Was sollten Männer aus Nanjing bei langfristiger vorzeitiger Ejakulation tun?

Im Alltag ist vorzeitige Ejakulation für Männer ein Tabuthema und ein schmerzhaftes Phänomen. Sie führt nicht nur zu einer eingeschränkten Sexualität, sondern beeinträchtigt auch die körperliche und geistige Gesundheit erheblich. Sie führt dazu, dass sich Männer minderwertig fühlen und nicht mehr in der Lage sind, den Kopf zu heben. Ignorieren Sie nicht die Präventionsmethoden gegen vorzeitige Ejakulation. Sie sollten auf Ihre Lebensgewohnheiten achten und wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten Sie darauf achten, die Behandlungsmethoden für vorzeitige Ejakulation zu verstehen. Belasten Sie Ihren Körper nicht noch mehr. Was sollten Männer also tun, wenn sie unter chronisch vorzeitiger Ejakulation leiden?

1. Was tun bei langfristiger vorzeitiger Ejakulation bei Männern? Intermittierende Masturbationsmethode

Methode der intermittierenden Masturbation, auch „Move-Stop“-Trainingsmethode genannt. Die Frau streichelt mit ihren Händen die Eichel und den Schaft des Penis, bis die Ejakulation unmittelbar bevorsteht, beendet dann die Stimulation und nimmt die Stimulation des Penis wieder auf, nachdem die Erregung der Ejakulation abgeklungen ist. Durch Wiederholung dieses Vorgangs wird der Patient allmählich in der Lage sein, eine hohe Stimulationsintensität zu ertragen, ohne zu ejakulieren. Mit der Zeit kann die Anzahl der Ejakulationsverzögerungsintervalle schrittweise reduziert werden, bis schließlich ein Zustand erreicht wird, in dem der Patient kontinuierliche Stimulation lange genug aushalten kann, ohne vorzeitig zu ejakulieren, ohne zwischendurch Pausen einlegen zu müssen. Achten Sie auf die Intensität und Dauer der Stimulation und wählen Sie den richtigen Zeitpunkt, um keine Ejakulation auszulösen. Diese Art von Übungen kann der Patient auch durch Masturbation durchführen, wobei er oder sie die Stärke und Methode der Stimulation selbst erfahren kann, aber die Wirkung ist offensichtlich nicht so effektiv wie bei der Durchführung durch die Frau.

2. Was tun bei langfristiger vorzeitiger Ejakulation bei Männern? Quetschmethode

Die Quetschmethode wird auch Quetschtechnik und Toleranztraining oder Toleranztraining genannt. Das heißt, die Frau stimuliert den Penis kontinuierlich, und wenn der Mann spürt, dass die Ejakulation bevorsteht, legt die Frau schnell den Daumen ihrer rechten Hand auf das Frenulum des Penis und den Zeige- und Mittelfinger auf die andere Seite des Penis, knapp oberhalb bzw. unterhalb des Eichelrandes. Drücken und 4 Sekunden lang halten, dann plötzlich loslassen. Die Druckrichtung ist von vorne nach hinten und nicht von links nach rechts. Die Frau sollte die Fingerkuppen verwenden und vermeiden, den Penis mit den Fingernägeln einzuklemmen oder zu kratzen. Zu diesem Zeitpunkt sollte die Frau zwischen den Beinen des Mannes sitzen und dem Kopf des Mannes zugewandt sein, sodass die Operation mit ihrer rechten Hand sehr bequem ist. Diese Quetschtechnik kann die Erregungsschwelle des Mannes für die Ejakulation erhöhen und so das dringende Bedürfnis nach einer Ejakulation lindern. Wenn Sie diese Technik 15- bis 30-mal anwenden, kann dies die Fähigkeit, die Ejakulation zu unterdrücken, deutlich verbessern und die Ejakulationszeit verlängern. Während die Frau stimuliert wird, sollte sich der Mann auf das Gefühl der Stimulation konzentrieren und nicht zu sehr auf den Zeitpunkt der Ejakulation achten. Sobald die Ejakulation erfolgt, sollte er kein Unbehagen oder Schuldgefühl verspüren, sondern sich auf das Gefühl des Orgasmus konzentrieren.

3. Was sollten Männer tun, wenn sie über längere Zeit unter vorzeitiger Ejakulation leiden? Erst masturbieren und dann Sex haben

Das heißt, durch die Wahl des Zeitpunkts für den Geschlechtsverkehr können Sie auch Ihre Fähigkeit zur Kontrolle der Ejakulation trainieren. Sie können zum Beispiel frühmorgens nach dem Aufwachen Sex haben, um voller Energie zu sein; Sie können Sex haben, nachdem Sie gut geschlafen haben, um Anspannung zu vermeiden; Sie können nach der Ejakulation in der gleichen Nacht noch einmal Sex haben, um die Zeit zu verlängern; Sie können zuerst bis zur Ejakulation masturbieren und dann nach der Refraktärzeit Sex haben, wodurch die Zeit verlängert werden kann.

Was sollten Männer tun, wenn sie über längere Zeit unter vorzeitiger Ejakulation leiden? Ich hoffe, dies wird Ihnen helfen. Angemessene Masturbation ist gut für die Gesundheit und kann das Selbstvertrauen von Männern wiederherstellen, übermäßige Masturbation ist jedoch schädlich für den Körper, daher müssen Freunde das Ausmaß kontrollieren.