Das sollten Sie tun, um häufige nächtliche Emissionen loszuwerden

Wenn wir von häufigen nächtlichen Samenergüssen sprechen, denke ich, dass viele männliche Freunde unweigerlich an nasse, klebrige Unterwäsche denken und am nächsten Tag schläfrig und deprimiert zur Arbeit gehen. Was die Schädlichkeit betrifft, sind häufige nächtliche Emissionen völlig unbedenklich. Allerdings sind auch häufige nächtliche Samenergüsse für die meisten Männer unerträglich. Stellen Sie sich vor, Sie gehen jeden Abend in nasser, klebriger Unterwäsche ins Bett. Wie fühlt es sich an? Wie fühlt es sich an, jeden Morgen benommen und unglücklich im Büro zu sitzen und von Ihrem Chef öffentlich und abfällig kritisiert zu werden?

Zu diesem Zeitpunkt könnten einige männliche Freunde etwas ungeduldig werden: Wenn es irgendeine Möglichkeit gibt, häufige nächtliche Samenergüsse zu vermeiden, schütteln Sie sie einfach aus und reden Sie nicht um den heißen Brei herum.

In dieser Hinsicht kann Xiao Bian nur sagen, dass die Ursachen für häufigen nächtlichen Samenerguss ziemlich kompliziert sind und niemand zu sagen wagt, mit welchen „Tricks“ man den häufigen nächtlichen Samenerguss loswerden kann. Wenn wir jedoch Xiao Bians Rat befolgen und die folgenden Schritte ausführen, können wir häufige nächtliche Emissionen grundsätzlich loswerden:

1. Kontrollieren Sie Ihr sexuelles Verlangen.

Wie das Sprichwort sagt: „Denken Sie Tag und Nacht darüber nach.“ Tagsüber gibt es überall Affären zwischen Männern und Frauen. Nachts werden die „erotischen Träume“ unweigerlich weitergehen. Unter der Stimulation erotischer Träume kommt es definitiv nicht zum Samenerguss.

Daher ist es bei häufigen Ejakulationen das Erste, was Sie tun sollten, Ihr sexuelles Verlangen zu kontrollieren und längerfristigen und intensiven Kontakt mit Männern und Frauen zu vermeiden.

2. Passen Sie Arbeit und Ruhe an.

Es ist bekannt, dass die männliche Ejakulation hauptsächlich durch das sympathische Nervensystem gesteuert wird.

Eine langfristig schlechte Schlafqualität, einschließlich der Beeinflussung des sympathischen Nervensystems, das die Ejakulation steuert, führt dazu, dass die menschlichen Nerven nicht ausreichend Ruhe bekommen, was leicht zu chronischer Müdigkeit und chronischer Schwäche führen kann. Wenn die sympathischen Nerven, die die Ejakulation steuern, chronisch ermüdet oder chronisch schwach werden, lässt ihre Funktion, die Ejakulation zu steuern, unweigerlich nach, was zu häufigen Ejakulationen führt.

Um häufige nächtliche Emissionen zu vermeiden, ist es daher auch sehr wichtig, Arbeit und Ruhe anzupassen und die Schlafqualität zu verbessern.

3. Verschleiß verbessern.

Wie wir alle wissen, ist die Hauptursache für die männliche Ejakulation die äußere Stimulation der Genitalien, beispielsweise Reibungsstimulation, Temperaturstimulation, Druckstimulation usw.

Daher ist es für männliche Freunde, die häufig nächtliche Emissionen haben, wichtig, lockere, wärmeableitende und atmungsaktive Pyjamas und Nachthemden zu tragen, um Reibung im Genitalbereich zu vermeiden. Pyjamas, die zu eng, zu dick und zu heiß sind und Temperatur- und Druckstimulationen verursachen, sollten ebenfalls ausreichend beachtet werden.

4. Verstärken Sie die körperliche Betätigung.

Neben der neuronalen Kontrolle ist auch die Muskelkontrolle ein wichtiger Faktor bei der männlichen Ejakulation, beispielsweise die Kontraktion des Musculus levator ani während der Ejakulation.

Daher sind verstärkte körperliche Betätigung und eine Verbesserung der körperlichen Fitness von großem Nutzen, um häufige nächtliche Emissionen zu vermeiden. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, mehr Übungen für die unteren Gliedmaßen durchzuführen. Zum Beispiel Kniebeugen, Seilspringen, Laufen, Klettern und bequeme und kraftsparende Übungen zum Anheben des Afters.

Zu den spezifischen Untersuchungsgegenständen sollten die Eichel, die Harnröhre, der Hodensack und die Prostata gehören. Allerdings sind mehr als 50 % der Fälle von häufigem Samenerguss auf Prostataschädigungen (wie Prostatitis und Prostataverkalkung) zurückzuführen. Daher empfiehlt es sich, den Schwerpunkt der Untersuchung auf die Prostata zu legen.