Kann ich Sport treiben, wenn ich unter vorzeitiger Ejakulation leide?

Kann vorzeitiger Samenerguss durch Sport behandelt werden? Sport kann nicht nur den Körper trainieren, sondern auch Krankheiten bis zu einem gewissen Grad vorbeugen. Vorzeitiger Samenerguss ist eine häufige Ejakulationsstörung in der klinischen Praxis. Sein Auftreten beeinträchtigt die körperliche und geistige Gesundheit des Patienten erheblich und beeinträchtigt auch die Harmonie und das Glück in der Partnerschaft. Kann vorzeitiger Samenerguss also durch Sport behandelt werden?

Vorzeitige Ejakulation ist dadurch gekennzeichnet, dass der Samenerguss zu Beginn oder sogar vor dem Geschlechtsverkehr stattfindet und ein normales Sexualleben nicht möglich ist. Mehr als ein Drittel aller erwachsenen Männer sind davon betroffen. Derzeit geht man davon aus, dass die Ursache für vorzeitige Ejakulation nicht nur psychologische und lokale Faktoren des Penis sind, sondern dass auch systemische Erkrankungen, beispielsweise der Harnwege, des Hormonsystems und des Nervensystems, in Betracht gezogen werden sollten. Was ich Ihnen aber sagen muss, ist, dass Patienten mit vorzeitiger Ejakulation Sport treiben können.

Sport kann die sexuelle Funktion verbessern. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können im Alltag spazieren gehen, laufen, Yoga machen, Tennis spielen, Tai Chi praktizieren, Basketball spielen, Fahrrad fahren und weitere Übungen zur Stärkung des Unterkörpers durchführen. Regelmäßiges Training kann das Problem der vorzeitigen Ejakulation bei Männern deutlich lindern. Diese Übungen erfordern langfristige Ausdauer, um Ergebnisse zu erzielen, und nicht Ergebnisse, die sich bereits nach drei oder zwei Tagen zeigen.

Darüber hinaus sind Seilspringen und Übungen eine gute Wahl. Seilspringen kann die Durchblutung anregen, das Gehirn mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgen, die Durchblutung fördern, das Gehirn stärken und die inneren Organe erwärmen, wodurch die Denk- und Vorstellungskraft deutlich verbessert wird. Sie können täglich 15 Minuten Seilspringen. Der Zweck der Übungen besteht darin, Emotionen zu beruhigen, psychischen Stress abzubauen und den Muskeln in allen Körperteilen ausreichend Bewegung zu ermöglichen. Es wird empfohlen, die Übungen 15 Minuten lang durchzuführen.

Die psychologische Behandlung einer vorzeitigen Ejakulation erfordert die Mitarbeit der Ehefrau des Patienten. Das Unverständnis oder die Beschwerden der Frau verstärken die Anspannung und Angst des Mannes und erhöhen seine psychische Belastung. Die Frau sollte rücksichtsvoll und fürsorglich sein und ihm durch Worte und Verhalten Trost spenden, um die Nervosität des Mannes zu lindern und ihm zu helfen, Vertrauen in die Genesung aufzubauen.

Der Arzt sollte das Paar darüber informieren, dass vorzeitige Ejakulation ein relativ häufiges Problem ist. Das Paar sollte die Notwendigkeit und Möglichkeit verstehen, den bedingten Ejakulationsreflex wiederherzustellen, psychische Störungen wie Angst, Unbehagen und Schuldgefühle des Patienten zu beseitigen und Vertrauen in die Heilung der Krankheit aufzubauen. Solange beide Parteien bei der Behandlung kooperieren, kann die Krankheit geheilt werden.