Methoden zum Ablassen negativer Emotionen bei Patienten mit sexueller Dysfunktion

Manche Patienten mit sexuellen Funktionsstörungen stellen sich ihren Zustand ständig als sehr schlecht vor oder sind aufgrund der Krankheit ständig deprimiert. Diese negativen Emotionen, die durch sexuelle Funktionsstörungen verursacht werden, schädigen nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit männlicher Patienten, sondern wirken sich auch direkt auf die Beziehung zwischen Mann und Frau und die Harmonie in der Familie aus. Nur wenn Patienten lernen, rechtzeitig Dampf abzulassen, können sie eine gute Stimmung und einen friedlichen Geisteszustand bewahren. Hier sind 4 einfache Möglichkeiten, um Dampf abzulassen:

①Selbstkontrolle des Denkens. Wenn sexuelle Funktionsstörungen auftreten, denken Sie nicht, Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit sei sehr gering. In diesem Moment können Sie Ihren Verstand benutzen und sich weitere Worte überlegen, die Sie ermutigen, z. B. „Wenn Sie sich das nächste Mal anstrengen, wird es Ihnen gelingen“, um Ihre Selbstbeherrschung beim nächsten Geschlechtsverkehr zu verbessern.

② Reden und aufklären. Wenn Sie zum richtigen Zeitpunkt einen Vertrauten finden, mit dem Sie reden und dem Sie Ihre Konflikte und Herzensschmerzen anvertrauen können, werden Sie sich äußerst entspannt fühlen. Wenn der Zuhörer gut darin ist, in vielerlei Hinsicht zu überzeugen und zu leiten, kann der Patient auch aufgeklärt und getröstet werden. Natürlich ist es am besten, ins Krankenhaus zu gehen und dort einen Arzt aufzusuchen.

3. Singen Sie zu Ihrem eigenen Vergnügen. Sie können einige leidenschaftliche, hemmungslose, hohe und aufregende Lieder auswählen, die Sie zu Hause oder im Freien singen können. Auf diese Weise lässt sich die Stimmung von düster zu heiter verändern.

④ Rufen Sie laut: „Breite Brust.“ Jeden Morgen herumzulaufen und die „Hi“-Übung zu machen, hat eine großartige kathartische Wirkung. Übungsmethode: Stehen Sie fest, entspannen Sie Ihren ganzen Körper, stellen Sie einen Fuß nach vorne und den anderen nach hinten, strecken Sie Ihre Brust, schwingen Sie Ihre Arme und rufen Sie 60 Mal rhythmisch „Hallo“. Während des Rufens können Sie Ihre Brust weiten, Ihr Qi regulieren und Ihre Mentalität ausbalancieren. Dies ist sehr hilfreich, um negative Emotionen jederzeit zu beseitigen.