Worauf muss ich bei einer Spermatorrhoe achten?

Die meisten Männer erleben mit zunehmender psychischer und körperlicher Reife nächtliche Samenergüsse. Keine Panik, denn das ist ein normales Phänomen für Männer. Dennoch gibt es in dieser Situation einiges zu beachten. Worauf sollten Männer bei nächtlichen Samenergüssen achten, um ihr Leben nicht unnötig zu beeinträchtigen?

1. Legen Sie vor dem nächtlichen Stuhlgang etwas Toilettenpapier auf das Bett und wischen Sie es rechtzeitig ab. Wenn Sie es ignorieren, wird die Bettwäsche schnell nass. Legen Sie daher für einen rechtzeitigen Wechsel eine neue Unterhose in den Bettbezug. Waschen Sie die ausgezogene Unterwäsche sofort und legen Sie sie mit der Innenseite nach außen in die Sonne, um den Sterilisationseffekt zu erzielen.

2. Nach dem nächtlichen Samenerguss verbleibt mit Sicherheit eine kleine Menge Sperma in der Harnröhre. Gehen Sie am besten auf die Toilette, um zu urinieren, damit es rechtzeitig ausgeschieden werden kann. Wenn es die Bedingungen erlauben, waschen Sie es am besten mit Leitungswasser, um es sauber zu halten.

3. Beseitigen Sie störende Gedanken nach dem nächtlichen Samenerguss. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Gemälde, Videos, Filme oder Fernsehsendungen und hören Sie auf zu masturbieren. Nehmen Sie angemessen an sportlichen Aktivitäten, körperlicher Arbeit sowie kulturellen und unterhaltsamen Aktivitäten teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Gefühle zu kultivieren.

4. Wenn es zu nächtlichen Samenergüssen kommt, sollten Sie dieses physiologische Phänomen nicht als Krankheit betrachten, da dies Ihre psychische Belastung erhöht. Erwachsene, egal ob unverheiratet oder verheiratet, können alle 1–2 Wochen einen nächtlichen Samenerguss erleben, ohne dass es zu Beschwerden kommt. Dies ist ein physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen, tragen Sie keinen mentalen Ballast mit sich herum und schaffen Sie sich keine Probleme.

Die oben genannten Punkte sollten Sie im Zusammenhang mit nächtlichen Samenergüssen beachten. Obwohl nächtliche Samenergüsse ein normales physiologisches Phänomen sind, ist es unserer Meinung nach für ein geregelteres Leben unerlässlich, die oben genannten Punkte zu beachten. Das Wichtigste ist, sich niemals unter psychischen Druck zu setzen und sich unnötig zu belasten.