Wie kann man einer Rachenentzündung am besten vorbeugen?

Pharyngitis ist eines der häufigsten Symptome im Leben. Obwohl die Krankheit nicht besonders schwerwiegend ist, verursacht sie dem Patienten im Alltag und bei der Arbeit große Unannehmlichkeiten. Wenn sie sich zu einer chronischen Pharyngitis entwickelt, muss die Behandlung häufig wiederholt werden. Daher ist eine gute Vorbeugung im täglichen Leben sehr wichtig. Trinken Sie viel Wasser, sprechen Sie nicht zu laut, vermeiden Sie Wutanfälle, achten Sie auf Ernährung und Gesundheit, bleiben Sie nicht lange auf und halten Sie regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten ein.

Vorbeugung einer Pharyngitis:

1. Trinken Sie mehr Wasser. Es ist immer eine gute Idee, mehr Wasser zu trinken. Ihr Körper sollte zu keinem Zeitpunkt dehydriert sein. Darüber hinaus ist auch das Ausräuchern des Rachens mit Salzwasser eine gute Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern. Sie können kochendes Salzwasser in eine große Schüssel geben, den Mund weit öffnen und den Dampf mindestens zweimal täglich jeweils etwa 10 Minuten lang ein- und ausatmen. Sprechen Sie weniger. Wenn Sie das Sprechen vermeiden können, sprechen Sie nicht. Wenn Sie sprechen müssen, sprechen Sie so wenig wie möglich, um Ihre Stimme nicht zu überanstrengen. Vor allem Lehrkräfte sollten ihre Lehrveranstaltungen entsprechend anpassen. Ruhen Sie sich mehr aus, arbeiten Sie weniger, trainieren Sie richtig und stärken Sie Ihre körperliche Fitness. Ernähren Sie sich ausgewogen, mit leichten und leicht verdaulichen Speisen und trinken Sie regelmäßig erfrischende Getränke und Obst. Vermeiden Sie zu kalte, zu heiße, frittierte oder scharfe Speisen. Essen Sie regelmäßig drei Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen. Überessen Sie sich nicht und hungern Sie nicht über längere Zeit.

2. Unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten. Eine Unterbrechung der normalen Arbeits- und Ruhezeiten zerstört den normalen Regulationsmechanismus des Körpers, verringert die Widerstandskraft des Körpers, begünstigt das Eindringen externer pathogener Faktoren und erschwert die Heilung von Rachenentzündungen. Es wird empfohlen, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen, ausreichend Ruhezeiten einzuhalten und angemessene körperliche Betätigung auszuüben. Gute Einstellung. Studien haben gezeigt, dass psychologische Faktoren mit dem Auftreten chronischer Pharyngitis zusammenhängen. Chronische Pharyngitis kommt häufig bei Frauen nach der Menopause und introvertierten jungen Frauen vor. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf und legen Sie schlechte Gewohnheiten ab. Tabak und Alkohol können den Hals reizen und chronische Entzündungen verschlimmern. Sie können außerdem die Körperfunktionen beeinträchtigen und irreversible Schäden an Lunge, Leber, Magen und anderen inneren Organen verursachen. Sie sollten entschlossen damit aufhören.

3. Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit im Innenbereich, öffnen Sie häufig die Fenster zum Lüften und sorgen Sie für eine angemessene Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Innenbereich. Platzieren Sie keine Gegenstände mit stechenden Gerüchen im Haus. Beim Heizen im Winter sollte darauf geachtet werden, dass es im Raum nicht zu trocken wird. Um die Luft feucht zu halten, kann man einen Luftbefeuchter verwenden oder vor dem Schlafengehen ein nasses Handtuch auf die Heizung legen. Sie können Ihre Mittagspause auch dazu nutzen, an die frische Luft zu gehen. Gurgeln Sie zur Mundhygiene morgens und abends mit leicht salzigem Wasser und trinken Sie nach dem Gurgeln ein Glas leicht salziges Wasser. Dadurch wird der Rachen sterilisiert, gereinigt und befeuchtet, was sich positiv auf das Rachenklima auswirkt und bakteriellen Infektionen vorbeugt. Gleichzeitig dürfen bei der Vorbeugung und Behandlung einer chronischen Pharyngitis die Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Mund- und Nasenschleimhaut sowie die Beseitigung entzündlicher Läsionen nicht außer Acht gelassen werden.

Behandlung einer Pharyngitis:

1. Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin: Bei Patienten mit starker Erkältungsaversion, leichtem Fieber, fehlendem Schwitzen und schnellem Puls kann Mahuang-Abkochung oral eingenommen werden. Bei starkem Fieber und leichter Abneigung gegen Kälte kann Yinqiao-Pulver innerlich eingenommen werden. Niuhuang Jiedu-Pillen, Jiedu Xiaoyan-Pillen und Liushen-Pillen können ebenfalls innerlich eingenommen werden. Zur lokalen Behandlung können Sie Bingpengsan- oder Xileisan-Pulver verwenden und es in den Rachen blasen. Akupunktur an den Wangenknorpel-, Hegu-, Shaoshang-Punkten oder eine Kieferwinkelblockade kann die Entzündung bei einer akuten Rachenentzündung lindern und ist besonders wirksam bei der Schmerzlinderung.

2. Allgemeine Behandlung: Patienten mit akuter Pharyngitis sollten Bettruhe einhalten, viel Wasser trinken, weiche Kost zu sich nehmen, auf Rauchen und Trinken verzichten, scharfes und zu fettiges Essen vermeiden und den Stuhlgang offen halten. Die oben genannten Methoden sind für die frühzeitige Genesung einer akuten Pharyngitis sehr wichtig, werden jedoch von Patienten und Eltern häufig ignoriert, was zu einer längeren Krankheit oder Komplikationen anderer Krankheiten führt. Wenn Halsschmerzen die Fähigkeit des Patienten zum Essen beeinträchtigen, sollten ihm intravenös Flüssigkeiten und Nahrungsergänzungsmittel verabreicht werden. Bei starken Halsschmerzen oder erhöhter Körpertemperatur kann APC oral eingenommen werden (jeweils 0,5 Gramm) oder als intramuskuläre Injektion mit Antongding oder Chaihu-Injektion usw. verabreicht werden.