So pflegen Sie Ihr Haar bei Haarausfall

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Phänomen. In unserem täglichen Leben begegnen wir vielen Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und unter Problemen und Schmerzen leiden. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht viel über die Faktoren, die Haarausfall verursachen. Wenn der Haarausfall stark ist, wirkt er sich nicht nur auf die Stimmung, sondern auch auf das Aussehen der Frau aus. Wenn er schwerwiegend ist, verursacht er auch ein schweres psychisches Trauma.

Alopezie ist das Phänomen des Haarausfalls, der in physiologische und pathologische unterteilt werden kann. Unter physiologischem Haarausfall versteht man den normalen Verlust der Haare. Unter pathologischem Haarausfall versteht man einen abnormen oder übermäßigen Haarverlust.

Mit dem zunehmenden sozialen Druck und dem beschleunigten Lebenstempo, der fortschreitenden Verschlechterung der Umwelt und den schlechten Essgewohnheiten verschlechtern sich auch unsere ungesunden oder nicht gesunden Zustände von Tag zu Tag und die Zahl der Patienten mit Haarausfall in China nimmt zu.

Patienten mit Haarausfall sollten mehr Rohwasser trinken oder eisenreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen. Mageres Fleisch, Eiweiß, Spinat, Kohl, Sellerie, Obst usw. sind die besten therapeutischen Nahrungsmittel. Menschen mit Haarausfall oder Glatzenbildung haben eine verhärtete Kopfhaut. Die oben genannten Lebensmittel können helfen, die Kopfhaut weicher zu machen.

Zur Ergänzung von Kollagen müssen Sie hochwertige Proteine, B-Vitamine, Vitamin C und Kalzium zu sich nehmen, eine gute Stimmung bewahren, weniger scharfe und reizende Speisen sowie zu fetthaltige Speisen zu sich nehmen und für ausreichend Schlaf und gute Laune sorgen.

Regelmäßiges Kämmen der Haare mit einem Holzkamm und Massieren der Kopfhaut mit den Fingern kann die Durchblutung der Kopfhaut fördern, so das Wachstum neuer Haare beschleunigen und Haarausfall lindern. Gleichzeitig sollten Sie ein für Sie geeignetes, milderes Shampoo wählen und Ihre Haare regelmäßig waschen.

Ein Haartrockner kann den Feuchtigkeitsgehalt des Haares reduzieren, wodurch es rau und spaltbar wird. Entscheiden Sie sich für das natürliche Trocknen oder bitten Sie Ihren Friseur beim Friseurbesuch, den Föhn weiter weg zu halten und ihn nicht zu lange zu verwenden.

Haarausfall ist ein normales Phänomen. Sie sollten nicht nervös sein, denn Nervosität verschlimmert den Haarausfall nur. Sie sollten sich bewusst sein, dass Haarausfall ein vorübergehender Stoffwechselprozess ist, und eine gute Laune bewahren.