Was tun, wenn man mit 17 Jahren weiße Haare hat?

Wir sehen immer einige junge Leute mit weißem Haar um uns herum. Zu viel weißes Haar lässt die Leute besonders alt aussehen. Daher färben viele junge Leute mit weißem Haar ihre Haare regelmäßig, insbesondere einige junge Leute in ihrer Jugend, die ihre Haare häufiger färben. Häufiges Haarefärben ist jedoch auch gesundheitsschädlich. Was soll ich tun, wenn ich mit 17 weiße Haare habe? Dazu müssen Sie wissen, ob Ihre grauen Haare genetisch bedingt sind oder auf eine falsche Ernährung zurückzuführen sind, damit eine symptomatische Behandlung wirksam sein kann.

Auch der große Stress im Alltag kann zu grauen Haaren führen. Darüber hinaus können die Verwendung ungeeigneter Haarfärbemittel und Kosmetika sowie abnormale Essgewohnheiten, perniziöse Anämie, Überfunktion oder Unterfunktion der Schilddrüse usw. zu einer Zunahme grauer Haare führen.

Derzeit wird zur Behandlung grauer Haare ein Besuch beim Dermatologen, Psychiater, Hausarzt usw. empfohlen. Darüber hinaus können Sie versuchen, Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu ändern:

1. Seien Sie beim Essen nicht wählerisch und essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, wie etwa Seetang, grünes Gemüse, schwarzen Sesam usw.

2. Lernen Sie, wie Sie Ihren Emotionen freien Lauf lassen können. Zum Beispiel indem Sie ein Lied singen, einen offenen Raum zum Schreien finden, einen „Mülleimer“ finden, um darüber zu sprechen usw. Dies sind alles gute Methoden.

3. Wenn Sie Haarfärbemittel verwenden, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig lesen und die Vorsichtsmaßnahmen beachten (z. B. vor dem Färben Handschuhe tragen und Ihr Haar nicht innerhalb von 48 Stunden nach einer Dauerwelle KK färben).

4. Am besten ist es, zwischen den einzelnen Haarfärbungen einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten einzuhalten und das Färben während der Menstruation und Schwangerschaft zu vermeiden.

5. Essen Sie weniger Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen, wie etwa Instantnudeln, kandierte Früchte oder eingelegte Produkte.

6. Hausgemachte medizinische Diät für schwarzes Haar:

Polygonum-multiflorum-Brei: Kochen Sie 50 Gramm Polygonum multiflorum in Wasser, entfernen Sie den Rückstand, fügen Sie eine Tasse weißen Reis und die entsprechende Menge Kandiszucker und rote Datteln hinzu, um Brei zuzubereiten.

Yams-Sesampaste: Schneiden Sie die Yamswurzel in Würfel, kochen Sie sie dann mit schwarzem Sesampulver und Kandiszucker zu einer dicken Paste und schon ist sie essfertig.

Sinnvolle Ernährung zur Vorbeugung von grauen Haaren. Um grauen Haaren vorzubeugen, sollten Sie auf folgende Aspekte achten: Achten Sie auf die richtige Ernährung. Zu den Grundnahrungsmitteln gehören violetter Reis, schwarze Bohnen, Adzukibohnen, grüne Bohnen, rote Wasserkastanien, schwarzer Sesam, Walnüsse usw.; zum Gemüse gehören Karotten, Spinat, violetter Rettich, Rotkohl, Shiitake-Pilze, schwarzer Pilz usw. Zu den häufig verzehrten Tieren gehören Schwarzknochenhuhn, Rind, Hammel, Schweineleber, Schildkröte, dunkelfleischiger Fisch, Seegurke usw. Zu den üblichen Früchten gehören Jujube, schwarze Datteln, Kakis, Maulbeeren, violette Weintrauben usw. Kurz gesagt, alle Lebensmittel mit dunklen Farben (Grün, Rot, Gelb und Violett) enthalten Pigmente, die durch die Einwirkung natürlicher Pflanzen und Sonnenlicht entstehen. Sie können die Pigmente des menschlichen Körpers ergänzen und wirken sich positiv auf die Gesundheit der Haarfarbe aus. Achten Sie außerdem auf eine ausreichende Aufnahme von Eiweiß, Vitaminen etc. Essen Sie mehr Pflanzenöl, weniger tierische Fette und weniger weißen Zucker. Sie können ihn durch eine kleine Menge Honig oder braunen Zucker ersetzen.