Wie man mit der ersten Spermatorrhoe eines Jungen umgeht

Kommt es häufig zu nächtlichen Samenergüssen, hat dies erhebliche Auswirkungen auf männliche Freunde im jungen und mittleren Alter. Wir sollten dem häufigen nächtlichen Samenerguss genügend Aufmerksamkeit schenken und richtige und wirksame Methoden anwenden, um das Auftreten von häufigem nächtlichem Samenerguss zu behandeln. Was ist also die Lösung für den ersten nächtlichen Samenerguss eines Jungen? Diese Frage beschäftigt viele männliche Freunde. Werfen wir einen Blick darauf mit dem Herausgeber.

1. Diättherapie

9 Gramm Lauchsamen und 1 Walnusskern anbraten, in Wasser abkochen und Reiswein als Richtwert hinzufügen, an 3 aufeinanderfolgenden Tagen einmal täglich einnehmen. 30 Gramm Wolfsbeeren, ein Paar Ziegennieren, eine angemessene Menge Reis und ein wenig Gewürz, kochen Sie sie zusammen zu einem Brei zum Verzehr.

2. Statische Halbkniebeuge-Methode im Stehen

Halte Brust und Rücken gerade, beuge die Knie und mache eine Viertelkniebeuge. Halte Kopf und Nacken gerade, schaue nach vorne, hebe die Arme waagerecht vor dir und ziehe, während du die gleiche Haltung beibehältst, die Knie so weit wie möglich nach innen. Spanne dabei deine Beine, deinen Unterbauch und dein Gesäß an. Mache eine halbe Minute lang weiter und gehe dann ein paar Schritte, um deine Muskeln zu entspannen, bevor du weitermachst. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft Sie möchten. Machen Sie es jeden Morgen einmal. Mit zunehmender Beinkraft kann die Dauer schrittweise verlängert und die Anzahl der Wiederholungen schrittweise erhöht werden.

3. Bauch- und Beinhebemethode in Rückenlage

Lege dich auf den Rücken und strecke die Arme hinter dem Kopf aus. Hebe dann schnell gleichzeitig Beine und Arme an, sodass sich Hände und Zehen über dem Bauch berühren. Atme beim Anheben der Beine ein und atme aus, während du in die Ausgangsposition zurückkehrst. Sie können es jeden Morgen und Abend jeweils 24 bis 32 Mal tun. Mit zunehmender Kraft der Bauchmuskulatur kann die Anzahl der Wiederholungen der oben genannten Bewegungen schrittweise erhöht werden.

4. Selbstmassage

Massieren Sie mit den Fingern beider Hände sanft den Dantian- und den Shenshu-Punkt wiederholt im bzw. gegen den Uhrzeigersinn. Durch die Massage dieser beiden Punkte können Sie die sexuelle Funktion regulieren und verbessern.

5. Kegel-Übung

Setzen Sie sich aufs Bett und spannen Sie Ihren Anus an, so als würden Sie den Stuhlgang zurückhalten. Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen. So können Sie Ihren Anus jedes Mal 48 bis 64 Mal anspannen. Atme beim Anspannen ein und beim Entspannen aus. Die Bewegungen sollten sanft, langsam und rhythmisch sein, die Kraft sollte gleichmäßig sein. Ausdauer und langfristige Beharrlichkeit werden sicherlich Ergebnisse bringen.

6. Kaltwasserspülmethode

Wenn Temperatur und Umgebung es erlauben, wischen Sie Ihren Körper jeden Abend vor dem Schlafengehen mit kaltem Wasser ab und spülen Sie dann Ihren Hodensack einige Minuten lang mit kaltem Wasser aus. Dies trägt dazu bei, die Erregbarkeit Ihrer Sexualnerven zu verringern. Zu Beginn sollte die Spülzeit nicht zu lang sein und Menschen mit schwacher Konstitution sollten bei dieser Methode vorsichtig sein.

Alle männlichen Freunde erleben nächtliche Samenergüsse, was bei männlichen Freunden ein normales Phänomen ist. Wenn bei Ihnen häufiger nächtlicher Stuhlgang auftritt, sollten Sie dies ernst nehmen, da dies durch eine Krankheit verursacht werden könnte. Sie sollten sich rechtzeitig zur Behandlung in ein Krankenhaus begeben.