Kann ich meine Haare waschen und ein Bad nehmen, wenn ich Fieber habe?

Erkältung und Fieber sind relativ häufige Krankheiten. Wenn das Fieber gerade erst aufgetreten ist, sollten Sie Ihre Haare nicht waschen oder baden, da die Ursache des Fiebers die Kälte durch Wind und Hitze sein kann. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt ein Bad nehmen oder Ihre Haare waschen, können Sie sich erkälten, was die Genesungszeit Ihres Körpers verlängert. Nach einer Erkältung und Fieber sollten Sie auf eine gesunde Ernährung achten und sich ausreichend ausruhen.

Welche Nahrungsmittel und Früchte sollten Sie nach einer Erkältung und Fieber essen?

1. Ingwerwasser mit braunem Zucker.

Das Trinken einer Suppe mit braunem Zucker und Ingwer kann eine Erkältung wirksam vertreiben. Und das Wichtigste ist: Wenn Sie eine Erkältung oder Fieber haben, müssen Sie viel Wasser trinken. Ausreichend Wasser kann den Stoffwechsel anregen, die Symptome wirksam lindern, den Stoffwechsel anregen und den Zyklus von Erkältungen und Fieber verkürzen.

2. Milch.

Einerseits kann das Trinken von Milch den Wasserhaushalt des Körpers wirksam auffüllen, andererseits ist sie reich an Kalzium, was die körperliche Fitness steigern und die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren verbessern kann.

3. Hühnersuppe.

Hühnersuppe enthält außerdem eine Vielzahl an Aminosäuren, welche die Abwehrkräfte effektiv stärken können und bei Fieber und Erkältungen sehr hilfreich sind. Denken Sie bei einer Erkältung oder bei Fieber daran, nicht zu fettiges Essen zu sich zu nehmen.

4. Hirsebrei.

Hirsebrei ist als „Ginsengsuppe“ bekannt. Hirse enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Aminosäuren und anderen Inhaltsstoffen. Sie hat einen hohen Nährwert und kann den Körper effektiv regenerieren. Sie ist besonders hilfreich für Menschen mit Erkältungen und Fieber.

5. Karotte.

Karotten enthalten viele Vitamine und können gekocht oder kalt serviert werden. Der Nährwert von kalt servierten Karotten ist höher.

6. Früchte.

Orangen, Äpfel, Trauben, Erdbeeren. Natürlich enthält Obst viele Vitamine. Es kann hilfreich sein, nach einer Erkältung oder Fieber mehr davon zu essen. Essen Sie mehr Obst, um die Widerstandskraft Ihres Körpers nachhaltig zu stärken.