose usw.; auch periphere Neuritis kann in unterschiedlichem Ausmaß betroffen sein.

3. Anomalien des endokrinen Systems: Es gibt verschiedene Arten von endokrinen Erkrankungen, zu denen häufige Faktoren wie Hypophysenschäden, Diabetes, Hypophysenunterfunktion, Hyperthyreose, Cushing-Syndrom usw. gehören. Darüber hinaus gibt es Hypothyreose, Kinderkrankheiten, Kraniopharyngeome, Orchoid-Syndrom, feminisierende Leydig-Zelltumoren, Hyperprolaktinämie, orale Östrogene usw.

4. Anomalien des Harn- und Fortpflanzungssystems: Eng damit verbunden sind Erkrankungen der männlichen Harn- und Fortpflanzungsorgane. Impotenz tritt häufig als Folge einer chronischen Entzündung des Urogenitalsystems auf, beispielsweise bei Orchitis, Epididymitis, Urethritis, Zystitis, Prostatitis usw. Am häufigsten tritt Impotenz aufgrund einer chronischen Prostatitis auf. Operationen am Urogenitalsystem und bestimmte Verletzungen können Impotenz verursachen.

Behandlung von schwerem vorzeitigem Samenerguss bei Männern

1. Trainieren Sie Ihre Fähigkeit, die Ejakulation zu kontrollieren, indem Sie den richtigen Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr wählen

Sie können zum Beispiel frühmorgens nach dem Aufwachen Sex haben, um voller Energie zu sein; Sie können Sex haben, nachdem Sie gut geschlafen haben, um Anspannung zu vermeiden; Sie können nach der Ejakulation in der gleichen Nacht noch einmal Sex haben, um die Zeit zu verlängern; Sie können zuerst bis zur Ejakulation masturbieren und dann nach der Refraktärzeit Sex haben, wodurch die Zeit verlängert werden kann. Dies ist auch eine gängige Behandlung bei vorzeitiger Ejakulation.

2. Pubococcygeus-Muskeltrainingsmethode

Auch als unterbrochenes Wasserlassen bekannt. Da sowohl die männliche Ejakulation als auch das Wasserlassen durch dieselbe Harnröhre erfolgen, sind viele der an diesen beiden physiologischen Phänomenen beteiligten Muskeln gleich, obwohl es auch viele Unterschiede gibt. Daher ist es weiterhin sehr hilfreich, das unterbrochene Wasserlassen zu üben.

Bei dieser Methode zur Behandlung eines vorzeitigen Samenergusses wird zunächst eine kleine Menge Urin ausgeschieden, dann eine Pause gemacht, dann erneut uriniert und anschließend der Urin zurückgehalten, wobei der Urin mehrmals ausgeschieden wird. Menschen mit vorzeitiger Ejakulation müssen diese Übungsmethode anwenden, da sie schwache Muskeln und eine schlechte Kontrollfähigkeit haben. Solange Sie beharrlich bleiben und dabei bleiben, wird die Wirkung besser sein, insbesondere wenn Sie viel Urin haben oder es eilig haben zu urinieren. Dieses Training kann tagsüber und nachts durchgeführt werden, solange Sie urinieren, und es ist für die meisten Menschen wirksam. Menschen mit geringer körperlicher Fitness sollten ihre körperliche Betätigung verstärken, um ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Dies ist auch eine bessere Behandlung für vorzeitige Ejakulation.

3. Ändern Sie die Geschlechtsverkehrspositionen

Liegt die Frau oben, reibt der Mann kräftig seine Genitalien. Da sich der Mann in einer passiven Position befindet, sind seine Muskeln entspannt und seine Erregung gering, sodass er gleichzeitig mit der Frau zum Orgasmus kommen kann. Auch seitlicher Geschlechtsverkehr ist möglich. Dadurch können anstrengende Hüftbewegungen vermieden und der durch das Beckenokklusionssyndrom verursachte Blutstau in die unteren Gliedmaßen verringert werden. Durch die Energieersparnis und den geringen Bewegungsradius entwickelt sich die Erregung des Mannes langsamer, was auf natürliche Weise dazu beiträgt, den Samenerguss hinauszuzögern. Diese Positionen können dazu beitragen, die Stimulation zu reduzieren, den Geschlechtsverkehr zu verlängern und vorzeitige Ejakulation zu behandeln

Das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation ist für viele Männer sehr verlegen, da sie nur kurze Zeit durchhält und ihr Sexualleben ernsthaft beeinträchtigt. Wir müssen in unserem täglichen Leben auf die Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation achten.

Wie kann man vorzeitige Ejakulation verhindern?

1. Die Stärkung der Kommunikation von Gedanken und Gefühlen zwischen Mann und Frau, die Beseitigung von Barrieren und Missverständnissen, das Verständnis für die vorzeitige Ejakulation des Mannes und die aktive Zusammenarbeit bei der Behandlung tragen dazu bei, die negative Psychologie zu überwinden.

2. Streicheln und küssen Sie die Frau vor dem Sex ausreichend, um sie zunächst in die Erregungsphase oder sogar in die Plateauphase zu bringen, wodurch ihre sexuellen Bedürfnisse leichter erfüllt werden können.

3. Ändern Sie den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs. Normalerweise planen die Leute den Sex für die Nacht. Wenn Sie ihn jedoch auf die Zeit nach dem Aufwachen verlegen, wenn Ihre körperliche Erschöpfung nachgelassen hat und Sie voller Energie sind, und dann ein Stück Kaugummi kauen, um Ihr sexuelles Verlangen anzuregen, wird sich meiner Meinung nach die Qualität des Geschlechtsverkehrs verbessern.

4. Das Tragen eines Doppelkondoms kann die Empfindlichkeit des Penis verringern und die Zeit bis zur Ejakulation verlängern.

5. Reduzieren Sie die Amplitude und Geschwindigkeit der Peniszuckungen, um die sexuelle Stimulation des Penis zu verringern. Gleichzeitig reagiert die Frau aktiv auf die Aktion und erreicht so schnell wie möglich einen Orgasmus, um beide Parteien zufriedenzustellen.

6. Wenn der Mann seine Aufmerksamkeit vom Geschlechtsverkehr ablenkt, indem er beispielsweise seinen Blick von der Frau abwendet, das Gefühl im Penis auf andere Dinge richtet oder sogar zählt, trägt dies dazu bei, die Ejakulation zu verzögern.