Hat die innere Hitze während der Schwangerschaft Auswirkungen auf den Fötus?

Während einer Schwangerschaft kann der körperliche Zustand einer schwangeren Frau jederzeit die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen. Jeder hofft, ein gesundes Baby zu bekommen. Allerdings sind die Dinge unvorhersehbar und auch bei schwangeren Frauen können aus verschiedenen Gründen gesundheitliche Probleme auftreten. Sie dürfen sich jedoch keine Spritzen geben lassen oder Medikamente einnehmen, da es bei manchen Schwangeren zu inneren Hitzesymptomen kommen kann. Es kann durch den Einfluss des Wetters verursacht werden. Hat innere Hitze während der Schwangerschaft also Auswirkungen auf den Fötus? Hat innere Hitze während der Schwangerschaft Auswirkungen auf den Fötus?

Hat große innere Hitze einer schwangeren Frau Auswirkungen auf den Fötus?

Gynäkologisches Fieber kommt sehr häufig vor, es gibt jedoch keine Untersuchungen, die bestätigen, dass es auch das Baby beeinträchtigt. Wenn Sie Halsschmerzen haben, können Sie eine moderate Menge Mungobohnenpaste und andere Lebensmittel essen.

1. Achten Sie auf die Struktur Ihrer Ernährung, essen Sie weniger scharfe Speisen und mehr Lebensmittel, die die Vitamine C und E enthalten, wie grünes Gemüse, Gurken, Tomaten usw.; Obst wie Äpfel, Mangos, Pfirsiche; sowie Bohnen, Eier, Milchprodukte und andere Lebensmittel.

2. Schwangere im zweiten Trimester neigen zu Trockenheit und Hitze. Sie können blutnährende, hitzeableitende und kühlende Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Chrysanthementee, frischen Fruchtsaft und Nahrungsmittel, die reich an Eisen und Kalzium sind. Gelegentlich können Sie auch etwas für den Fötus nährendes Essen zu sich nehmen. Es gibt unterschiedliche Rezepte für dieses Essen, je nach körperlicher Verfassung der Schwangeren (glauben Sie nicht an Volksheilmittel und kaufen und essen Sie sie selbst). Werdende Mütter mit schwacher Konstitution können im Sommer einige nicht kühle Früchte und Gemüse essen, wie Durian, Kirsche, Wachsapfel, Avocado und Papaya. Kühle Lebensmittel wie Wassermelone, Kantalupmelone, Birne und Bambussprossen können jedoch im Hochsommer mittags gegessen werden, es ist jedoch nicht geeignet, diese kühlen Melonen abends zu essen, um Durchfall oder Husten mit übermäßigem Schleim zu vermeiden. Essen Sie nicht zu viel Eis oder kalte Speisen, um zu vermeiden, dass Sie die kalte Konstitution des Fötus übernehmen.

Speiseneigenschaften: Warme Speisen: Scharfe Speisen – Chili, Knoblauch, Shacha-Sauce, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln. Scharf und trocken: alle geräucherten, gebratenen oder gegrillten Lebensmittel, Lauch, Fenchel, Zimt, Lamm und Hundefleisch. Scharfe Früchte: Longan, Litschi, Durian, Mango. Anregende Lebensmittel: Kaffee, Curry, Wein und eingelegte Lebensmittel.

Kalte Speisen: Eiscreme, Wassermelone, Birne, Pampelmuse, Grapefruit, Kokosnuss, Orange und Kaki. Coole Lebensmittel: Melonen (Wassermelone, Kantalupmelone, Bittermelone, Luffamelone, Wintermelone, Gurke), Zuckerrohr, Kohl, Lotuswurzel, Brunnenkresse, weißer Rettich und Mungobohnen. Leichte, süße und leicht verdauliche Nahrungsmittel: Guave, Apfel, Traube, Orange, Papaya, Erdbeere, Kirsche, Maulbeere, Wasserspinat, Spinat, Karotte, Chrysantheme und Blumenkohl.

Ernährungsaspekte in der Frühschwangerschaft

1. Ausreichende Aufnahme hochwertiger Nährstoffe: Werdende Mütter müssen 150 Kalorien mehr zu sich nehmen als die 2000 Kalorien, die erwachsene Frauen pro Tag benötigen. Die zusätzlichen Kalorien entsprechen einer halben Schüssel Reis. Wichtig ist, dass die Nährstoffe in der Nahrung ausgewogen sind, damit eine optimale Ernährung möglich ist. Die Proteinzufuhr muss auf 75 Gramm erhöht werden und Sie müssen darauf achten, dass Sie diese täglich zu sich nehmen. Proteine ​​müssen von der frühen bis zur späten Schwangerschaft aufgenommen werden, da die Entwicklung des Fötus, der Plazenta, der Gebärmutter, der Brüste usw. viel Protein erfordert. Wenn Sie Vegetarierin sind, müssen Sie einen Weg finden, es zu ergänzen.

2. Ernährungsmaßnahmen zur Linderung der Morgenübelkeit: Wenn die Morgenübelkeit beginnt, verschlechtert sich die Verdauung. Sie können appetitanregende Nahrungsmittel zu sich nehmen, aber essen Sie nicht zu viel auf einmal. Es ist besser, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Die morgendliche Übelkeit ist besonders vor dem Aufstehen am Morgen oder wenn Sie auf nüchternen Magen sind, schlimmer. Essen Sie daher lieber ein paar Kekse oder Toast, wenn Sie nicht auf nüchternen Magen sind. Wenn Sie Angst vor dem Geruch von Essen haben und sich nicht daran trauen, sollten Sie kaltes Essen probieren, das weniger riecht als warmes und sich leichter essen lässt. Essen Sie vorwiegend leichte und saure Speisen, wie kalten Tofu, kalte Nudeln, Gelee, Salat etc. Auch wenn Sie unter starker Morgenübelkeit leiden, können Sie diese ohne Belastung zu sich nehmen. Wenn Sie zu viel Wasser trinken, wird Ihre Magen-Darm-Funktion geschwächt und die morgendliche Übelkeit wird schlimmer. Trinken Sie daher am besten eine kleine Menge Eiswasser oder verwenden Sie ein wenig Eis, um Ihren Durst zu löschen.