Wie man Neurasthenie beurteilt und die Wirkung einer medikamentösen Diätbehandlung ist gut

Sie fühlen sich jeden Tag lustlos, sind bei der Arbeit oder in der Schule schläfrig und sind voller Energie, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen; Sie können nicht die Energie aufbringen, irgendetwas zu tun, fühlen sich nach jeder Tätigkeit müde und möchten einfach nur an einem Ort sitzen oder liegen. Tatsächlich ist dies ein typisches Symptom von Neurasthenie.

1. So können Sie feststellen, ob Sie an Neurasthenie leiden

1. Im goldenen Zeitalter des Gedächtnisses vergessen wir ständig Dinge. Wir vergessen, unsere Schlüssel mitzunehmen, wenn wir ausgehen, vergessen, unser Handy zur Schule oder zur Arbeit mitzunehmen, und vergessen im Handumdrehen, was wir gerade getan haben.

2. Ich fühle mich jeden Tag lustlos und schläfrig bei der Arbeit oder in der Schule, bin aber voller Energie, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen.

3. Die Stimmung schwankt stark. Man kann wegen einer Kleinigkeit deprimiert werden und sich über die unbedachten Worte eines anderen ärgern, was zu einem Wutausbruch führt, den man aber später bereut.

4. Ich weine gern. Ich neige dazu, von allem das Schlimmste zu denken. Ich weine, sobald ich das Schlimmste denke. Erst nach dem Weinen fühle ich Erleichterung.

5. Das Einschlafen fällt schwer oder der Schlaf wird leicht und Sie werden bei der kleinsten Bewegung oder dem geringsten Licht, wie etwa Schnarchen, Schritten, Straßenlaternen vor dem Fenster usw., geweckt und wälzen sich hin und her und können nicht wieder einschlafen.

6. Ich habe keine Energie, irgendetwas zu tun, fühle mich nach jeder Tätigkeit müde und möchte einfach nur an einem Ort sitzen oder liegen.

7. Selbst eine kleine Angelegenheit wird als große Angelegenheit angesehen und immer scheint es, als könne sie nicht gelöst werden, sodass Sie den ganzen Tag seufzen und sich Sorgen machen.

8. Streitet gern mit anderen. Sobald er unzufrieden ist, streitet er mit anderen. Wenn er aber eine gute Nachricht hört, ist er überglücklich und kann sich nicht beherrschen.

2. Medizinische Diät zur Behandlung von Neurasthenie

(1) Brei aus Longan und roten Datteln: Kochen Sie 15 Gramm Longan, 5 bis 10 rote Datteln und 100 Gramm Klebreis zu einem Brei. Es hat eine herznährende, geistberuhigende, milzstärkende und bluterneuernde Wirkung. Es eignet sich für Patienten mit Herzinsuffizienz, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Müdigkeit, spontanem Schwitzen und nächtlichen Schweißausbrüchen.

(2) Seegurkenbrei: entsprechende Menge Seegurke, 100 Gramm polierter Reis oder Klebreis. Zunächst die Seegurke einweichen, waschen, in Scheiben schneiden und weich kochen, anschließend mit Reis zu Brei kochen. Es hat die Funktion, die Nieren zu nähren, den Nährstoffhaushalt wieder aufzufüllen und das Blut zu nähren. Es eignet sich für Patienten mit Mangel an Essenz und Blut, schwacher Konstitution und häufigem Harndrang aufgrund einer Niereninsuffizienz. (3) Paiziren-Brei: Kochen Sie 10–15 g Paiziren, eine entsprechende Menge Honig und 50–100 g polierten Reis zu einem dünnen Brei. Es befeuchtet den Darm, fördert die Darmentleerung, nährt das Herz und beruhigt den Geist. Geeignet für Menschen, die unter Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit und chronischer Verstopfung leiden. Darüber hinaus können Jujubesamen (zuerst zerkleinert und gekocht), Lotussamen usw. mit Reis zu Brei gekocht werden, was die gleiche therapeutische Wirkung hat.

(4) Wolfsbeerenbrei: 60 Gramm Wolfsbeeren und 120 Gramm Reis. Die Wolfsbeeren waschen, von Unreinheiten befreien und beiseite stellen. Den Reis sauber waschen, in einen Topf geben und halb gar kochen, dann Wolfsbeeren hinzufügen und mitkochen. Seine Merkmale sind der Kontrast zwischen Rot und Weiß, dickflüssig, klebrig und leicht süßlich. Es hat die Funktion, die Nieren zu nähren, das Seh- und Hörvermögen zu verbessern und wirkt gegen Schwindel, Tinnitus usw.