Wie man vorzeitige Ejakulation bei Männern am besten behandelt

Was ist der beste Weg, vorzeitige Ejakulation zu behandeln? Vorzeitige Ejakulation erfordert eine Behandlung. Neben dem Krankenhausaufenthalt nimmt die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation eine sehr wichtige Stellung ein. Auch Ärzte sind der Meinung, dass Medikamente nur bedingt helfen können und dass es am wichtigsten sei, sich auf sich selbst zu verlassen. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es also für vorzeitige Ejakulation?

1. Ernährungsumstellung zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation: Nahrungsergänzungsmittel können helfen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Tatsächlich lässt sich vorzeitiger Samenerguss auch durch die Ernährung regulieren. Welche Behandlungsmethoden gibt es bei vorzeitigem Samenerguss? Shanghaier Andrologie-Experten wiesen darauf hin, dass männliche Freunde mehr aphrodisierende und samenspeichernde Lebensmittel zu sich nehmen sollten. Diese Lebensmittel sind reich an Zink. Zink kann nicht nur die körpereigene Immunität stärken, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen. Zum Beispiel Lauch, Hammelfleisch, Tiernieren, Meeresfrüchte, Fisch, Garnelen, Seetang usw.

2. Körperliche Betätigung zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation: Körperliche Betätigung ist eine gute Möglichkeit, vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen. Sie kann vorzeitiger Ejakulation vorbeugen, indem sie die körperliche Fitness stärkt, und die Wirkung ist ziemlich offensichtlich. Shanghaier Andrologie-Experten wiesen darauf hin, dass lokale Übungen wenig Wirkung hätten. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei vorzeitiger Ejakulation? Männliche Freunde sollten ihre allgemeine körperliche Betätigung verstärken und mehr Sport treiben. Das konkrete Trainingsprogramm hängt von der jeweiligen Person ab, die Intensität sollte jedoch weder zu hoch noch zu niedrig sein. Joggen, Schwimmen, Bergsteigen, Ballspiele, Gymnastik und Turnübungen sind gute Möglichkeiten.

3. Psychologische Anpassungsmethode zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation: Vorzeitige Ejakulation aufgrund psychologischer Faktoren kommt relativ häufig vor. So können beispielsweise psychische Anspannungen sowie Belastungen aus Leben und Beruf beim Geschlechtsverkehr zu einem vorzeitigen Samenerguss führen.

Männer, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, müssen sich also keine Sorgen machen. Zunächst sollten sie sich mit ihrer Krankheit vertraut machen und negative Emotionen ausblenden. Darüber hinaus können Sie die vorzeitige Ejakulation auch durch Ihren Lebensstil, beispielsweise durch Ernährung und Bewegung, behandeln.