Eine schlechte Lymphzirkulation verursacht Akne

Eine schlechte Lymphzirkulation führt zu Akne, was eine relativ wichtige Ursache für Akne ist. Schließlich wird Akne durch die Lymphzirkulation verursacht. Sie sollten mehr Gemüse und Obst essen und scharfe und reizende Lebensmittel vermeiden. Sie können Doushi verwenden, um es auf die Akne aufzutragen und Ihr Gesicht gründlich zu reinigen. Es wird empfohlen, einige ölkontrollierende Gesichtsreiniger zu verwenden. Was sollten Sie also tun, um Akne zu beseitigen?

Was ist das Lymphsystem

Das Lymphsystem dient als Abtransportsystem des Körpers und sammelt hauptsächlich Giftstoffe aus verschiedenen Organen des Körpers und scheidet sie über die Nieren aus. Wenn die Zirkulation des Lymphsystems verlangsamt wird, führt dies dazu, dass sich Giftstoffe im menschlichen Körper ansammeln und die Gesundheit der Haut beeinträchtigen.

Die Gefahren einer langsamen Lymphzirkulation:

1. Der Hals wird schlaff, dehydriert und weist ein vermindertes Konturgefühl auf, was die Hautalterung verschlimmert;

2. Giftstoffe, trübe Luft, Mattheit und dunkle Ringe auf der Gesichtshaut;

3. Dunkler Teint/Mundwinkel, Flecken, Akne;

4. Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Verträumtheit, endokrine Störungen usw.

Lymphsystem des Halses:

Durch eine Hautmanagement-Lymphdetoxizitätsmassage können jedoch die Lymphzirkulation und der menschliche Stoffwechsel beschleunigt werden, Giftstoffe können schnell aus dem Körper ausgeschieden werden, Zellen können aktiviert werden, die Hautstruktur kann verbessert werden und das physiologische Gleichgewicht kann angepasst werden.

Operationsmethode der Lymphdrainage:

Pflege der Lymphknoten im Gesicht und Hals: Massage- und Entgiftungstechniken für die Halslymphknoten, Ohrspeicheldrüsenlymphknoten und Schlüsselbeinlymphknoten.

Wichtige Punkte der Lymphdrainage: Massieren Sie 10–15 Minuten lang entsprechend der Herzfrequenz von innen nach außen, von unten nach oben und entlang der Texturrichtung.

Spezifische Schritte der Lymphmassage:

1. Tragen Sie vor der Lymphdrainage unbedingt Massagecreme auf Gesicht und Körper auf und massieren Sie dann mit Ihren Händen etwa fünfmal Ihre Schlüsselbein- und Trapezmuskeln, um Ihre Schultermuskeln zu entspannen und Müdigkeit zu lindern.

2. Zeichnen Sie mit der Mitte der Augenbrauen als Mittelpunkt große Kreise und breiten Sie diese langsam aus. Zeichnen Sie dann mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger Kreise und massieren Sie diese in Richtung Schläfen, wobei die Mitte der Augenbrauen der Ausgangspunkt ist. Dabei fühlt sich die Haut gezogen an und Sie können dann Ihre Schläfen massieren.

3. Massieren Sie die Nase, was oft vergessen wird. Massieren Sie mit dem Mittelfinger beide Seiten der Nase sanft in einer geraden Linie nach unten. Dies hat den Effekt, die Haut zu straffen und die Entstehung horizontaler Linien zu verhindern. Massieren Sie auf jeder Seite dreimal; platzieren Sie den Mittelfinger in der Nähe der Nasenfurche und bewegen Sie ihn nach und nach auf und ab, etwa sechsmal, um den angesammelten Schmutz herauszuspülen.

4. Heben Sie die Mundwinkel, die zum Herabhängen neigen, schnell an und gleiten Sie mit den Spitzen Ihres Mittel- und Ringfingers von der Mitte der Unterlippe zu den linken und rechten Mundwinkeln, um sie zu massieren. Dies kann etwa dreimal zur Linderung schlaffer Haut beitragen.

5. Bei der Wangenmassage massieren Sie mit Ihrem Mittel- und Ringfinger ausgehend von Ihrem Kiefer und bewegen Sie dann langsam kreisende Bewegungen in Richtung Ihres linken und rechten Ohrs. Mit großen Fingerbewegungen etwa dreimal in das gesamte Gesicht einmassieren.

6. Stimulieren Sie sanft die Schläfen, um die Lymphzirkulation anzuregen. Drücken Sie die Schläfen erneut mit einer Kraft, die sich für Sie angenehm anfühlt. Die Schläfen kontrollieren den Lymphfluss. Drücken Sie daher sanft darauf, um die Durchblutung anzuregen.