Wie kann man Impotenz im Sommer vorbeugen?

Um Impotenz zu vermeiden, sollten Männer im Kleinen ansetzen. Es gibt viele Gründe, warum Männer unter Impotenz leiden. Jetzt ist Sommer, und Paare haben möglicherweise mehr Sex als im Winter. Männer sollten lernen, wie sie Impotenz im Sommer vorbeugen können.

1. Achten Sie auf die Ernährungskonditionierung

Essen Sie mehr Hundefleisch, Hammelfleisch, Schafsnieren usw. Tierische Innereien enthalten große Mengen an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien steigern und das sexuelle Verlangen erhöhen können. Darüber hinaus können Lebensmittel, die Zink und Arginin enthalten, dazu beitragen, die sexuelle Funktion von Männern zu verbessern und Impotenz vorzubeugen. Um männlicher Impotenz vorzubeugen, ist es im Allgemeinen nicht notwendig, auf Nahrung zu verzichten, überall auf der Hut zu sein und die psychische Belastung zu erhöhen. Es verhindert auch, dass Männer aufgrund von Nährstoffmängeln körperlich geschwächt werden.

2. Rauchen und Trinken aufgeben, um Impotenz vorzubeugen und zu behandeln

Langfristiges Rauchen behindert den Blutfluss vom menschlichen Körper in die Peripherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis, beeinträchtigt die sexuelle Reaktion und verursacht somit Impotenz. Ausländische Forscher wiesen darauf hin, dass eine schlechte Durchblutung zu Impotenz bei Männern führen kann. Zu den Faktoren einer schlechten Durchblutung zählen Rauchen, Diabetes, ein hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck, wobei Rauchen der schwerwiegendste Faktor ist. Alkohol ist ein Keimdrüsengift. Übermäßiger Alkoholkonsum und Alkoholismus können die Keimdrüsen vergiften, was bei 70 bis 80 % der Männer zu Impotenz führt.

3. Beseitigen Sie psychologische Faktoren

Wir müssen die männliche Impotenz vollständig verstehen und uns über die Auswirkungen psychischer Faktoren auf die Sexualfunktion im Klaren sein. Wir müssen Impotenz richtig behandeln. Wir sollten uns nicht davor fürchten, als wäre sie etwas, wofür wir uns schämen müssten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Geschlechtsverkehre fehlgeschlagen sind. Paare sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend zusammenarbeiten. Frauen sollten sich um ihre Männer kümmern, sie liebkosen und ermutigen und Unzufriedenheit und psychischen Druck auf sie vermeiden. Männer sollten sich konzentrieren. Sie sollten sich besonders konzentrieren, wenn sie den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

4. Mäßiger Geschlechtsverkehr und Verzicht auf Masturbation

Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führt, sind wichtige Ursachen für männliche Impotenz und sollten als Tabu betrachtet werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung männlicher Impotenz ist, wenn Paare eine Zeit lang keinen Sex haben, sexuelle Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen Ruhe gönnen.

Herzliche Erinnerung: Andrologen hoffen, dass jeder rechtzeitig zur Untersuchung in die andrologische Abteilung eines normalen Krankenhauses geht, wenn Symptome einer Prostatitis festgestellt werden, um Verzögerungen zu vermeiden, die die Behandlung erschweren.