Wie erholt man sich schnell, nachdem man seine Stimme verloren hat?

Um sich schnell von einem Stimmverlust zu erholen, müssen Sie sich im Allgemeinen warm halten und gute Essgewohnheiten entwickeln. Wenn der Stimmverlust durch eine entzündliche Infektion verursacht wird, müssen Sie entzündungshemmende Medikamente einnehmen, die Ihnen Ihr Arzt verschreibt.

1. Warm halten: Es kann eine Virusinfektion sein, die durch eine Erkältung verursacht wurde. Sie können auch Symptome wie Husten oder Auswurf, Schwindel oder Kopfschmerzen verspüren, und es ist nicht ausgeschlossen, dass der Patient seine Stimme verliert. Halten Sie sich warm und vermeiden Sie eine Erkältung, oder nehmen Sie antivirale Medikamente wie Amoxicillin, wie sie Ihnen Ihr Arzt verschreibt.

2. Passen Sie Ihre Ernährung an: Häufiges Überessen oder der Verzehr von scharfen Speisen kann zu Schäden und Auswirkungen auf den Hals führen, was zu einem Verlust der Stimme führen kann. Sie müssen leichte und leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen. Sie können auch mehr abgekochtes Wasser trinken, um den Stoffwechsel im Körper anzuregen.

3. Entzündung und Infektion: Wenn der Hals durch eine Entzündung infiziert ist, kann es auch zu einem Verlust der Stimme kommen. Sie müssen die vom Arzt verschriebenen Halstabletten einnehmen oder mehr Honigwasser trinken, um die Symptome zu lindern.

Während der Genesungsphase sollten Sie in der Regel lautes Schreien vermeiden, Ihre Kehle schützen, so wenig wie möglich sprechen, mehr frisches Obst und Gemüse essen, leichte und leicht verdauliche Kost zu sich nehmen, viel abgekochtes Wasser trinken, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, Ruhe bewahren, übermäßigen psychischen Stress vermeiden und mehr Aktivitäten wie Joggen oder zügigem Gehen zur Verbesserung der Widerstandskraft Ihres Körpers widmen.