Wie man schwere Verstopfung behandelt

Viele Menschen haben Verstopfungsprobleme, aber die meisten Menschen nehmen Verstopfung nicht ernst und denken immer, dass Verstopfung keine ernsthaften Probleme verursachen sollte. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Die durch Verstopfung verursachten Probleme sind sehr ernst. Menschen konsumieren täglich etwas Nahrung und die dabei entstehenden Abfallstoffe müssen durch Ausscheidungen ausgeschieden werden, um die Gesundheit des Körpers zu gewährleisten. Wenn sich diese Abfallstoffe im Körper ansammeln, führt dies zu vielen Giftstoffen im Körper und einigen gesundheitlichen Problemen. Wie behandelt man schwere Verstopfung?

1. Passen Sie Ihre Ernährung an

Nur eine ausreichende Menge kann die Darmperistaltik anregen und einen normalen Stuhlgang und die Ausscheidung aus dem Körper ermöglichen. Insbesondere sollten Sie ein reichhaltiges Frühstück zu sich nehmen, da das Frühstück einen gastrokolischen Reflex auslösen kann, der sich positiv auf die Stuhlbewegung auswirkt. Achten Sie gleichzeitig darauf, mehr Vollkorn- und Getreideprodukte zu sich zu nehmen und ausreichend Wasser zu trinken. Der Wassergehalt im Darm nimmt relativ stark ab, der Stuhl wird trocken und es kommt zu Verstopfung. Durch ausreichendes Trinken kann der Darm mit genügend Wasser versorgt werden, um den Durchgang des Darminhalts zu erleichtern.

2. Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten

Entwickeln Sie einen regelmäßigen Stuhlgang und zögern Sie nicht. Wenn Sie Ihren Stuhlgang häufig hinauszögern und ein gutes Stuhlgangmuster stören, kann Ihr Defäkationsreflex geschwächt werden, was zu Verstopfung führt. Menschen, die häufig unter Verstopfung leiden, müssen darauf achten, den Stuhlgang zu angemessenen Zeiten durchzuführen, zur festgelegten Zeit auf die Toilette zu gehen und gute Stuhlgewohnheiten zu entwickeln.

Welches Medikament sollte ich gegen schwere Verstopfung einnehmen?

Schwere Verstopfung ist streng genommen keine eigenständige Erkrankung, sondern das Symptom mehrerer Erkrankungen. Da die Ursachen für Verstopfung vielfältig und sehr komplex sind, ist eine Behandlung der spezifischen Ursachen schwerer Verstopfung erforderlich. Dabei ist insbesondere auf die Anpassung der täglichen Ernährung und der Lebensgewohnheiten zu achten. Muss ich gegen schwere Verstopfung Medikamente einnehmen? Welches Medikament hilft gegen starke Verstopfung? Tatsächlich sollten Sie Medikamente nicht blind einnehmen, egal ob es sich um Verstopfung oder schwere Verstopfung handelt. Schließlich sind alle Medikamente giftig. Die langfristige Einnahme von Medikamenten kann die Magen-Darm-Funktion beeinträchtigen.

Wenn Sie unter schwerer Verstopfung leiden, müssen Sie sich bei Bedarf ins Krankenhaus begeben, um sich behandeln zu lassen. Der Arzt kann Ihnen je nach Ihrem körperlichen Zustand geeignete Medikamente verschreiben. Denken Sie jedoch daran, dass Sie Medikamente nicht wahllos einnehmen können. Gleichzeitig muss jeder bedenken, dass das Wichtigste bei schwerer Verstopfung darin besteht, die tägliche Ernährung umzustellen und mehr Gemüse, Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel sowie abführende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Zum Beispiel: Bananen, Süßkartoffeln, Sesamöl, Honig, Luffa usw. Dies sind Lebensmittel, die die Darmentleerung fördern können und gut für den Körper sind.

Vorsichtsmaßnahmen bei schwerer Verstopfung

Schwere Verstopfung ist in der klinischen Praxis eher ein häufiges komplexes Symptom als eine Krankheit. Sie bezieht sich hauptsächlich auf eine verringerte Häufigkeit des Stuhlgangs, ein reduziertes Stuhlvolumen, trockenen und harten Stuhl, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, wiederkehrende Verstopfung, häufige langfristige Verstopfung und gewohnheitsmäßige Verstopfung. Wenn zwei oder mehr der oben genannten Symptome gleichzeitig auftreten, kann von schwerer symptomatischer Verstopfung die Rede sein. Gibt es allgemeine Vorsichtsmaßnahmen gegen schwere Verstopfung?

Die meisten Menschen mit schwerer Verstopfung haben schlechte Essgewohnheiten oder sind übermäßig wählerisch beim Essen. Sie sollten daher ihre schlechten Gewohnheiten korrigieren und ihre Ernährung umstellen, mehr ballaststoffreiches Gemüse und Obst zu sich nehmen und entsprechend grobe und ballaststoffreiche Getreidesorten wie normales Mehl, Kartoffeln, Mais, Gerste usw. verzehren. Fettige Speisen, kaltes abgekochtes Wasser und Honig können Verstopfung vorbeugen und behandeln. Trinken Sie mehr Wasser und Getränke. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin B und darmbefeuchtend wirken, wie Vollkorn, Bohnen, weißen Pilz, Honig usw. und verwenden Sie beim Braten entsprechend mehr Öl. Gleichzeitig müssen Menschen mit schwerer Verstopfung Alkohol, starken Tee, Chilischoten, Kaffee und andere Nahrungsmittel meiden.

Menschen mit starker Verstopfung sollten zudem die Ursachen ihrer Verstopfung analysieren und ihren Lebensstil anpassen. Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang; hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf; vermeiden Sie Drogenmissbrauch. Wenn Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu haben, sollten Sie dies unverzüglich tun, um eine Unterdrückung der Darmentleerung zu vermeiden.