Ernährungsaspekte beim Menière-Syndrom

Schwindel und Tinnitus kommen bei Menschen mittleren und höheren Alters sehr häufig vor. Viele Menschen glauben, dass dies auf die Degeneration der Körperorgane mit zunehmendem Alter zurückzuführen ist. Tatsächlich ist dies manchmal nicht der Fall. Diese Beschwerden werden wahrscheinlich durch Krankheiten verursacht. Wenn Sie also ständig ohne Grund an Drehschwindel oder Tinnitus leiden, gehen Sie unbedingt ins Krankenhaus und lassen Sie sich untersuchen, um festzustellen, ob es sich um das Menière-Syndrom handelt. Bei der Behandlung des Menière-Syndroms ist die Ernährung sehr wichtig. Die spezifischen Ernährungsvorkehrungen beim Menière-Syndrom sind wie folgt:

Beim Essen sollten wir darauf achten, dass sich Menschen mit Morbus Menière nährstoffreich ernähren. Die Grundnahrungsmittel sollten Reis, Hirse, Mais, Mehl, Sojabohnen, Sorghumreis usw. sein, und die Beilagen sollten Rind, Schwein, Ente, Huhn, Milch, Ziegenmilch, Fisch, Tofu, Sojamilch usw. sein.

Es ist besser, leichte Kost zu sich zu nehmen und reizende Nahrungsmittel zu vermeiden. Wenn der Anfall auftritt, legen Sie sich ruhig hin, vermeiden Sie Ängste, ernähren Sie sich leicht und salzarm, beschränken Sie die Wasseraufnahme und vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und Tee. Während der Pausenzeit sollten die Patienten ermutigt werden, Sport zu treiben, ihre körperliche Fitness zu stärken und auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Ruhe zu achten.

Das häutige Labyrinth von Menschen mit Menière-Syndrom weist häufig einen Flüssigkeitsansammlungszustand auf, und die physikalischen und chemischen Eigenschaften der Endolymphe sind meist reich an Natrium und arm an Kalium. Daher sollte die Ernährung „zwei Hochs und zwei Tiefs“ sein, d. h. eine proteinreiche, vitaminreiche, fettarme und salzarme Ernährung, wie mageres Fleisch, frischen Fisch, lebendes Geflügel usw., häufig geschmorte Suppe, und Sie können auch mehr Obst, Lauch, Karotten, Sellerie und andere vitaminreiche Gemüse- und Obstsorten essen.

Die Ernährung des Patienten sollte leicht und nahrhaft sein. Er oder sie kann häufig Fisch, Fleisch, Eier, Gemüse, Obst und andere Lebensmittel essen. Fettige und scharfe Lebensmittel (wie fettes Fleisch, Tabak, Alkohol, Chilischoten, Pfeffer usw.) erhöhen jedoch leicht die Hitze und verbrauchen Qi, daher sollten sie nicht zu viel gegessen werden. Aufgrund der Besonderheit dieser Krankheit müssen die Patienten außerdem auf eine salzarme Diät achten und weniger Wasser trinken.

Sie sollten Ihre Krankheit richtig behandeln. Bleiben Sie nicht „gleichgültig“, aber seien Sie auch nicht zu besorgt oder nervös. Langfristige Sorgen und Anspannungen können die Funktionsstörung des autonomen Nervensystems leicht verschlimmern und so den Zustand des Patienten verschlechtern.

Sie sollten optimistisch und entspannt sein, an mehr kulturellen und unterhaltsamen Aktivitäten teilnehmen und mehr mit Verwandten, Freunden und Kollegen interagieren, um Ihre Anspannung abzubauen. Das Schlafzimmer des Patienten sollte sauber, ruhig und leicht abgedunkelt sein.

Kräftigendes Training und Verbesserung der körperlichen Fitness. Patienten sollten auf kräftigendes Training achten und geeignete Trainingspläne basierend auf ihrer körperlichen Verfassung entwickeln, durchhalten und Schritt für Schritt vorgehen, um das Ziel zu erreichen, die körperliche Fitness zu stärken und die Krankheitsresistenz zu verbessern. Zu den Trainingsmethoden gehören Laufen, Gehen, Ballspielen, Tai Chi usw.

Einige Nahrungsmittel können auch zur Stärkung der Nierenfunktion und zur Behandlung von Taubheit verwendet werden, wie etwa Walnussfleisch, Longanfleisch, schwarzer Sesam usw.

Dies sind die Ernährungsvorkehrungen für das Menière-Syndrom. Zusätzlich zu den oben genannten Punkten gibt es einen weiteren Punkt, auf den Patienten besonders achten müssen: Patienten müssen darauf achten, nicht zu viel Kaffee zu trinken. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Kaffee den Geist der Menschen ungewöhnlich aufregen kann. Langfristiger Konsum kann leicht das Menière-Syndrom auslösen. Daher ist es von Vorteil, weniger Kaffee zu trinken, egal ob Sie bereits am Menière-Syndrom leiden oder ein gesunder Mensch sind.