Wie kann man mit der Methode des sexuellen Konzentrationstrainings vorzeitige Ejakulation behandeln?

Nachdem Xiao Shang unter vorzeitiger Ejakulation litt, erhielt er eine aktive Behandlung. Der Arzt verschrieb ihm orale Medikamente und brachte dem Paar außerdem ein Training zur sexuellen Konzentration bei. Er sagte, dass es vorzeitige Ejakulation wirksam behandeln könne. Obwohl diese Methode etwas umständlich ist, plant Xiao Shang, sie mit der vollen Unterstützung seiner Frau dennoch auszuprobieren. Was genau ist also dieses sexy Konzentrationstraining und wie wird es angewendet?

Es gibt viele Ursachen für vorzeitige Ejakulation und je nach Ursache sollten entsprechende Gegenmaßnahmen ergriffen werden. Sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau sollten gut zusammenarbeiten und verschiedene Verhaltenstherapien anwenden, um die Ejakulation zu verzögern. Gleichzeitig sollten sie auch medikamentöse Behandlungen durchführen, damit beide Seiten genügend Zeit haben, um beim Geschlechtsverkehr sexuelle Erregung und Lust zu erleben.

Sexy Fokustraining

Schritt 1: Sexuelle Wahrnehmung und Linderung von Ängsten (3 bis 5 Tage). Sowohl Mann als auch Frau sollten über ein detailliertes physiologisches und psychologisches Verständnis verfügen, wobei der Schwerpunkt auf dem Verständnis der Besonderheiten der männlichen und weiblichen Reaktionszyklen, der verschiedenen Ausdrucksformen der Sexualität und der Erregung sexueller Erregung liegen sollte. Gleichzeitig werden Paare ermutigt, relevante Themen rund um Sex zu diskutieren, um zu einer einheitlicheren Meinung zu gelangen. Während dieser Phase sollte das Paar in getrennten Betten schlafen und Geschlechtsverkehr vermeiden, um Ängste vor sexuellen Aktivitäten zu vermeiden.

Schritt 2: Gezieltes Training nicht-genitaler Empfindungen (3 bis 5 Tage). Nachdem der vorherige Schritt abgeschlossen ist, sollte das Paar im selben Bett schlafen, sich küssen, umarmen und den ganzen Körper streicheln, aber darauf achten, die Brüste und Geschlechtsorgane nicht zu berühren. Obwohl in dieser Phase häufig sexuelle Erregung auftritt, dürfen Sie keinen Geschlechtsverkehr haben. Stattdessen sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Lust Ihres ganzen Körpers zu erleben. In den letzten 1 bis 2 Tagen dieses Schritts können Sie beginnen, Ihre Brüste zu streicheln, vermeiden Sie es jedoch weiterhin, Ihre Geschlechtsorgane zu berühren.

Schritt 3: Konzentriertes Training der Genitalesensibilität (2 bis 3 Tage). Basierend auf den vorherigen Schritten sollten Mann und Frau die empfindlichsten Stimulationspunkte ihrer eigenen Geschlechtsorgane finden. In dieser Phase sollten Sie noch keinen Geschlechtsverkehr haben, aber versuchen, während des Vorgangs körperliche und seelische Lust zu empfinden und Ihr sexuelles Empfinden allmählich auf Ihre Geschlechtsorgane zu konzentrieren.