Warum verliere ich in letzter Zeit meine Haare?

Es ist normal, im heißen Sommer Haare zu verlieren, aber wenn dies über einen längeren Zeitraum geschieht, müssen Sie richtig damit umgehen. Es kann durch übermäßigen psychischen Druck, schlechte Lebensgewohnheiten, unsachgemäße Pflege, reduzierte Nährstoffaufnahme, übermäßige Wärmestrahlung, zu viel kalte Getränke usw. verursacht werden. Um diesem Phänomen entgegenzuwirken, müssen Sie zunächst Ihre schlechten Arbeits- und Ruhegewohnheiten ändern, nicht lange aufbleiben und keine scharfen und reizenden Lebensmittel essen.

1. Warum verliere ich in letzter Zeit ständig meine Haare?

1. Psychischer Druck. Durch übermäßigen Druck im Beruf und Studium kommt es zu psychischen Zuständen wie Anspannung und Gereiztheit, die zur Folge haben, dass der Körper das Haar nicht mehr mit den notwendigen Nährstoffen versorgen kann und es zu massivem Haarausfall kommt.

2. Schlechte Angewohnheiten. Schlechte Lebensgewohnheiten wie langes Aufbleiben, unregelmäßiger Lebensstil und mangelnde Erholung beeinträchtigen den normalen Stoffwechsel des Körpers und führen zu anormalem Haarausfall.

3. Unsachgemäße Pflege. Häufiges Waschen und Dauerwellen können die Qualität des Haares beeinträchtigen und zu Nährstoffmangel und Haarbruch führen.

4. Eine verminderte Nährstoffaufnahme ist die Ursache für Haarausfall. Protein ist eine wichtige Substanz, die für die Produktion und Ernährung von Haaren notwendig ist. Normalerweise ist es in größeren Mengen in Fleischprodukten enthalten. Im Sommer bevorzugen die Menschen jedoch aufgrund des heißen Wetters leichte Kost und der Fleischkonsum ist relativ gering. Bei einer unzureichenden Eiweißversorgung des Körpers kommt es leicht zu Haarausfall. Deshalb sollte im Sommer auf die Proteinzufuhr geachtet werden.

5. Übermäßige Wärmestrahlung. Haarausfall hängt eng mit äußeren Umweltfaktoren zusammen. Die Sommersonne ist stark, ultraviolette Strahlen treffen direkt auf den Kopf und Wärmestrahlung reizt die menschliche Kopfhaut stark, was zu Haarschäden und Haarausfall führt. Daher ist dies auch eine häufige Ursache für Haarausfall.

6. Der übermäßige Konsum kalter Getränke kann tatsächlich zu Haarausfall führen. Mediziner haben herausgefunden, dass der übermäßige Konsum von Eis am Stiel, Eiscreme und anderen kalten Getränken im Sommer leicht zu Haarausfall führt.

2. Wie waschen Menschen mit häufigem Haarausfall ihre Haare richtig?

1. Kurzhaarfrisuren eignen sich am besten für Personen mit dünnem Haar. Das Haar auf der Oberseite des Kopfes sollte in Schichten geschnitten werden, um dünner werdendes Haar zu verdecken und es voller erscheinen zu lassen. Wenn Ihr Haar fein ist, müssen Sie auch die Methode des Stufenschnitts verwenden. Die Oberseite des Kopfes wird in zwei Schichten geteilt, das Haar auf beiden Seiten ist etwas länger und das Haar auf der Rückseite ist länger. Die Haarspitzen werden flach geschnitten, um Fülle zu zeigen.

2. Schönheitsexperten sagen, dass Dauerwellen das Haar voller aussehen lassen können, aber Menschen mit dünnem Haar können oft keine idealen Haarpflegeprodukte finden. Die einzige Möglichkeit besteht darin, mit einer Haarsträhne zu experimentieren, um herauszufinden, wie viel Zeit erforderlich ist, um den besten Dauerwelleneffekt zu erzielen. Beim Dauerwellenfärben sollte der Scheitel nicht in einer geraden Linie verlaufen. Am besten ist eine Z-förmige Linie, um einen unschönen Scheitel nach dem Trocknen der Haare zu vermeiden.

3. Beim Föhnen lassen Sie die Haare am besten nach vorne fallen und föhnen sie von der Kopfhaut weg, damit das Haar Gewicht zu haben scheint. Wenn Sie Ihr Haar nicht föhnen möchten, kämmen Sie es nicht direkt nach der Haarwäsche, damit die nassen Haare nicht an Ihrer Kopfhaut kleben bleiben.