Was tun gegen vorzeitige Ejakulation beim Mann? Machen Sie diese 4 Dinge gut

Erkrankungen der Geschlechtsorgane, zu häufiger Geschlechtsverkehr und andere Gründe können zu vorzeitiger Ejakulation führen. Wenn Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten sie zunächst darauf achten, ihre tägliche Ernährung anzupassen und verstärkt Sport zu treiben, ihre körperliche Fitness zu verbessern und die Symptome der vorzeitigen Ejakulation zu lindern. Wir sollten auch auf ein moderates Sexualleben achten und das Sexualleben richtig behandeln. Eine vorzeitige Ejakulation aufgrund einer Erkrankung der Geschlechtsorgane sollte umgehend behandelt werden.

Vorzeitige Ejakulation ist eine sehr häufige sexuelle Funktionsstörung bei Männern, und viele Männer leiden darunter. Kommt es gelegentlich zu vorzeitiger Ejakulation, ist in der Regel keine spezielle Behandlung erforderlich. Tritt sie jedoch häufig auf und beeinträchtigt das Sexualleben des Paares erheblich, ist eine sofortige Behandlung erforderlich. Was also tun gegen vorzeitige Ejakulation bei Männern?
1. Achten Sie auf die Ernährung und treiben Sie mehr Sport . Männer mit vorzeitiger Ejakulation sollten auf ihre tägliche Ernährung achten, weniger scharfe und reizende Lebensmittel essen und auf Tabak und Alkohol verzichten. Gleichzeitig können Sie mehr Nahrungsmittel essen, die die Nieren nähren und das Qi auffüllen, wie etwa Pfeffer, Lauch, Lamm, Tiernieren usw. Darüber hinaus tragen Sojaprodukte, Meeresfrüchte, Fisch und Garnelen dazu bei, Yang und Essenz wieder aufzufüllen, was die männliche Konstitution verbessern und die Symptome einer vorzeitigen Ejakulation lindern kann. Zusätzlich zur Diät können Männer mit vorzeitiger Ejakulation auch mehr körperliche Übungen wie Joggen, Schwimmen usw. durchführen, was zur Linderung der Symptome der vorzeitigen Ejakulation beitragen kann.
2. Behandeln Sie aktiv die zugrunde liegende Ursache der vorzeitigen Ejakulation . Viele Fälle vorzeitiger Ejakulation bei Männern werden durch Erkrankungen des Fortpflanzungssystems verursacht. Beispielsweise führt eine langfristige Stimulation dieser Entzündungen bei Männern zu einer vorzeitigen Ejakulation beim Geschlechtsverkehr und zu einer vorzeitigen Ejakulation bei Harnröhrenentzündung, Prostatitis, Orchitis, Samenblasenentzündung usw. Darüber hinaus leiden viele Männer unter einer zu langen Vorhaut, was ebenfalls eine der Ursachen für vorzeitige Ejakulation ist. Wenn die Vorhaut zu lang ist und Ihr Sexualleben beeinträchtigt, können Sie zur Beschneidung ins Krankenhaus gehen.
3. Sexualleben richtig verstehen und behandeln <br/>Sowohl Männer als auch Frauen sollten beim Sexualleben auf Sauberkeit und Hygiene achten. Aufgrund ihres mangelnden wissenschaftlichen Verständnisses des Sexuallebens verwechseln viele Männer ein normales Sexualleben mit vorzeitiger Ejakulation.
Darüber hinaus müssen Patienten mit vorzeitiger Ejakulation genügend Selbstvertrauen haben und bei der Behandlung aktiv mit dem Arzt kooperieren. Im Alltag sollten Paare Rücksicht aufeinander nehmen. Männer müssen sich bei gelegentlicher vorzeitiger Ejakulation nicht allzu viele Sorgen machen. Frauen sollten ihren Männern Trost spenden und ihnen helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, um eine gewohnheitsmäßige vorzeitige Ejakulation aufgrund psychischer Belastungen zu vermeiden.
4. Regelmäßiges Sexualleben . Achten Sie darauf, nicht zu häufig Sex zu haben. Übermäßiger Genuss kann zu vorzeitiger Ejakulation führen. Männer können in ihrem täglichen Leben mehr Outdoor-Aktivitäten nachgehen und so ihr sexuelles Verlangen bis zu einem gewissen Grad regulieren. Gleichzeitig sollten Sie gute Lebensgewohnheiten entwickeln und langes Aufbleiben vermeiden.