Schmerzen in den Fingergelenken nach der Geburt

Es heißt, eine Geburt sei wie ein Gang durch die Pforten der Hölle. Tatsächlich ist die Last der Geburt für die meisten Frauen unbeschreiblich. Besonders nach einer Geburt stehen die Kinderbetreuung, die Pflege des Kindes und die Erholung des Körpers im Vordergrund, was leicht zu verschiedenen Beschwerden führen kann. Beispielsweise Schmerzen in den Fingergelenken während der Entbindung. Viele junge Mütter haben nach der Geburt Schmerzen in den Fingergelenken. Was ist da los? Wie können Mütter dieses Symptom vermeiden?

1. Beifußblätter kochen und ein Bad nehmen

1: Bringen Sie einen halben Eimer Wasser mit 100 g frischen Moxablättern (50 g getrockneten Moxablättern) und einigen Ingwerscheiben zum Kochen und gießen Sie das Wasser anschließend in eine Wanne mit heißem Wasser und einer zum Baden geeigneten Temperatur. Funktion: Beifuß reguliert Qi und Blut, wärmt die Meridiane, vertreibt Kälte und Feuchtigkeit und lindert Schmerzen. Mütter nach der Entbindung sind aufgrund von Qi- und Blutmangel anfällig für Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Daher sollten sie ihn häufig zum Kochen von Wasser zum Waschen ihres Körpers verwenden.

2. Ingwer zerdrücken und auftragen

1: Nehmen Sie eine angemessene Menge Ingwer, zerdrücken Sie ihn zu einer Paste und tragen Sie diese direkt auf die Gelenke oder die entsprechenden Akupunkturpunkte auf. Decken Sie sie mit Plastikfolie ab, damit die Ingwerpaste nicht sofort austrocknet und die Wirkung der Anwendung beeinträchtigt. Allerdings ist zu beachten, dass Ingwerpaste zu Hautverbrennungen führen kann, weshalb Menschen mit empfindlicher Haut oder zu Allergien neigende Personen bei der Anwendung vorsichtig sein sollten, um Hautschäden zu vermeiden. Funktion: Vertreibt Wind und Kälte und fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel rund um die Gelenke. Mütter mit deutlichen individuellen Schmerzpunkten sollten diese Methode als unterstützende Behandlung anwenden.

3. Methode mit heißen Kompressen und einem Beutel groben Salzes

1: Kaufen Sie 1 Pfund essbares grobes Salz, braten Sie es heiß an, geben Sie 50 g Moxablätter hinzu, geben Sie es in einen Mullbeutel, wickeln Sie es in ein luftdurchlässiges Tuch und legen Sie es auf die betroffene Stelle. Achten Sie jedoch darauf, die Temperatur anzupassen, um Hautverbrennungen zu vermeiden. Funktion: Lindert lokale Entzündungen und verbessert die Stoffwechselfunktion der Gelenke. Am besten machen Sie das einmal täglich über eine Woche lang. Das Salz kann wiederverwendet werden.

4. Es ist nicht ratsam, nach der Geburt lange zu stehen

Nach der Geburt ist angemessene körperliche Betätigung notwendig, aber Sie sollten wissen, wann Sie aufhören müssen. Trainieren Sie nicht endlos, nur weil Sie glauben, dass Ihnen das Abnehmen und die Wiederherstellung Ihrer Figur helfen kann. Es dauert eine gewisse Zeit, bis Sie nach der Geburt wieder zu Kräften kommen. Seien Sie nicht ängstlich, gehen Sie es Schritt für Schritt an. Andernfalls kommt es zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur und zu Gelenkschmerzen.

Fünftens: Diättherapie

Hammelfleischsuppe mit Engelwurz und Ingwer: Verwenden Sie 400 g Hammelfleisch, 20 g Engelwurz, entsprechende Mengen Ingwerscheiben, Salz, Kochwein und Sojasauce. Das Hammelfleisch von der Faszie befreien, klein schneiden und blanchieren. Eine angemessene Menge Wasser in den Schmortopf geben, Engelwurzscheiben, Hammelfleischwürfel, Ingwerscheiben und Kochwein hinzufügen, bei starker Hitze aufkochen, den Schaum abschöpfen und dann bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Hammelfleisch gar ist, und mit Salz abschmecken. Funktion: Angelica sinensis hat eine wärmende Wirkung, nährt Yin und Blut, befeuchtet den Darm und fördert die Darmentleerung. Lammfleisch ist reich an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Mineralstoffen, Karotin und B-Vitaminen. Es kann bei Blutmangel, Milchmangel, Gelenkschmerzen und anhaltendem Wochenfluss nach der Entbindung eingesetzt werden.

Mit Ingwer und Wein gekochtes Hühnchen: ein Hühnchen, ein halbes Pfund Ingwer (in kleine Stücke gehackt), ein Pfund Hakka-Wein, kochen und sofort essen. Funktion: Es kann den Appetit anregen, die Durchblutung beleben, Wind und Kälte vertreiben und außerdem die Durchblutung fördern und die Stoffwechselfunktion der Gelenke verbessern.

6. Viele ältere Menschen haben Angst, dass junge Mütter sich erkälten. Deshalb lassen sie die Mütter mehr Kleidung und Hosen tragen und fordern sie auf, lange Kleidung und lange Hosen zu tragen und auch im Sommer Fenster und Türen zu schließen. Das ist unwissenschaftlich. Wenn Sie lange Kleidung und Hosen wählen, sollten Sie leichte und dünne Stoffe wählen. Nach der Geburt schwitzen Sie stark, deshalb sollten Sie die Kleidung häufig wechseln. Wenn die Mutter ständig schwitzt, kann sie sich erkälten, wenn sie nicht aufpasst, was zu Gelenkschmerzen führt.