Der schnellste Weg, die Erkältung loszuwerden

Die Kälte im Körper muss ausgeschieden werden. Wenn sie nicht ausgeschieden werden kann, wird sich die Kälte im Körper weiter entwickeln und schließlich zu ernsteren Problemen führen. Die Symptome einer Erkältung äußern sich normalerweise in blasser Haut, bläulicher und dunkler Hautfarbe und einigen Problemen mit Qi und Blut. Sie können durch Manipulation, Massage und Bewegung gelindert werden.

Folgende Symptome bzw. Merkmale weisen auf Kälte und Feuchtigkeit im Körper hin:

* Eine blasse, blaue, dunkle oder schwarze Hautfarbe kann auf eine Kälte im Körper hinweisen. Je dunkler die Farbe, desto stärker sind Kälte und Feuchtigkeit.

* Weißer Zungenbelag deutet auf Kälte und Feuchtigkeit im Körper hin.

* Wiederkehrende Geschwüre im Mundbereich weisen auf Kälte im Körper hin.

* Wenn Sie Mundgeruch haben und Ihre Zunge mit weißem Belag belegt ist, deutet dies darauf hin, dass Ihr Körper kalt ist.

* Wenn Sie husten, ist der Schleim dünn und weiß, was bedeutet, dass der Körper kalt ist.

* Klarer Schnupfen deutet auf eine Erkältung im Körper hin.

* Der austretende Schweiß ist kalter Schweiß, was bedeutet, dass der Körper kalt ist.

* Bei einer Erkältung und Fieber ist Ihnen am ganzen Körper kalt, das heißt, Ihr Körper ist kalt.

* Häufige Bauchschmerzen und Durchfall deuten auf eine Erkältung im Körper hin.

* Akne und Flecken im Gesicht weisen auf Kälte im Körper hin.

* Ekzeme, Schuppenflechte und Vitiligo weisen auf eine Kälte im Körper hin.

* Chronisch kalte Hände und Füße weisen auf eine Kälte im Körper hin.

* Geschwollene Knöchel deuten auf Nierenschwäche und Nierenkälte hin.

* Symptome wie Schmerzen in Gliedmaßen und Gelenken, Nacken- und Schulterschmerzen, Schulterarthritis und Schmerzen im unteren Rücken weisen auf Kälte und Feuchtigkeit im Körper hin. Je mehr schmerzende Stellen vorhanden sind und je länger der Schmerz anhält, desto stärker sind Kälte und Feuchtigkeit im Körper.

Die Kälte der Meridiane hinter dem Körper - der Blasenmeridian

Der Hauptmeridian auf der Rückseite des Körpers ist der Blasenmeridian. Da sich der Blasenmeridian in einem großen Bereich des Rückens befindet und der kälteempfindlichste Teil des menschlichen Körpers ist, frieren viele Menschen in diesem Bereich sehr stark. Wenn die kalte Luft im Blasenmeridian entladen wird, fühlen sich die gesamten Schultern und der Rücken wund oder schmerzhaft an.

Da der Blasenmeridian durch den gesamten Kopf verläuft, können Sie Schwellungen, Kopfschmerzen oder Migräne im Hinterkopf, dumpfe Schmerzen im Yingtang-Bereich in der Nähe der Augenbrauen, starke Schmerzen beim Massieren des Fengchi-Punkts hinter dem Ohr und Beschwerden oder Husten im Hals verspüren. Dies alles sind Symptome der Kälte des Blasenmeridians, die ausgestoßen wird. Dieses Gefühl tritt auch häufig bei einem Hitzschlag im Sommer auf. Beide Zustände sind Symptome einer Blockierung des Blasenmeridians im Rücken.

● Wie man mit den Symptomen umgeht, die bei der Beseitigung von Kälte im Blasenmeridian auftreten

【Gua Sha】

Wenn Sie Kälte im Blasenmeridian beseitigen und unangenehme Symptome verspüren, ist Schaben die einfachste Methode. Da sich die Hauptakupunkturpunkte des Blasenmeridians auf dem Rücken befinden, erstreckt sich der Blasenmeridian fast über die gesamte linke und rechte Seite des Rückens. Daher sollten Sie Nacken, Rücken und Stirn schaben, um die Meridiane freizumachen, und nach dem Schaben ein Nickerchen machen. Das unangenehme Gefühl wird wahrscheinlich verschwinden.

【andere】

Wenn die Kopfschmerzen zum ersten Mal auftreten, können Sie außerdem mehr Wasser trinken und dann in die Sonne gehen. Das sogenannte Sonnenbaden bedeutet im Winter direktes Sonnenlicht und im Sommer einfach in den Schatten eines Baumes gehen, wo das Licht stark ist. Normalerweise verschwinden die Symptome nach einer halben Stunde von selbst. Darüber hinaus können eine Tasse Longan- und Rotdatteltee, Ingwersuppe und eine erholsame Nachtruhe einige der Symptome lindern.

Kälte in den Meridianen an der Vorderseite des Körpers - dem Magenmeridian und dem Dickdarmmeridian

Wenn die kalte Luft in den vorderen Meridianen des Körpers entweicht, sind die typischsten Symptome eine verstopfte Nase, Niesen, laufende Nase und manchmal wässriger Durchfall. Diese Symptome sind die gleichen wie beim Ausstoßen kalter Luft aus der Lunge. Um sie zu unterscheiden, berühren Sie mit den Händen Stirn und Nasenspitze und vergleichen Sie die Temperatur mit anderen Teilen des Gesichts.

● Unterscheiden Sie zwischen der Kälte der Meridiane an der Vorderseite des Körpers und der Kälte in der Lunge

Bei einer niedrigen Stirntemperatur handelt es sich bei diesen Symptomen um das Austreten kalter Luft aus den Meridianen an der Vorderseite des Körpers.

Wenn die Temperatur an der Nasenspitze niedrig ist, bedeutet das, dass die kalte Luft aus der Lunge entweicht.

Das Entfernen der kalten Luft aus den Meridianen führt nicht zu Husten und es ist unwahrscheinlich, dass Fieber auftritt. Wird jedoch die kalte Luft aus der Lunge entfernt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Husten und Fieber auftreten.

Die Meridiane für kalte Luft im vorderen Körperbereich sind vor allem der Magenmeridian und der Dickdarmmeridian. Daher kann es beim Austreten der kalten Luft auch zu Magen-Darm-Beschwerden kommen. Das häufigste Symptom ist Blähungen. Manchmal haben Sie ständig Lust auf Snacks, aber Ihr Stuhlgang ist nicht reibungslos. Die Erkältung ist fast geheilt, wenn Ihr Stuhlgang reibungslos wird.