Welche Tipps gibt es zur Behandlung von Erkältungen und Kopfschmerzen?

Bei einer Erkältung kommt es häufig vor, dass man Kopfschmerzen hat. Bei Kopfschmerzen muss man auf eine gute Kondition achten. Neben Medikamenten sollte man darauf achten, dass die Raumluft frisch bleibt, denn das lindert Kopfschmerzen. Man kann auch ein heißes Handtuch auf die Augen legen, was ebenfalls eine gewisse Wirkung hat. Man kann auch massieren. All das sind gute Möglichkeiten, um Erkältungskopfschmerzen zu lindern.

Welche Tipps gibt es zur Behandlung von Erkältungen und Kopfschmerzen?

1. Drücken Sie den Zhiyin-Punkt (0,25 cm neben der Nagelecke an der Außenseite des kleinen Zehs) fünf- bis zehnmal zusammen.

2. Drücken Sie die Schläfen auf beiden Seiten zusammen und kneten Sie den Sizhukong-Akupunkturpunkt (in der Vertiefung am Ende der Augenbraue) jeweils 18 Mal;

3. Drücken Sie den Fengchi-Punkt (auf beiden Seiten der großen Sehne hinter der Stirn und parallel zum Ohrläppchen), den Fengfu-Punkt (2,5 cm über der Mitte des hinteren Haaransatzes, in der Vertiefung direkt unter dem äußeren Hinterhauptsvorsprung) und den Dazhui-Punkt (in der Vertiefung unter dem Dornfortsatz des siebten Halswirbels) zusammen und ziehen und heben Sie, bis rote und violette Flecken erscheinen, und reiben Sie 18-mal;

4. Reiben Sie mit Ihren zehn Fingern über die Oberseite Ihres Kopfes, als würden Sie Ihr Haar kämmen, und klopfen Sie jeweils 36 Mal darauf, als würde ein Vogel in Ihrem Haar picken.

Behandlung von Erkältungen und Kopfschmerzen

1. Augenkompresse aus einem heißen Handtuch

Wenn Erkältungssymptome und Kopfschmerzen auftreten, können Sie ein sauberes Handtuch nehmen und es in ein Becken legen. Tauchen Sie es in heißes Wasser, wringen Sie es zur Hälfte aus, falten Sie es flach und drücken Sie es auf die Augen des Patienten. Oder drücken Sie es auf die Nase des Patienten oder auf den Fengchi-Akupunkturpunkt an Kopf und Nacken. All dies kann die Symptome lindern.

2. Salbenbehandlung

Wenn das heiße Handtuch nicht hilft, können Sie bei verschiedenen Erkältungskrankheiten eine schmerzstillende Moschussalbe oder eine windstillende Moschussalbe (Sie können auch eine schmerzstillende Wund- und Feuchtigkeitssalbe verwenden) zur äußerlichen Anwendung ausprobieren. Nehmen Sie zwei Stücke der 5x5 cm großen Moschussalbe, geben Sie etwas Pulver aus der schnell wirkenden Erkältungskapsel dazu, streuen Sie es gleichmäßig auf das Pflaster, kleben Sie es auf die Yongquan-Akupunkturpunkte an beiden Fußsohlen, wechseln Sie es einmal täglich, massieren Sie es 2 bis 3 Minuten lang und die Erkältung kann in nur 3 Tagen gelindert und geheilt werden.

3. Die einfachste Massagemethode besteht in der Massage, bei der hauptsächlich die Fünf-Elemente-Gelenkoperationsmethode des Kopfes angewendet wird und die in der Mitte in fünf Linien unterteilt ist. Drücken Sie dann von vorne nach hinten auf die Akupunkturpunkte Baihui, Taiyang, Fengchi, Fengfu, Rou und andere, jeweils etwa 100 Mal, und drücken Sie von oben nach unten auf den Rücken. Einfach drücken und die Wirkung tritt sofort ein.

4. Fußbad

Denn die meisten Ursachen für Kopfschmerzen hängen mit der Umgebung und den Lebensgewohnheiten zusammen. Daher müssen Patienten „vorausplanen“ und auf die Einzelheiten des Lebens achten. Dies ist die grundlegende Methode zur Vorbeugung von Kopfschmerzen; das Einweichen der Füße in warmem Wasser lindert Kopfschmerzen sehr wirksam. Gleichzeitig ist Bewegung eine natürliche Möglichkeit, die eigene Immunität zu stärken und Kopfschmerzen vorzubeugen. Je gesünder und stärker Ihr Körper ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie aufgrund äußerer Faktoren krank werden und Schmerzen erleiden.