Was ist die Ursache von Zusanli-Schmerzen?

Es gibt viele Gründe für Schmerzen im Zusanli. Schmerzen in diesem Bereich deuten auch auf eine schlechte körperliche Verfassung hin. Beispielsweise können Milz- und Magenbeschwerden sowie Magen-Darm-Probleme Schmerzen im Zusanli verursachen. In diesem Fall kann eine Massage zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Im täglichen Leben sollten Sie auch darauf achten, einige Darmerkrankungen zu verhindern und auf die Ernährung zu achten. Wenn Sie beispielsweise zu viel Magensäure haben, sollten Sie ein paar Salzcracker usw. bei sich tragen.

Was ist die Ursache von Zusanli-Schmerzen?

1. Wenn Sie Schmerzen im Zusanli-Punkt spüren, sollten Sie überlegen, ob ein Problem mit Ihrer Milz, Ihrem Magen oder Ihrem Darm vorliegt. Es wird empfohlen, den Akupunkturpunkt Zusanli jedes Mal 20 Minuten lang mit Moxa-Sticks zu moxibustieren, bis die Haut an der entsprechenden Stelle gerötet ist. Wenn Sie eine Zeit lang durchhalten, ist der Effekt deutlich. Wenn Sie außerdem darauf bestehen, jeden Tag zu massieren, bis Sie einen lokalen Schmerz und eine Schwellung spüren, wird dies ebenfalls einen gewissen Effekt haben.

2. Die Ursache für die Schmerzen bei Zusanli sollte für die Betroffenen eigentlich kein Problem darstellen. Oberflächlich betrachtet können die Schmerzen bei Zusanli durch kürzlich aufgetretene Magenbeschwerden wie Geschwüre, chronische Magenerkrankungen, übermäßige Magensäure usw. verursacht werden. Sie können Salzcracker mit sich führen. Aus psychologischer Sicht stehe ich vielleicht in letzter Zeit unter großem Druck und kann nicht klar denken.

So finden Sie Zusanli

Berühren Sie die Außenseite der Wade von unten nach oben, und Sie können die Beule (lateraler Tibiakondylus) unterhalb der Kniescheibe des linken Knies spüren. Von hier aus gelangt man weiter nach außen und etwas nach unten zu einem weiteren Vorsprung (dem Wadenbeinkopf). Die beiden konvexen Knochen sind durch eine Linie verbunden, und mit dieser Linie als Basis wird nach unten ein gleichseitiges Dreieck gezeichnet. Der Scheitelpunkt dieses gleichseitigen Dreiecks ist der Zusanli-Akupunkturpunkt.

Was tun, wenn Zusanli schmerzt?

1. Drücken und Reiben von Zusanli kann Schmerzen lindern

Drücken und reiben Sie Zusanli mit Ihrem Daumen. Legen Sie die Spitze Ihres Daumens auf den Zusanli-Akupunkturpunkt, üben Sie vertikalen Druck aus, drücken Sie nach unten und reiben Sie ihn. Die anderen vier Finger werden zur Faust geballt oder zur Unterstützung geöffnet, um die Kräfte zu koordinieren. Lassen Sie die Stimulation die tiefen Schichten des Muskelgewebes vollständig erreichen und Empfindungen wie Wundsein, Taubheit, Schwellung, Schmerz und Bewegung hervorrufen. Entspannen Sie sich nach einigen Sekunden allmählich. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrere Male.

2. Tippen Sie auf Zusanli

Um auf Zusanli zu klopfen, halten Sie eine leere Faust mit dem Knöchel nach unten und klopfen Sie vertikal auf den Zusanli-Akupunkturpunkt. Beim Schlagen spüren Sie ein gewisses Maß an Wundheit, Taubheit, Schwellung, Schmerz und Bewegung. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals.