Ursachen und Symptome von Beinschmerzen bei älteren Menschen

Wenn Menschen ein hohes Alter erreichen, lässt ihre körperliche Fitness nach und sie leiden mehr oder weniger unter bestimmten körperlichen Problemen. Am häufigsten sind Beinschmerzen bei älteren Menschen, auch als kalte Beine bekannt. Manchmal sind die Schmerzen sehr stark. Es gibt viele Gründe für Beinschmerzen bei älteren Menschen, darunter Arthritis, Osteoporose, übermäßige körperliche Betätigung usw. Auch wenn Sie nicht auf Ihre Ernährung achten oder sich erkälten, kann dies zu Beinschmerzen führen.

Ursachen und Symptome von Beinschmerzen bei älteren Menschen

Ursache 1. Gelenkentzündung

Viele ältere Menschen leiden an Gelenkentzündungen wie Knochenhyperplasie, Knochengelenkprotrusion usw. Diese Entzündungen können bei älteren Menschen häufige Beinschmerzen verursachen. Besonders bei Klima- und Jahreszeitenwechsel sind Beinschmerzen bei älteren Menschen besonders gravierend. Bei Beinschmerzen aufgrund einer Gelenkentzündung ist es für ältere Menschen empfehlenswert, umgehend einen Arzt aufzusuchen. Dies kann durch die Einnahme von Blackmores Glucosamin und Chondroitin verbessert werden. Klicken Sie auf das Bild unten, um mehr zu erfahren.

Ursache 2. Osteoporose

Osteoporose ist eine häufige chronische Erkrankung bei älteren Menschen. Da die Fähigkeit älterer Menschen, Kalzium aufzunehmen, allmählich nachlässt, führt dies zu Knochenschwund, der wiederum Beinschmerzen verursacht. Bei Beinschmerzen, die durch dieses Phänomen verursacht werden, wird älteren Menschen empfohlen, rechtzeitig Kalziumpräparate einzunehmen, beispielsweise flüssiges Kalzium von By-Health, das zusätzliches Vitamin D enthält und die Kalziumaufnahme fördert.

Grund 3. Übermäßiges Training

Viele ältere Menschen sind davon überzeugt, dass sportliche Betätigung die körperliche Fitness steigert und Erkrankungen vorbeugt. Meistens trifft diese Theorie zu, allerdings können bei älteren Menschen auch Beinschmerzen auftreten, wenn sie übermäßig Sport treiben. Dies liegt vor allem daran, dass übermäßiges Training leicht zu Muskelzerrungen führen kann, die wiederum Beinschmerzen verursachen. Älteren Menschen wird empfohlen, zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigem Umfang Sport zu treiben und übermäßige körperliche Betätigung zu vermeiden.

Grund 4. Ernährungsprobleme

Wenn es um die Ernährung geht, wählen ältere Menschen Nahrungsmittel möglicherweise nach ihrem eigenen Geschmack aus. Für die Ergänzung von Kalzium und Kollagen ist allerdings eine zu leichte oder zu fettige Kost äußerst ungünstig. Möchten ältere Menschen Beinschmerzen vorbeugen, müssen sie daher auf eine ausgewogene Ernährung achten.

Grund 5. Falsche Schuhauswahl

Gerade für Senioren ist die richtige Schuhwahl wichtig. Viele ältere Menschen denken, solange die Schuhe flach und bequem sind, sei alles in Ordnung. Tatsächlich ist diese Idee jedoch falsch. Bei der Schuhwahl müssen Senioren neben der Bequemlichkeit auch darauf achten, ob die Sohle elastisch ist. Nur leichte und elastische Schuhe können Beinschmerzen im Alter vorbeugen. Wissen Sie nun, warum ältere Menschen unter Beinschmerzen leiden? Solange die Beinschmerzen älterer Menschen mit den richtigen Medikamenten behandelt werden und die Ursache der Beinschmerzen identifiziert wird, können sie sich tatsächlich vollständig von den Schmerzen verabschieden. Ist der Patient selbst nicht in der Lage, die richtige Einschätzung vorzunehmen, kann er sich auch in ärztliche Behandlung begeben.