Wann ist die beste Zeit, um Pu'er-Tee zu trinken?

Das Trinken von Pu'er-Tee zu normalen Zeiten kann eine stärkende und gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper haben. Wenn Sie Pu'er-Tee trinken, sollten Sie die beste Zeit dafür kennen. Beispielsweise kann das Trinken von Tee am Morgen den Stoffwechsel anregen, den vom Körper verbrauchten Wassergehalt wieder auffüllen und so die Blutkonzentration senken. Gegen 15 Uhr sind die Menschen relativ müde. Zu dieser Zeit kann das Trinken von Pu'er-Tee eine erfrischende Wirkung haben.

Wann ist die beste Zeit, um Pu'er-Tee zu trinken?   1. Trinken Sie morgens Tee

Denn nach einem Tag und einer Nacht intensiven Stoffwechsels verbraucht der menschliche Körper viel Wasser und die Konzentration im Blut ist hoch. Das Trinken einer Tasse leichten Tees kann nicht nur den Wasserbedarf des Körpers schnell decken und Magen und Darm reinigen, sondern auch den Blutdruck senken und das Blut verdünnen, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Es kann auch Verstopfung vorbeugen und behandeln. Beachten Sie aber, dass Sie morgens keinen starken Tee trinken dürfen. Er sollte leichter sein als Ihr täglicher Tee. Es ist besser, schwarzen Tee morgens zu trinken, da er die Durchblutung im Körper fördern und gleichzeitig die Kälte aus dem Körper vertreiben und eine ausreichende Blutversorgung des Gehirns sicherstellen kann. Trinken Sie täglich nach dem Frühstück eine Tasse schwarzen Tee oder geben Sie Milch hinzu. Es ist zu beachten, dass Sie Tee morgens nach dem Frühstück trinken müssen, da Tee Koffein enthält. Wenn Sie ihn auf nüchternen Magen trinken, nehmen Magen und Darm zu viel Koffein auf, was zu Symptomen wie Herzklopfen und häufigem Harndrang führt.

2. Trinken Sie gegen 15:00 Uhr Tee.

Das Trinken von Tee zu dieser Zeit kann den menschlichen Körper regulieren, die Widerstandskraft des Körpers stärken und Erkältungen vorbeugen. Dies ist die beste Tageszeit, um Tee zu trinken, allgemein bekannt als Nachmittagstee. Bei manchen Menschen mit „drei Höhen“ kann das Trinken von Nachmittagstee eine Wirkung haben, die selbst Medikamente nicht erreichen können. Experten sagen, dass es am besten ist, Oolong-Tee oder grünen Tee nachmittags zu trinken. Im Allgemeinen ist die Leber des menschlichen Körpers mittags stark aktiviert, und das Trinken von grünem Tee oder Oolong-Tee kann dieses Symptom lindern. Grüner Tee, wie Tieguanyin, ist von Natur aus trocken und kühl. Er dringt in den Lebermeridian ein, kann Hitze aus Leber und Gallenblase ableiten und Giftstoffe in der Leber auflösen. Tee ist außerdem reich an Vitamin E, das eine Anti-Aging-Wirkung hat. Grüner Tee dringt in den Nierenmeridian ein, hilft, Trübungen aus dem Wasser zu entfernen und sorgt für ein sanfteres Wasserlassen. Grüner Tee ist zudem am reichsten an Teepolyphenolen und seine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung ist sehr deutlich.

Viele Menschen haben Missverständnisse über das abendliche Teetrinken, weil sie befürchten, dass es den Schlaf beeinträchtigt. Tatsächlich ist dies die Zeit, in der das menschliche Immunsystem am aktivsten ist. Wenn Sie eine Tasse Tee trinken können, repariert und regeneriert der Körper das Immunsystem leicht, regeneriert Zellen usw. Trinken Sie jedoch keinen grünen Tee, da es sich bei diesem um unfermentierten Tee handelt und dieser den menschlichen Körper reizt. Sie können schwarzen Tee trinken, insbesondere reifen Pu-Erh-Tee. Reifer Pu'er-Tee ist von Natur aus warm und rein und beeinträchtigt den normalen Schlaf des menschlichen Körpers nicht. Darüber hinaus kann das Trinken von schwarzem Tee nach dem Abendessen dazu beitragen, angesammeltes Fett abzubauen, den Magen zu wärmen und die Verdauung zu unterstützen.