Kann Wolfsbeere längere Zeit in Wasser eingeweicht werden?

Die Wolfsbeere ist Menschen, die großen Wert auf ihre Gesundheitspflege legen, nicht unbekannt. Und die Wolfsbeere wird von vielen Menschen als nahrhaftes und gesundes Nahrungsmittel geschätzt. Denn Wolfsbeeren enthalten viel Carotin, Vitamin ABC, Kalzium, Eisen und weitere Nährstoffe. Regelmäßiger Verzehr kann dem Körper helfen, den Blutfettspiegel zu senken, die Immunität zu verbessern und hat eine antioxidative Wirkung. Viele Menschen trinken jedoch oft Wolfsbeerenwasser, sehen aber trotzdem keine tatsächliche Wirkung. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre Methode zum Einweichen der Wolfsbeeren falsch ist.

Ich trinke Wolfsbeeren oft in Wasser, kein Wunder, dass die tatsächliche Wirkung nicht großartig ist. Vielleicht habe ich das falsche Wasser zum Einweichen der Wolfsbeeren verwendet.

Werden viele Leute denken, dass ich Wolfsbeeren einweiche? Das geht ganz einfach. Geben Sie die Wolfsbeeren einfach in eine Tasse und übergießen Sie sie sofort mit kochendem Wasser, damit sie einweichen. Tatsächlich haben solche Gewohnheiten und Praktiken einen großen Einfluss auf den Nährwert der Wolfsbeere, da es nicht ratsam ist, zum Einweichen der Wolfsbeere kochendes Wasser zu verwenden. Denn durch das Einweichen in kochendem Wasser werden viele Nährstoffe zerstört und können nicht vollständig freigesetzt werden, sodass der Körper sie nicht verdauen und aufnehmen kann. In diesem Fall kann es sein, dass der Körper die Nährstoffe nicht aufnehmen kann, auch wenn mehr Wolfsbeeren vorhanden sind. Es wird nicht nur Gas verschwendet, sondern auch Wasser.

Viele Leute haben dann gesagt, wenn man es nicht gleich zu Beginn einweichen kann, sollte man dann einfach kaltes Wasser verwenden? Dies stimmt natürlich nicht, Wolfsbeeren werden grundsätzlich in getrockneter Form verarbeitet. Wenn Sie zum Einweichen kaltes Wasser verwenden, werden die darin enthaltenen Nährstoffe nicht freigesetzt und es löst sich nicht im Wasser auf, sodass die Aufnahme durch den Körper möglicherweise schwieriger wird.

Tatsächlich lässt sich die Blasentemperatur am besten so schätzen, dass sie über 45 Grad und unter 60 Grad liegen sollte. Diese Temperatur ist besser geeignet. Darüber hinaus weicht es nicht so leicht auf und viele der darin enthaltenen Nährstoffe können freigesetzt werden. Dadurch wird die Verdauung und Aufnahme durch den Körper verbessert. Darüber hinaus können die bei dieser Temperatur eingeweichten Wolfsbeeren wiederholt aufgebrüht werden. Tatsächlich können Sie sie vor dem Einweichen in warmem Wasser blanchieren und dann vor dem Einweichen waschen. Eventuell bleiben noch Staubreste vom Trocknungsprozess darauf zurück, die den Geschmack beeinträchtigen.