Welche Auswirkungen hat Moxibustion auf die Augen?

Mit der Verbreitung verschiedener elektronischer Produkte treten immer häufiger Augenkrankheiten auf. Augenkrankheiten, die durch langfristige Belastung der Augen ohne Entspannung verursacht werden, äußern sich hauptsächlich in instabilem Sehvermögen, trockenen Augen, Brennen oder Fremdkörpergefühl. Solche Situationen sollten rechtzeitig korrigiert und behandelt werden, um eine ernsthafte Verschlechterung des Sehvermögens zu vermeiden. Moxibustion ist eine Behandlungsmethode, bei der die Meridiane erwärmt und die Kollateralen ausgebaggert werden. Durch Stimulation der Augenakupunkturpunkte kann Moxibustion die Ermüdung der Augen lindern, das Sehvermögen verbessern und die Belastung der Augen verringern.

Wenn Ihre Augen aufgrund übermäßiger Beanspruchung trocken werden, können Sie eine Moxibustionstherapie versuchen. Die ausgewählten Akupunkturpunkte sind Jingming, Yuyao, Sibai, Chengqi, Taiyang, Zanzhu, Fengchi und Dazhui. Legen Sie einen speziellen Moxa-Stick in das Augenwärmgerät und zünden Sie ihn an. Führen Sie dann Moxa-Bewegungen hin und her auf die Akupunkturpunkte rund um die Augen durch, bis Sie eine leichte Wärme oder Rötung der umgebenden Haut spüren. Verwenden Sie dann eine Moxibustionsbox für ein Auge oder eine Moxibustionstasse, um Fengchi und Dazhui zu moxibustieren. Überanstrengen Sie Ihre Augen während der Moxibustion nicht. Verwenden Sie bei der Moxibustion von Fengchi und Dazhui keine Moxa-Stäbchen, da es leicht zu Haarverbrennungen kommen kann.

Es ist auch wichtig, Ihre Augen während der Behandlung zu schützen und zu pflegen. Machen Sie regelmäßig Pausen. Machen Sie alle zwei Stunden am Computer eine 10-minütige Pause. Während dieser Zeit können Sie die Landschaft vor dem Fenster betrachten, mit den Augen rollen, Augenübungen machen usw. Solange Sie sich nicht darauf konzentrieren, Ihre Augen aus der Nähe zu benutzen, hat dies eine erholsame Wirkung. Achten Sie auf die Befeuchtung der Augen, blinzeln Sie häufiger, passen Sie den Abstand zwischen Ihren Augen und dem Computerbildschirm an und halten Sie beim Blick auf den Computer am besten einen nach unten gerichteten Betrachtungswinkel von 15 bis 20 Grad ein, um den freiliegenden Bereich der Augäpfel zu verringern. Durch regelmäßige Kontrollen können Augenerkrankungen rechtzeitig erkannt und behandelt werden. Beim Auftreten deutlicher Symptome wie Augenschmerzen, Tränenfluss etc. sollten Augenerkrankungen wie grüner Star oder Keratokonjunktivitis umgehend ausgeschlossen werden.

Freunden, die ihre Augen viel beanspruchen, wird empfohlen, im Alltag auf Augenübungen zu achten und mehr Lebensmittel zu essen, die die Augen schützen. Die Einnahme von mehr Lebensmitteln, die Vitamin A enthalten, kann Symptomen wie trockenen und wunden Augen vorbeugen. Es empfiehlt sich, den Augen während der Arbeit ab und zu eine Ruhepause zu gönnen. Sie können ein paar Grünpflanzen neben Ihren Schreibtisch stellen, um die Strahlung des Computers zu verringern und Ihre Augen zu entspannen.