So ergänzen Sie den Kalziummangel bei vierjährigen Babys

Während des Wachstums des Babys machen sich viele Eltern Sorgen, ob der Körper des Babys genügend Kalzium hat. Da Kalzium ein Spurenelement ist, das mit der zukünftigen Größe des Babys in Zusammenhang steht, liegt die Bedeutung von Kalzium auf der Hand. Wenn jedoch im Alter von vier Jahren ein Kalziummangel festgestellt wird, müssen sich die Eltern keine allzu großen Sorgen machen. Hier sind einige kleine Möglichkeiten, einem vierjährigen Baby mit Kalziummangel Kalzium zuzuführen.

1. Sie können die richtige Menge an Vitamin D durch geeignete Nahrungsergänzung ergänzen, z. B. durch die tägliche Einnahme von Lebertrantropfen oder im Winter durch intramuskuläre Vitamin-D-Injektionen. Wenn Kinder älter werden, sollten sie auf eine abwechslungsreichere Ernährung achten, schlechte Essgewohnheiten wie wählerisches Essen ablegen und mehr Lebensmittel mit Kalzium und wichtigen Vitaminen essen, wie getrocknete Garnelen, schwarzen Pilze, Rippchen, Milch, Tierleber usw.

2. Sie können Ihrem Kind einige kalziumhaltige Lebensmittel geben, wie zum Beispiel: Milch, Sojaprodukte, Schweineknochensuppe, Fischsuppe usw. Darüber hinaus sollten Sie mit Ihren Kindern häufiger in die Sonne gehen, was ebenfalls die Kalziumaufnahme fördern kann.

3. Auch Unvollkommenheiten im Magen-Darm-System des Babys beeinträchtigen die Aufnahme. Es wird empfohlen, gleichzeitig mit der Kalziumzufuhr auch einige nützliche Darmbakterien einzunehmen.

4. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihren Kindern Kalziumpräparate geben. Viele Eltern beginnen, ihren Kindern von Geburt an Kalziumpräparate zu geben, weil sie befürchten, dass ihre Kinder an Rachitis und den „fünf Verzögerungen“ (verzögerter Verschluss der vorderen Fontanelle, spätes Zahnen, langsames Wachstum, spätes Stehen und spätes Gehen) leiden. Dies kann bei den Kindern Durchfall, schlechte Verdauung und Aufnahme verursachen und in schweren Fällen zu Unterernährung führen. Darüber hinaus kann eine übermäßige Kalziumzufuhr zu übermäßiger Verkalkung der Knochen und vorzeitiger Knochenreifung führen, was zu Kleinwuchs bei Kindern führt.

5. Normale Kinder brauchen nach der Geburt mehr Sonnenlicht. Im Sommer können sie nach einem Monat mit Aktivitäten im Freien beginnen, 1-2 Mal am Tag, wobei die Dauer jedes Mal schrittweise von 10 Minuten auf 1 Stunde erhöht wird. Selbst im Winter können Sie, solange kein Wind weht, nach 9 Uhr morgens nach draußen gehen, um die Sonne zu genießen. Wenn Sie drinnen sonnenbaden, öffnen Sie unbedingt die Fenster, damit Ihr Kind direktes Sonnenlicht bekommt, denn Glas kann das Durchdringen von ultravioletten Strahlen blockieren.