Was soll ich tun, wenn mein Mann an Impotenz leidet?

Im Alltag wird Impotenz auch als erektile Dysfunktion bezeichnet. Impotenz ist seit jeher ein großes Problem für die Gesundheit von Männern und belastet viele Männer. Impotenz beeinträchtigt nicht nur das Sexualleben, sondern hat auch erhebliche negative Auswirkungen auf den Alltag und die Arbeit und beeinträchtigt die Beziehung zwischen Mann und Frau erheblich. Was sollten Sie also tun, wenn Ihr Mann an Impotenz leidet? Die folgenden Experten geben Ihnen eine detaillierte Einführung.

1. Der Mann sitzt auf der Bettkante und die Frau hilft ihm 5 Minuten lang, Kopf und Hals zu drehen. Dies kann das Gehirn entspannen und Spannungen beim Sex abbauen; moderate Bewegung kann das Gehirn stimulieren und die Erektionsnervfunktion aktivieren.

2. Das Kreuz- und Steißbein des Mannes ist mit zahlreichen Akupunkturpunkten übersät, die die Nieren nähren und das Yang stärken. Die Frau kann das Kreuz- und Steißbein des Mannes fünf Minuten lang mit Akupressur massieren, was das Erektionsreflexsystem sehr gut stimulieren kann. Bei der Akupressur hebt der Mann seine Füße an, um Schmerzen in der Taille und den Knien nach dem Sex vorzubeugen.

3. Der Mann liegt mit dem Rücken auf dem Bett, die Fußsohlen liegen zusammen, die Beine sind angewinkelt und ausgestreckt und er versucht mit Hilfe der Frau, die Knie möglichst nah an das Bett zu bringen. Wiederholen Sie dies 20 Mal.

4. Der Mann sitzt auf der Bettkante und die Frau hilft ihm, seinen Oberkörper hin und her zu drehen und versucht, seine Schultern zehnmal nach hinten zu ziehen. Durch Hin- und Herdrehen des Oberkörpers können Sie Ihre Taillenmuskulatur entspannen und die Zirkulation von Qi und Blut fördern. Der Mann liegt bäuchlings auf dem Bett und die Frau massiert mittels Akupressur drei Minuten lang beide Seiten des Hinterkopfes, beginnend am Nacken. Die Halsmulde auf beiden Seiten des Hinterkopfes ist der Fengchi-Punkt, an dem die Shaoyang- und Yangwei-Meridiane der Hand zusammentreffen. Durch die Massage des Fengchi-Punkts können die Meridiane freigelegt, der Kopf erfrischt und die Sehkraft verbessert werden, was bei der Linderung von psychischem Stress sehr hilfreich ist.

Regelmäßige Paarübungen im Bett können die Erregung des zentralen Nervensystems für Erektionsstörungen wirksam stimulieren. Durch koordinierte körperliche Aktivitäten von Mann und Frau können zudem psychische Spannungen abgebaut werden und es ist auch bei der Behandlung psychogener Impotenz wirksam.

Im Leben müssen sich unsere männlichen Freunde regelmäßigen Untersuchungen und Behandlungen unterziehen, damit wir Krankheiten wirksamer vorbeugen können. Wir müssen auch im Leben gut auf unsere Ernährung achten. Eine gute Ernährung kann das Auftreten von Krankheiten wirksam verhindern.