Vier Aspekte zur Vorbeugung psychischer Impotenz

Vier Aspekte zur Vorbeugung psychischer Impotenz

Wenn Männer unter Impotenz leiden, kann dies ihre körperliche und geistige Gesundheit ernsthaft gefährden, ihr normales Leben beeinträchtigen und sogar zum Scheitern ihrer Ehe führen. Männlicher Impotenz kann durch Ernährung, emotionale Aspekte, Medikamente und Lebensstil umfassend vorgebeugt werden.

1. Um psychischer Impotenz vorzubeugen, können Sie in Bezug auf die Ernährung mehr aphrodisierende Lebensmittel essen, wie Lauch, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Lamm, Hundefleisch, Seepferdchen, Garnelen, rote Datteln, Wolfsbeeren usw.

Zweitens müssen wir in Bezug auf die Kognition ein umfassendes Verständnis des Sexuallebens haben, mit dem sexuellen Verlangen richtig umgehen und dürfen keine Angst haben. Paare sollten die Kommunikation verbessern und Faktoren der Disharmonie zwischen beiden Seiten beseitigen, um psychischer Impotenz wirksam vorzubeugen.

3. Auch bei der Einnahme von Medikamenten zur Vorbeugung psychischer Impotenz sollten Sie vorsichtig sein. Nehmen Sie am besten weniger oder gar keine Medikamente ein. Verzichten Sie nicht aufgrund von Gerüchten auf Nahrung, da dies die psychische Belastung erhöht.

4. Um psychischer Impotenz vorzubeugen, ist es für Mann und Frau am besten, nicht zu häufig Sex zu haben. Übermäßiges Eintauchen in Pornografie und Masturbation kann zu geistiger Erschöpfung führen, die ebenfalls eine der Ursachen für psychische Impotenz ist.

Sie können in Ihrem täglichen Leben mehr richtige Bewegung machen. Nach dem Training wird die Herz-Kreislauf-Durchblutung verbessert, was dem Körper sehr zugute kommt und die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kann.

Die Wurzel der Prävention besteht darin, auf die eigene Gesundheit zu achten. Wenn Impotenz auftritt, sollte sie so schnell wie möglich behandelt werden.

<<:  Tägliche Pflegemethoden für Patienten mit sexueller Dysfunktion

>>:  Selbstregulierungsmethoden für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation

Artikel empfehlen

Welche Vorteile hat Stillstand für die Nieren?

Die Stehhaltung hat viele Vorteile für den Körper...

Sind juckende Brustwarzen während der Schwangerschaft normal?

Während der Schwangerschaft können die Brustwarze...

Schnelle Kältekur

Beim Wechsel der Jahreszeiten entwickeln viele Me...

Pleuraerguss-Punkturdrainage

Ein Pleuraerguss ist ein Bestandteil unserer Brus...

Vorsichtsmaßnahmen beim myelodysplastischen Syndrom

Das Myelodysplastische Syndrom ist gekennzeichnet...

Sie müssen die Wirkung und Funktion des violetten Glimmersteins kennen!

Die Hauptwirkung des violetten Glimmersteins best...

Hohe Tumormarker

Tumore sind in der modernen Medizin eine sehr häu...

Was tun bei Bauchschmerzen in der Schwangerschaft?

Schwangere Frauen können bei Bauchschmerzen im Al...

Was passiert, wenn Sie während der Schwangerschaft schwere Gegenstände heben?

Frauen müssen während der Schwangerschaft besonde...

Was tun, wenn Ihr Baby Hitzepickel auf dem Kopf hat?

Das Wetter ist jetzt sehr heiß und es ist die Jah...

Welche Gefahren birgt der Verzehr von Pflaumenkernen für schwangere Frauen?

Werdende Mütter sollten während der Schwangerscha...

Die Beziehung zwischen der ersten Spermatorrhoe bei Jungen und der Körpergröße

Der erste nächtliche Samenerguss ist eines der wi...

Orangenschalen-Fußbad

Das Einweichen der Füße in Orangenschalen ist heu...