Wie man vorzeitige Ejakulation effektiv behandelt

Vorzeitige Ejakulation ist eine häufige Männererkrankung in der modernen Gesellschaft. Es handelt sich außerdem um eine Erkrankung, die zu sexueller Dysfunktion bei Männern führt und die Lebensqualität der Männer stark beeinträchtigt. Wenn wir Symptome einer vorzeitigen Ejakulation feststellen, müssen wir daher rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. oder Selbstregulierung. Dies wird sich nicht erhöhen. Es beeinträchtigt das normale Sexualleben von Paaren erheblich oder führt zu Unfruchtbarkeit und Verlust der sexuellen Funktion. Infolgedessen leiden viele Männer unter einem Verlust des Selbstvertrauens und einem Mangel an Vitalität. Also beginnen wir mit der Selbsttrainingsmethode.

Sechs Selbstbehandlungstrainingsmethoden für vorzeitige Ejakulation

1. Unterbrechen Sie die erneute Stimulation, um vorzeitige Ejakulation zu behandeln: Langfristige Masturbation kann bei Männern zu einer schnellen Ejakulation führen, diese Methode hat jedoch den gegenteiligen Effekt. Nehmen Sie beim Geschlechtsverkehr die weibliche Top-Position ein. Wenn der Mann eine Ejakulation spürt, wird die Stimulation beendet und wenn der Ejakulationsreflex verschwindet, wird die Stimulation wiederholt, wodurch das Training zur Kontrolle der Ejakulation wiederholt wird.

2. Die Quetschmethode zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation: Beim Geschlechtsverkehr liegt die Frau oben. Wenn der Mann das Bedürfnis verspürt zu ejakulieren, aber die Stimulation einstellt, drückt die Frau mit dem Daumen drei bis vier Sekunden lang das Penisband. Nach einer halben Minute verschwindet der Ejakulationsreflex. Sie können weiterhin mit Ihrem Penis üben oder ihn zusammendrücken. Durch 4- bis 5-maliges Üben am Tag kann die Ejakulationsschwelle erhöht werden, was bei der Behandlung vorzeitiger Ejakulation wirksam ist.

3. Ziehen Sie den Hodensack herunter, um vorzeitige Ejakulation zu behandeln: Der männliche Hodensack zieht sich während der sexuellen Erregung zusammen, d. h. die Hoden werden offensichtlich von der Peniswurzel abgehoben. Um die sexuelle Erregung zu reduzieren und die Ejakulation zu verzögern, können Sie den Hodensack aktiv herunterziehen oder die Hoden greifen und herunterziehen, wodurch die Ejakulation verzögert wird.

4. Körperliche Betätigung zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation: Körperliche Betätigung, mehr Bewegung, diese ursprünglichste Aktivität des Menschen ist auch sehr wirksam bei der Förderung der Heilung vorzeitiger Ejakulation und ist daher auch eine der Konditionierungstechniken gegen vorzeitige Ejakulation. Die konkrete Übung wird individuell bestimmt, die Intensität sollte jedoch weder zu hoch noch zu niedrig sein. Aktivitäten wie Joggen, Schwimmen, Klettern, Ballspiele, Gymnastik und Fitness sind allesamt eine gute Wahl.

5. Psychologische Anpassung und Behandlung der vorzeitigen Ejakulation: Die Ursachen der vorzeitigen Ejakulation sind meist psychologischer Natur. Zum Beispiel im Hinblick auf das Sexualleben, psychischen Stress, Ängste usw. Darüber hinaus kann übermäßiger psychischer Stress im Privat- und Berufsleben ebenfalls zu vorzeitiger Ejakulation führen. Daher muss bei der Behandlung vorzeitiger Ejakulation zunächst eine stabile Mentalität vorhanden sein, negative psychologische Emotionen müssen beseitigt und eine gesunde Sexualpsychologie etabliert werden. Mit einer optimistischen Einstellung ist dies eine Konditionierungstechnik gegen vorzeitige Ejakulation.

6. Akupunktmassage bei vorzeitiger Ejakulation: Da der Penis über Sexualnerven und Blutgefäße verfügt, kann eine Massage dieser Teile die Blutgefäße entspannen, die Durchblutung steigern und eine Erektion des Penis fördern. Gleichzeitig kann eine Massage auch die Nerven stimulieren und sie in die entgegengesetzte Richtung sexueller Signale ausrichten.

Eine der größten Ängste der Männer besteht darin, dass sie ihre Frauen nicht befriedigen können, denn Männer sind in dieser Hinsicht sehr nachsichtig und haben ein sehr hohes Selbstwertgefühl. Es gibt jedoch häufig viele Krankheiten, die Probleme im Sexualleben von Männern verursachen, und vorzeitige Ejakulation ist eines der Hindernisse. Probieren Sie die oben beschriebene Methode aus.