Kann ich während der Schwangerschaft dämpfen?

Können Sie während der Schwangerschaftsvorbereitungsphase ein Schwitzbad machen? Für Frauen ist ein richtiges Schwitzbad von Vorteil, da es die Blutzirkulation ankurbeln kann und gewisse Schönheits- und Körperpflegeeffekte hat. Für Männer ist ein Schwitzbad während der Schwangerschaftsvorbereitungsphase jedoch nicht möglich. Dies liegt daran, dass die Temperatur im Schwitzbad relativ hoch ist, was offensichtlich die Spermienproduktion im Hodenbereich einschränkt.

Kann ich während der Schwangerschaft dämpfen?

Der Hauptzweck des Schwitzens besteht darin, den Blutfluss zu erhöhen und die lokale Durchblutung zu beschleunigen. Für manche Menschen, die ihre Menstruation haben oder unter starkem Bluthochdruck und Herzklopfen leiden, ist das Schwitzen nicht geeignet. Angemessenes Schwitzen ist gut für den Körper, sollte aber nicht zu häufig erfolgen. Menschen mit schwächerer Konstitution sollten nicht häufig schwitzen. Im Allgemeinen kann das Schwitzen bei Menschen mit übermäßiger innerer Hitze im Körper, schlechter Ernährung und schlechtem Schlaf, insbesondere bei Patienten mit großer innerer Hitze, die Symptome gut lindern. Nach dem Schwitzen sollten Sie ausreichend Wasser nachfüllen. Frauen können bereits vor einer Schwangerschaft ein Schwitzbad nehmen, die Dauer sollte jedoch nicht zu lang sein. Sie können Ihrer täglichen Ernährung einige nahrhafte Lebensmittel hinzufügen, um sie zu ergänzen.

Vorsichtsmaßnahmen zur Schwangerschaftsvorbereitung

1. Achten Sie darauf, nicht schwanger zu werden, wenn Sie emotional deprimiert sind . Wenn eine Frau in einem Zustand der Angst oder Depression ist oder eine schwere psychische Belastung hat, wirkt sich dies nicht nur auf die Qualität der Spermien oder Eizellen aus, sondern auch nach der Empfängnis wirkt sich die emotionale Stimulation auf die Hormonausschüttung der Mutter aus, wodurch der Fötus unruhig und aufgeregt wird, was Wachstum und Entwicklung beeinträchtigt und sogar zu Fehlgeburten führen kann. 2. Achten Sie darauf, während Ihrer Flitterwochen nicht schwanger zu werden. Vor und nach der Hochzeit sind sowohl Männer als auch Frauen mit der Organisation der Hochzeitszeremonie und der Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen beschäftigt, was zu viel körperliche Energie verbraucht und die Qualität von Spermien und Eizellen mindert, was sich nachteilig auf die Eugenik auswirkt. 3. Achten Sie darauf, auf Reisen nicht schwanger zu werden. Da Menschen auf Reisen einen unregelmäßigen Tagesablauf haben, befindet sich die Großhirnrinde häufig in einem erregten Zustand. In Verbindung mit übermäßiger Müdigkeit und holprigen Reisen kann dies das Wachstum des Fötus beeinträchtigen oder Gebärmutterkontraktionen verursachen, was zu Fehlgeburten oder drohenden Abtreibungen führen kann.