Achten Sie auf kleine Details, um sexuelle Funktionsstörungen vorzubeugen

Erektile Dysfunktion ist eine typische Form der männlichen sexuellen Dysfunktion. Sie ist heutzutage die häufigste Form der erektilen Dysfunktion bei Männern. Laut globalen medizinischen und gesundheitlichen Statistiken machen sexuelle Dysfunktionen mehr als 40 % aller männlichen Probleme aus, wobei China weltweit mehr als 30 % der Fälle betrifft. Diese Daten zeigen, dass das Problem sexueller Dysfunktionen bei männlichen Freunden nicht ignoriert werden kann. Heutzutage neigen männliche Freunde dazu, es zu verheimlichen und sich nicht darum zu kümmern. Darüber hinaus haben Männer einen bestimmten Status in der Familie und müssen familiäre Verantwortung tragen, was oft eine psychische Belastung für sie darstellt. Wie können männliche Freunde dem Auftreten sexueller Funktionsstörungen besser vorbeugen?

1. Pflegen Sie richtige sexuelle Vorstellungen. Pflegen Sie richtige sexuelle Vorstellungen. Geben Sie sich nicht der Lust hin und gehen Sie keine promiskuitiven Beziehungen ein. Entwickeln Sie gute sexuelle Gewohnheiten, kontrollieren Sie Ihre Masturbation, essen Sie maßvoll und haben Sie maßvoll Sex.

2. Mann und Frau sollten einander respektieren. Tauschen Sie Gefühle aus und vertrauen Sie einander. Für eine Ehefrau ist es am besten, ihrem Mann genügend Verständnis und Trost zu schenken und niemals kalte Bemerkungen über ihn zu machen oder ihn lächerlich zu machen.

3. Psychischen Stress regulieren und abbauen. Die Hauptursache für sexuelle Funktionsstörungen sind psychische Faktoren. Besonders wichtig ist dabei die Psychotherapie. Angehörige sollten die strikte Vertraulichkeit gegenüber dem Patienten wahren, auch bei der Behandlung psychogener Impotenz. Arbeiten Sie gezielt daran, den Patienten dabei zu helfen, ihre Sorgen abzubauen, sich wohlzufühlen und Vertrauen in die Überwindung der Krankheit aufzubauen.

4. Tabak und Alkohol können zu erektiler Dysfunktion führen. Männer können unter Erektionsstörungen leiden und sollten daher mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Es ist auch sehr wichtig, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Tabak kann die Blutversorgung des Penis eines Mannes beeinträchtigen. Und die Erektionszeit verlängert sich nochmals. Vorübergehender Alkoholkonsum kann zu einer verminderten männlichen Funktionsfähigkeit führen und die männliche Geschlechtsreife verlängern. Daher ist es für Patienten am besten, im Alltag auf Tabak und Alkohol zu verzichten.

5. Achten Sie auf eine Diättherapie. Viele Nahrungsmittel auf dem Tisch haben eine verbessernde Wirkung auf die Sexualfunktion. Wie geschmortes Wild, Wolfsbeeren-Schweinefleisch mit Peitsche, Aphrodisiakum-Suppe mit doppelter Peitsche, schwarze Hühnersuppe mit Cordyceps, Drachenwindsuppe, betrunkene Garnelen, Garnelen- und Hammelsuppe usw., wie Lauch, Zwiebeln, Pfeffer, Hammelfleisch, Hundefleisch, Tiernieren und Peitschen usw. Einige chinesische Heilnahrungsmittel haben die Funktion, Yin zu nähren und Yang zu stärken. Es ist auch optional.

6. Kräftigen Sie sich durch Übungen. Bewegung ist nicht nur gut für Ihr Herz. Reduzieren Sie das Risiko einer Impotenz. Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass es sich auch positiv auf die menschliche Sexualfunktion auswirkt. Regelmäßige, moderate Bewegung kann Impotenz vorbeugen. Experten sagen, dass Männer das Risiko einer Impotenz senken können, selbst wenn sie erst im mittleren Alter mit dem Training beginnen. Gehen und Schwimmen sind beides gute Übungen, aber Radfahren ist für Männer nicht geeignet, da es das Risiko einer sexuellen Funktionsstörung erhöht.

Dies sind nur einige Tipps, wie Sie Impotenz im Alltag vorbeugen können. Patienten und ihre Familien sollten ein richtiges Verständnis für sexuelle Funktionsstörungen haben. Wenn über einen längeren Zeitraum hinweg häufig eine erektile Dysfunktion auftritt, unabhängig davon, ob es sich um einen jungen Mann oder einen Mann mittleren Alters handelt. Suchen Sie so schnell wie möglich ein reguläres Tertiärkrankenhaus auf und lassen Sie sich rechtzeitig behandeln. Eine Genesung kann durch den wissenschaftlichen und rationalen Einsatz von Medikamenten und einer unterstützenden psychologischen Behandlung erreicht werden.