Rote Substanz im Stuhl
| Wir alle wissen, dass die Farbe unseres Stuhls im täglichen Leben in direktem Zusammenhang mit unserer körperlichen Gesundheit steht. Daher achten viele Menschen mehr auf die Farbe ihres Stuhls. Wenn der Stuhl bestimmte Farben aufweist, fühlen sich die Menschen besonders nervös. Tatsächlich wird die Farbe des Stuhls manchmal nicht nur durch Krankheiten verursacht, sondern eher durch bestimmte Dinge, die wir essen. Beispielsweise führen viele Lebensmittel dazu, dass der Stuhl rot erscheint. Gemüse und Obst enthalten Betacyanin, das zu rotem Urin und Kot führt. Wenn purpurroter Stuhl oder Urin auftreten, kann dies daran liegen, dass Sie Gemüse und Obst gegessen haben, das „Betacyanin“ enthält, wie z. B. rote Drachenfrucht, Rote Beete und Kaktusfrucht. Unser Urin besteht hauptsächlich aus Wasser und Körpermetaboliten, und das in der Nahrung enthaltene „Betacyanin“ wird über den Urin aus dem Körper ausgeschieden und verursacht eine rötliche Farbe. Es befinden sich zu viele Tomaten- und Karottenreste im Stuhl, wodurch dieser auf den ersten Blick rot erscheinen kann. Wenn Sie außerdem mehr Tomaten und Karotten essen, kann Ihr Stuhl auch rötlich sein, da die Tomatenschale und die Karotten selbst schwer verdaulich sind. Nach der Verdauung und Absorption im Darm bilden sich leicht Rückstände, die zusammen mit dem Stuhl ausgeschieden werden, wodurch der Stuhl rot erscheint. Neben rotem Stuhl, der leicht mit „blutigem Stuhl“ verwechselt werden kann, gibt es auch den sogenannten „schwarzen Stuhl“. Dabei handelt es sich um einen dunkleren schwarzen Stuhl als gewöhnlich, der auf den ersten Blick beängstigend aussehen kann! Welche Nahrungsmittel verursachen dies? Seetang ist reich an Ballaststoffen und Entenblut enthält Eisen, was den Stuhl schwarz färben kann. Die Form des Stuhls wird hauptsächlich durch Speisereste und Galle beeinflusst. Wenn Sie Nahrungsmittel essen, die mehr Ballaststoffe oder dunkle Farben enthalten, wie Seetang und dunkelgrünes Gemüse (Spinat, Wasserspinat, Süßkartoffelblätter usw.), entstehen leicht mehr Rückstände und eine dunklere Farbe, und der Stuhl kann dunkelgrün oder sogar schwarz erscheinen. Darüber hinaus kann der Verzehr von Nahrungsmitteln wie Schweineblut, Entenblut und Innereien aufgrund des hohen Eisengehalts ebenfalls zu schwarzem Stuhl führen. Darüber hinaus scheiden Menschen, die gerne rotes Fleisch (Schwein, Rind, Lamm usw.) essen, kein Gemüse mögen und unter Verstopfung leiden, dunkleren Stuhl aus und riechen sogar schlecht! Wenn sich der abnormale Stuhlgang nicht bessert, kann dies auf eine Krankheit zurückzuführen sein. Wie viel von diesen Lebensmitteln sollte man also essen, um die Farbe des Kots deutlich zu verändern? Jeder Mensch hat einen anderen Körperbau, eine andere Genetik und eine andere Stoffwechselkapazität, und auch die Situation jedes Menschen ist anders. Wenn Sie jedoch mit dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel aufhören, nehmen Ihr Urin und Stuhl allmählich wieder ihre normale Farbe an, sofern Sie zur Verbesserung Ihres Stoffwechsels mehr Wasser trinken. Wenn die Farbe Ihres Stuhls einige Tage nach dem Verzehr der oben genannten Lebensmittel immer noch ungewöhnlich ist, müssen Sie sich möglicherweise Sorgen machen, ob dies durch Magen-Darm-Blutungen, Harnwegsinfektionen oder andere Krankheiten verursacht wird. Es wird empfohlen, dass Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um Ruhe zu haben! |
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