Warum ist die Menstruation des 13-jährigen Mädchens unregelmäßig?

Wenn ein 13-jähriges Mädchen unregelmäßige Menstruation hat, ist das im Leben ganz normal. Ein 13-jähriges Mädchen ist ein heranwachsendes Mädchen und bekommt in diesem Alter seine Menstruation. Dies ist auch ein wichtiges Zeichen für den Beginn der Pubertät. Da die Entwicklung der Eierstöcke des Mädchens zu diesem Zeitpunkt noch nicht besonders abgeschlossen ist, machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie unregelmäßige Menstruation haben. Stärken Sie Ihre Ernährung und achten Sie auf die Hygiene Ihrer Intimbereiche.

Warum ist die Menstruation des 13-jährigen Mädchens unregelmäßig?

Die Menstruation ist ein wichtiges physiologisches Phänomen für Frauen und der Beginn der Menstruation ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass Mädchen in die Pubertät kommen. Bei den meisten Mädchen beginnt die erste Periode im Alter zwischen 13 und 15 Jahren. Diese erste Menstruationsperiode wird als Menarche bezeichnet. Der frühe oder späte Beginn der Menarche hängt von Faktoren wie Genetik, Ernährung und Klima ab. Die normale Menstruation erfolgt alle 28–30 Tage, endet alle 3–7 Tage und das Menstruationsvolumen beträgt etwa 30–80 ml. Bei den meisten Mädchen kommt es innerhalb von 2–3 Jahren nach der Menarche häufig zu unregelmäßigen Menstruationszyklen.

Die Eierstöcke heranwachsender Mädchen sind noch nicht vollständig entwickelt und können keinen Eisprung haben. Daher wird vom Gelbkörper kein Progesteron produziert, um den Menstruationszyklus zu regulieren. Die Follikel in den Eierstöcken entwickeln sich nacheinander. Bevor die vorherige Follikelgruppe verkümmert ist, hat die nächste bereits mit der Entwicklung begonnen. Die durch die Follikelgruppen verursachten Schwankungen des Östrogenspiegels führen dazu, dass ein Teil der Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird und blutet. Bei heranwachsenden Mädchen kommt es zur „Menstruation“.

Da die Eierstöcke keinen Eisprung haben und kein Progesteron vorhanden ist, kann sich das Endometrium weder regelmäßig noch auf einmal vollständig und gründlich abstoßen. Stattdessen wird ein Teil davon heute abgestoßen und ein anderer Teil morgen. Bis sich das hintere Endometrium abstößt, ist dort, wo sich das vordere Endometrium abgestoßen hat, ein neues Endometrium gewachsen. Auf diese Weise wächst und stößt sich das Endometrium gleichzeitig, und die Gebärmutterblutung hält an und ist oft schwer von selbst zu stoppen. Die klinischen Manifestationen sind eine Menstruation alle 40–50 Tage und eine sehr lange Menstruationsperiode. Nach etwa 2–3 Jahren sind die Eierstöcke vollständig entwickelt und es kommt zu einem normalen Eisprung, und die Menstruation wird normal.

Ernährungsgrundsätze zur Regulierung der Menstruation

1. Essen Sie warme Speisen und vermeiden Sie rohe oder kalte Speisen. In der traditionellen chinesischen Medizin fördert warme Speisen den Blutfluss, während rohe oder kalte Speisen die Verdauung nicht fördern und außerdem die Yang-Energie des Körpers schädigen, was zu schlechter Durchblutung, unregelmäßiger Menstruation, wenig Menstruationsblut und Menstruationsbeschwerden wie Dysmenorrhoe und Amenorrhoe führt. 2. Ernähren Sie sich leicht und vermeiden Sie scharfes Essen. Was sollten Sie essen, um unregelmäßige Menstruation zu behandeln? Besonders während der Menstruation ist es besser, leichte Kost zu sich zu nehmen, da dies die Verdauung und Aufnahme unterstützt. Eine leichte Ernährung sollte weniger Salz enthalten, um eine übermäßige Salzaufnahme zu vermeiden, die die Ansammlung von Salz und Wasser im Körper erhöht und Kopfschmerzen und Reizbarkeit in der frühen Phase der Menstruation vorbeugt. Darüber hinaus ist es am besten, keine scharfen Speisen zu essen. Diese Art von Speisen stimuliert die Erweiterung der Blutgefäße und führt leicht zu übermäßigen Menstruationsblutungen oder Dysmenorrhoe. Frauen dürfen während der Menstruation keine scharfen oder anderen reizenden Speisen essen. 3. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel. Was sollten Sie essen, um unregelmäßige Menstruation zu behandeln? Ballaststoffreiche Lebensmittel können helfen, die Menstruation zu regulieren. Zu ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören frisches Obst, Gemüse, Hafer, brauner Reis usw. Diese Lebensmittel können den Darm befeuchten und Verstopfung lindern, daher wird empfohlen, sie in Maßen zu essen. Darüber hinaus können ballaststoffreiche Lebensmittel die Östrogenausschüttung fördern, den Magnesiumgehalt im Blut erhöhen, Menstruationsunregelmäßigkeiten verbessern und für eine stabile Stimmung sorgen.