Nebenwirkungen der Einnahme von Vitamin B2

Vitamine sind eine Art von Spurenelementen, die für unseren Körper lebenswichtig sind. Es gibt viele Arten, wie Vitamin A, Vitamin B und Vitamin C, die relativ häufig vorkommen. Einige Vitamine können in viele kleine Kategorien unterteilt werden, und Vitamin B2 ist ein Mitglied der Vitamin-B-Familie. Vitamin B2 sollte nicht willkürlich oder im Übermaß eingenommen werden, da es zu Nebenwirkungen führen kann. Welche Nebenwirkungen kann die Einnahme von Vitamin B2 haben? Werfen wir unten einen Blick darauf.

Zu den Nebenwirkungen von Vitamin B2 gehören:

1. Große Mengen des Medikaments können Durchfall und andere Magen-Darm-Störungen verursachen. Langfristiger und übermäßiger Gebrauch des Arzneimittels kann zur Bildung von Urat-, Cystein- oder Oxalatsteinen führen und kann auch Diabetes, Nebenwirkungen auf das Blutsystem und allergische Reaktionen hervorrufen. Bei längerer Einnahme von 2–3 g pro Tag kann es nach Absetzen des Arzneimittels zu einem Vitamin-C-Mangel kommen.

2. Übermäßiger Konsum von Vitamin B2-Kautabletten kann den Zahnschmelz schädigen.

3. Eine schnelle intravenöse Injektion kann Schwindel und Synkope verursachen.

Vitamin B2 Wirkungen

1. Die Rolle von Vitamin B2 bei Kindern

Kinder wachsen und entwickeln sich schnell und haben einen hohen Stoffwechsel. Wenn man nicht aufpasst, besteht bei ihnen häufiger ein Mangel an Vitamin B2. Vitamin B2 kann die normale Produktion von Haut und Haar unterstützen und fördert zudem das Wachstum. Ein Mangel an Vitamin B2 beeinträchtigt die Aufnahme, Speicherung und Zirkulation von Eisen im Körper, was zu Eisenmangelanämie führt und das Wachstum und die Entwicklung des Babys beeinträchtigt.

2. Die Rolle von Vitamin B2 bei schwangeren Frauen

Da Vitamin B2 die Entwicklung und Zellregeneration fördern kann, unterstützt es die Entwicklung des Fötus. Frauen, die schwanger sind, stillen oder die Pille nehmen, benötigen mehr Vitamin B2. Während einer Schwangerschaft werden 1,6 mg und während der Stillzeit 1,8 mg in den ersten 6 Monaten und 1,7 mg in den darauffolgenden 6 Monaten benötigt.

3. Die Rolle von Vitamin B2 in der Allgemeinbevölkerung

(1) Förderung der Entwicklung und Zellregeneration.

(2) Fördert das normale Wachstum von Haut, Nägeln und Haaren.

(3) Hilft bei der Vorbeugung und Beseitigung entzündlicher Reaktionen im Mund, an den Lippen, der Zunge und der Haut, die zusammen als orales Reproduktives Syndrom bezeichnet werden.

(4) Verbessern Sie die Sehkraft und verringern Sie die Ermüdung der Augen.

(5) Beeinflusst die Eisenaufnahme des Körpers.

(6) Kombiniert sich mit anderen Substanzen und beeinflusst die biologische Oxidation und den Energiestoffwechsel.

Funktionen von Vitamin B2:

1. Es nimmt an der biologischen Oxidation und dem Energiestoffwechsel im Körper teil und steht im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen, Nukleinsäuren und Fetten. Es kann die Proteinverwertung des Körpers verbessern, Wachstum und Entwicklung fördern und die Integrität der Haut und Zellmembranen aufrechterhalten. Es hat die Funktion, die Haut, die Haarfollikel, die Schleimhaut und die Talgdrüsen zu schützen.

2. Es ist am Wachstum und Stoffwechsel der Zellen beteiligt und ist ein wichtiger Nährstoff für den Stoffwechsel und die Reparatur von Körpergewebe, beispielsweise zur Stärkung der Leberfunktion und zur Regulierung der Adrenalinsekretion.

3. Es beteiligt sich am Stoffwechsel von Vitamin B6 und Niacin und ist ein Modell für die koordinierte Wirkung von B-Vitaminen. FAD und FMN wirken als Cofaktoren und sind an der Umwandlung von Tryptophan in Niacin und von Vitamin B6 in Pyridoxalphosphat beteiligt.

4. Steht im Zusammenhang mit der Aufnahme, Speicherung und Mobilisierung von Eisen im Körper.

5. Es hat auch eine antioxidative Wirkung, die mit dem Flavinenzym Glutathionreduktase zusammenhängen könnte.